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2018.04.23
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今日のトピックを２行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！ ～★  ★ 今日のピックアップ ★★～すべてはまざりあい、つながっている。そ う想ったら、互いの幸せを祝福しあえる。 ～★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★～ ★今日のフォーカスチェンジ♪ よし、採用！ 脳は、現実と空想の区別がつきません。 それが、 想いこみであっても、 かんちがいであっても、 錯覚であっても、 妄想であっても、 脳にとって、「そうだ」と認知 したものが、「現実」なのです。 私は、妄想レベルの 空想癖をもつ子どもだったため、 おとなになってから、親と、 当時の記憶について話したとき、 そのあまりのちがいに、 「えええ～！」とびっくりする 体験を、何度もしています。 もちろん、私の記憶のほうが、 事実に即していなかったのです。 「自分の記憶はあてにならない」と しみじみ想ったものです。 脳は、自分が認知していることを たよりに記憶をつくりあげますから、 その認知が、事実とずれていると、 記憶も、それにあわせて、 ずれたものになってしまうのです。 たとえば、子どものころ、 「親は、自分よりお姉ちゃんの ほうを、かわいがっている」 と、想いこんだとします。 すると、脳は、その認知にもとづいて、 ものごとをキャッチしますから、 認知に合致することは、記憶に残し、 合致しないことは、 事実であってもスルーします。 それによって、誤解は さらに強化され、または抹消され、 何らかのきっかけで 修正されないかぎり、 それはずっと、そのひとにとって 「真実」として、 記憶されつづけるのです。 幸い、私は、自分の妄想癖に 気づいたことで、 自分の記憶を、健全に うたがうことができました。（笑） けれども、多くのひとが、 過去の記憶はすべて真実だと想いこみ、 それによって、 自分を否定したり、おとしめたり してしまうケースがあるようです。 そういう話を聴くたびに、 ああ、もったいないなあと想うのです。 どの部分が想いこみで、 どの部分がかんちがいで、 どの部分が錯覚で、 どの部分が妄想なのか、 本当に正確なところなんか、 誰にもわからないのに、 なぜ、「自分は不幸だ」という 想いだけは、 まちがいのない真実のように 決めつけるのでしょうか。 もしかしたら、それもまた 脳のそそっかしいはたらきで、 「普通の存在」＝みとめられない。 きっと、「特別な存在」になれば、 （親に）みとめてもらえる。 特別な存在って、なんだろう？ そうだ。「不幸」だ。 幸福よりも不幸のほうが、 わかりやすいし、受け入れられやすい。 よし、採用！ というプロセスが、脳のなかであって、 （まあ、もうちょっとは フクザツな話かもしれませんが） その記憶の再現を繰り返すうちに、 あたかもそれが、絶対の真実のように、 想いこんでしまったのかもしれません。 さて。 あなたは、いま、どんな気持ちで、 毎日を暮らしていますか？ それは、どんな記憶からきている 気持ちでしょうか？ もしも、その記憶が、あなたを 幸せにしてくれないとしたら、 かかえつづけることで、 あなたの得られるメリットは、 何なのでしょうか？ もしも、いま 幸せに感じられないのであれば、 脳に向かって、 ひとこと言えばいいのです。 「却下！」 ええ。脳にとって、すべては、 どのみち、想いこみかかんちがいか 錯覚か妄想にすぎないのですから。 どうせなら、幸せな想いこみとか、 幸せなかんちがいとか、 幸せな錯覚とか幸せな妄想とか… を、採用してしまうんですよ♪ あなたに幸せに生きてほしい、 私からのオススメでした。 ぜひためしてみてくださいね♪ このブログは、完全日刊メルマガ 「今日のフォーカスチェンジ」の本文保存用ブログです。 ただいま、メルマガに登録していただいたかたには、 無料動画「フォーカスチェンジのエッセンス」プレゼント中。 視点を変えることにはどんな意味があるのか。 かめおかは、どうやってその方法を手に入れたのか。  クリックすると、  登録画面に飛びます。------------------------------------------------- ◆いまのところ、確定している講座一覧です♪ 詳細はこちら～ ★≪じぶん≫創造セッション４月枠★ ２月枠のお申し込みを受け付けています。 http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-23.html ★４月２６日（木）１０時～１２時３０分／横浜 「横浜・Umiのいえ「『聴く』を磨く」体験講座 ★４月２７日（金)１９時１５分～２１時１５分／東京 「かめわざワーク～音を遊ぶ・ひびくからだ～」 ★５月１０日～７月１９日（隔週金曜１０時～１２時３０分）／横浜 「横浜・Umiのいえ「『聴く』を磨く」連続講座第９期（全６回） ★５月１７日（木）１０時～１２時３０分／横浜 「横浜・Umiのいえ「『聴く』を磨く」体験講座 ※クリックするだけで、ポイントが加算されます。 
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2018.04.23 07:10:25
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