カメのまるちゃん日記

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１枚目、２枚目の写真はヤグルマソウ（矢車草）。黒目川沿いです。しばらく目を楽しませてくれています。

３枚目、４枚目も黒目川沿いで撮ったニワゼキショウ（庭石菖）

５枚目、６枚目はコバンソウ。空き地でよく見かけますね。

きょうは朝、家事を一通り終えてから走りに出ました。

曇っていて、朝からとっても蒸し暑いです(>_<)。

走りだしてすぐに汗をかきはじめ、どうもバテ気味で調子がでません。

とても長くは走れそうになく、１０キロ越えたところで帰ってきました。

黒目川沿いで、久し振りに顔見知りのおじいさんランナーとすれちがい

「暑いね～無理するなよ～」とにこにこしながら声をかけてくださいました。

そう、この時期は無理は禁物ですね！

やっと、今月１００キロ越えました。

目標の１５０キロはクリアしたいと思います。

午後は録音の仕上げをしました。

　　　　　本日の走り　　11.5キロ
　　　　　今月の走り　　106.3キロ
　　　　　今年の走り　　564.5キロ