「書く」ことをオススメします

今日のトピックを２行でまとめています。 時間のないとき、ご活用ください♪　３秒で読めます！　 ～★★　今日のピックアップ　★★～　 声は楽器。楽器なら大切に使っていろいろ 工夫する。同じく、声も大切に楽しもう。 ～★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★～ ★今日のフォーカスチェンジ♪ 「書く」ことをオススメします 今日のブログにも書きましたが、 ときどき、定期的に、メルマガの 感想を送ってくださるかたがいます。 現在は、おふたりが、ほぼ毎日、 感想を書いてくださっています。 感想にかぎらずですが、 この「テーマに沿って書く」という ことは、とても意味のあることです。 なぜなら、いつも書いているように、 アタマのなかは、 とっちらかったおもちゃ箱状態。 アタマのなかだけで、すべてを整理 できるひとは、ほとんどいません。 ですから、「見える化」してやる 必要があるのです。 そのために、有効な方法のひとつが、 「書く」ことなのです。 このことも、何度も メルマガに書いてきましたが、 そのときにぴんとこないひとは、 素通りしてしまいます。 （意識に残りません） 脳が、そのようなしくみになって いるので、しかたないのですが。 でも、ちょっともったいない気も しますよね。 だからこそ、「書く」ということが、 大切なポイントになるのです。 とはいっても、 「書く」ことが苦手なひとは、 この文を読むだけで、もう、 「いやだあ～」という気持ちに なっているかもです。（笑） ま、タイミングがありますので、 無理にとはいいませんが、 いつかのタイミングのために、 この先も読んでいただけると、 うれしいです♪ （これも「意識化」のひとつ。 　いつかタイミングがきたときに、 「たしか、読んだ記憶が…」と、 　思い出しやすくなります♪） もしも、あなたが、 同じパターンで悩んでいるなら、 やっぱり、 「書く」ことをオススメします。 繰り返し、同じパターンにはまる、 ということは、 はまる自分を、俯瞰できていない 可能性があるからです。 そんなときは、立ち止まって、 「同じパターンにはまってる」と、 書いてみるのです。 そして、そこから思うままに 話を展開してみます。 何を書いていいか迷うときは、 問いを立てるといいでしょう。 「何にはまってるの？」 「どんなふうにはまってるの？」 「それ、やりたいこと？」 「やりたくないのに、 　繰り返してしまうのは、なぜ？」 「（こたえにたいして） 　それって、ほんと？　本音？」 「本当は、どうしたいの？」 「それをしない理由は何？」 「その理由を解消するために、 　できることは、何？」 ね？ どんどん、問題や課題が、 はっきりしてくるでしょう？ 課題がはっきりしたら、 あとは、解決する方向を さぐればいいだけですものね。 仮に、課題が すぐに解決しない場合でも、 「ここまではわかった」という、 自分の立ち位置が明確になります。 これを書かずにやると、 次、またゼロから考えるという ことにもなりかねません。 （それはそれで意味があるので、 　かまわないのですけどね♪ というわけで、 考える習慣をつけたいかたは、 このメルマガの感想を書いてみる のも、方法ですよ。 お返事を書けないことも多いです が、確実に読ませていただきます。 ほかのかたとも共有できる話題の 場合には、メルマガのネタに させていただくこともあります。 あなたの悩みが、ほかのかたの お役立ちにもなっちゃうのです！ 書くこと。 アタマのなかを 「見える化」すること。 あたらしい地平に向けて、 踏み出すチャンス。 「よしっ！　やってみよう！」と 思ったかたにも、 「わかるけど、面倒～」と、 スルーするかたにも、 私は、これからも毎日、 メッセージをお届けしていきますよ。 いつかのタイミングが あうことを、願いながら♪ このブログは、完全日刊メルマガ 「今日のフォーカスチェンジ」の本文保存用ブログです。 ただいま、メルマガに登録していただいたかたには、 無料動画「フォーカスチェンジのエッセンス」プレゼント中。 視点を変えることにはどんな意味があるのか。 かめおかは、どうやってその方法を手に入れたのか。 　クリックすると、登録画面に飛びます。 ------------------------------------------------- ◆いまのところ、確定している講座一覧です♪ 　詳細はこちら～ ★≪じぶん≫創造セッション★ １１月枠のお申し込みを受け付けています。 http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-23.html ★『こころの量稽古』好評頒売中！ http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-58.html ★４月２０日（土）～１１月１７日（日）１４時～１７時／名古屋 【全８回】連続講座（単発参加ＯＫ） 話すちから・聴くちから～人生の質を高める会話術～ ★１１月１７日（日）１４時～１７時／名古屋 【第８回】話すちから・聴くちから ★１１月２４日（日）９時１５分～１７時２０分／横浜 まあやの「おんねつお手当て」in yokohama ★１１月２８日 (木)１０時～１２時３０分／横浜 「『聴く』を磨く」体験講座 すべての情報の詳細はこちら♪ ※クリックするだけで、ポイントが加算されます。