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かめおか ゆみこ

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2017.03.29
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カテゴリ:カテゴリ未分類
NEW本文末尾に、今日のトピックを2行でまとめています。
 時間のないとき、ご活用ください♪ 3秒で読めます
音符


★今日のフォーカスチェンジ♪

笑い飛ばして生きてきた



私たちは、ふだん、当たり前に、
食べたり歩いたりしていますが、

病気やけがをしたときなど、
健康のありがたみをしみじみと
実感します。

当たり前と想っていたことは、
本当は、当たり前じゃなかった
ことに、気づくわけですね。


「零(zero)に立つ」の主人公・
中川イセさんは、

103歳で脳梗塞にたおれる前まで、

ほとんど病気らしい病気をしたこと
もなく、現役で活動していました。

「親から、丈夫なからだをもらった」
と、つねづね言っていたそうですが、

本人自身、毎朝のラジオ体操と
乾布摩擦を欠かしませんでした。


これね、単に、ラジオ体操と乾布摩擦
をしたから、健康だった、ということ
じゃないと、私は想うんです。

自分で、「これをやる」と決めたこと
を、ずっとつづけたことが、
健康につながったと想うんです。


「自分で決める」というありかたは、
気持ちにハリが生まれます。

「自分で決めたことをつづける」と、
自己イメージが高まります。

それが、相乗効果を生んでいた
のではないかと想うのです。


もうひとつ、

これは、極限の体験をしたひとに
共通することだと想うのですが、

「事実を事実のまま受け止める」
「くよくよ悩まない」

ということがあると想います。


当たり前じゃないことを、
当たり前に体験するわけですから、

くよくよ悩んだり、愚痴を言ったり
するよゆうもないんです。

受け止める以外にないわけです。

受け止めて、どう対処するかを
考えるしかないんです。


そういう体験をすると、ひとは、
不思議に、突き抜けた明るさを
もつような気がします。

イセさんは、よく、「豪放磊落な
ひと」と言われたそうですが、

ちいさな不幸など、笑い飛ばして
生きてきたのでしょう。


気質・性格もありますから、

「自分はそんなふうにはできない」
と想うひともいるかもですが、

不運に見舞われたときに、

いたずらに落ちこんだり、
自分を責めたりしても、

その不運が、幸運に変わることは
ありません。

やる気や元気がわくこともありません。


だったら、とりあえず笑ってしまうと
いうのは、悪い方法ではありません。

何より、脳が、「あれ、笑えるハナシ
なのかな?」と錯覚して、
元気をとりもどしますからね♪

うれしいことがあるから、
笑うんじゃなくて、

笑うから、うれしい気持ちや、
元気な気持ちになるんです。


上述した、健康になる思いこみも、
とりあえず笑ってしまうという方法も、

自分の気持ち次第なんです。

自分で決めれば、やれるんです。


イセさんの生涯は、一面から見ると、

苦労に苦労を重ねた人生という
見かたをすることもできますが、

別の面から見ると、

どんな問題も着実に乗りこえてきた、
強運の人生ともいうこともできます。


どんな見かたをするか。

まさに、フォーカスですね。

あなたは、どちらを選びますか?

その気持ちが、あなたの「いま」を
決めているかもしれませんよ。


★追記

よかったら、「零(zero)に立つ」を読んで、
イセさんパワーを受け取ってくださいな♪
http://katari-geki.seesaa.net/article/447122388.html


ひらめき★ 今日のピックアップ ★ひらめき

当たり前は当たり前じゃない。あなたが何
を考え、決めているかで、人生が決まる。


★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


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Last updated  2017.03.29 08:35:50
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