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2022.01.10
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カテゴリ:カテゴリ未分類
今日のトピックを2行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ 3秒で読めます! 

ひらめき★ 今日のピックアップ ★ひらめき
フォーカスするとそれしか見えない。すべ
てはそのひとの意識のなかで起きている。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


★今日のフォーカスチェンジ♪

「フォーカス」の意味



「見つめたものが拡大する」

これ、実は、もともとは、
かめわざ語録ではありません。


私が、30年くらい前に
学んでいた講座の先生が、

いつも言っていたことばです。


あのころは、聴きながらふむふむ
と、わかったつもりでいました。

でも、本当にわかったのは、

このメルマガ「今日のフォーカス
チェンジ」を発行し、

「フォーカス」の意味を、
深く理解できるようになってから。


たとえば、あるひとが、
Aさんをきらいだとします。

その場合、

「Aさんは、××だからきらい」
と、言いたくなると思いますが、

その瞬間、そのひとは、

Aさんの××な部分に
フォーカスしています。

フォーカスしなければ、
意識化できませんから。


××な部分を意識すると、

その××が、
いっそう強烈に感じられます。


けれども、このとき、

Aさんの××が、拡大・拡張
したわけではありません。

Aさんは、いつもの
Aさんのままなのです。


おわかりですね?

Aさんの××を意識している
そのひとのなかで、

拡大・拡張が起きているのです。

そして勝手に、「Aさんきらい!」
を増幅させているのです。


これが、「見つめたものが
拡大する」のしくみです。

当然ながら、Aさんは、「××」
以外の部分もそなえています。

〇〇も△△ももっているのですが、

××を意識しているひとには、

〇〇も△△も、
目に入らなくなっています。

フォーカスは、つねに、ひとつの
ものにしか注げないからです。


フォーカスした瞬間、Aさんは、

××しかそなえていないひとの
ように、感じてしまうのです。

ええ、かんちがいです。思いこみ
です。妄想です。錯覚です。


そして、これは、自分自身にも
適用されるパターンです。

かなしいことがあると、

世界が、かなしみ一色に
なってしまうのです。

くやしいことがあると、

世界が、くやしさ一色に
なってしまうのです。


たとえば、「自分は孤独だ」
というひとがいますが、

本当は、「自分は孤独だと思って
いる自分がいる」と表現するのが、

より真実なのです。


なぜなら、「孤独」は、自分が
選択した、フォーカスだからです。

孤独にフォーカスするから、孤独
な部分しか見えなくなるのです。


私もかつては、この、大かんちが
いをしていたひとりですが、

あるとき、自分がいま、
この地球上で生息できているのは、

この地球が重力で、自分を地上に
つなぎとめてくれているからだ、

ということに気づき、その
大かんちがいに気づいたのです。


地球とつながっている

ということは、地球のすべてと
つながっているということです。

そう思った瞬間から、二度と
孤独になれなくなりました。(笑)


というわけで、

「見つめたものが拡大する」

教えていただいたことばですが、

いまでは、私自身のことばのつも
りで、使わせてもらっています。


さて。

いま、あなたは
何を見つめていますか?

その見つめているものは、
あなたを幸せにしてくれますか?


考えてみてくださいね。

選ぶのは、あなた自身です。


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Last updated  2022.01.10 05:40:08
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Re:「フォーカス」の意味(01/10)   バネット! さん
ほんまですね!

すべては、フォーカスして
拡大、誇張して
すべて!おもってしまいますから!

逆にその拡大、誇張を使い
肯定的に捉える習慣を
つけると人生は楽なります。

いま、私は「全肯定」「全承認」を
意識しています。

PCに前にアファメーションをして自分の中に
押し込んでいます。

また、このように文字化して
アウトプットして
自分に定着化もしいます。

やはり、量稽古ですね!

明日も笑顔で
迎えます。

ああ、眠りも笑顔でした!

(2022.01.10 21:46:10)


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