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2022.04.15
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カテゴリ:カテゴリ未分類
今日のトピックを2行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ 3秒で読めます! 

ひらめき★ 今日のピックアップ ★ひらめき
自分の内がわの意識が、外の世界に反映す
る。問題は外ではなく、自分の内にある。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


★今日のフォーカスチェンジ♪

自分のなかで、何が起きているのか



ハンデをもちながら、

ひとり暮らしをされている
かたからの質問です。


ヘルパーさんと、いまひとつ
うまくいかないとのこと。

「いつも、あまりきげんがいい
 感じではなく、
 ひとの愚痴を聴かされる」


あらら。

これ、ひとつには、ヘルパー
さんの資質の問題があります。

少なくとも、仕事先で、

自分の愚痴を聴いて
もらっちゃうなんて、

どちらがヘルパーさんか
わかりません。(笑)

(愚痴を聴くのが好きな
 ひとなら、別ですけど♪)


そのヘルパーさん、
または事務所に、

いやなことはいやと、
伝えましょう。


で、そこで、

「え…、いいのかな」と、
躊躇する気持ちが出てきたら、

問題は、ヘルパーさんから、
ご自身にもどってきます。


あ、ここでいう「問題」とは、

「題(テーマ)を問う」
という意味です。


なので、「自分の問題」とは、

「自分に問いを投げかける」
という意味になります。


ハンデのある・なしを問わず、

ひとにはたらきかけることに、
ためらいを感じるひとは、

たくさんいます。


相手がよろこぶことなら、
遠慮は感じないけれど、

そうでない場合、

「相手が気を悪くするのでは…」

など、自分にブレーキを
かけてしまうのですね。


話は少しとびますが、

外がわに見える世界は、実は、
自分自身の世界の投影です。


たとえば、自分のなかに、

何か、負い目や、否定的な
気持ちをもっているひとは、

自分の言動で、ひとの気持ちを
そこねてしまうのではないか、

という怖れをもちがちです。


すると、相手が悪気なく発した
強い声を、「怒られた」と

受け止めてしまうケースもあるし、

また、そんな思いを
したくないから…と、

なるべく話をしない
ようにした結果、

ますます意思の疎通が
はかれなくなる…

なんてことも起き得ます。


逆に、負い目や、否定的な
気持ちをもっていないひとは、

おおきな声を出されても、

「あら~、おおきな声!」
としか感じないし、(笑)

気になることがあると、遠慮なく、
さくっと伝えちゃうので、

相手との関係も、
改善されやすいのです。


というわけで、
問題が起きたときには、

自分のなかで、何が起きている
のかを見るほうが、早いのです。


そして、悪い予想
(気を悪くされる、など)が

あることに気づいたら、

実際の過去を、具体的に、
検証し直してみましょう。


ひとに自分の気持ちを伝えた結果、

相手が気を悪くしたり、
怒りだしたケースって、

どのくらいありましたか?

それって、パーセントにしたら、
どのくらいですか?


たぶん、圧倒的に、
少ないと思うんです。

つまり、よかった体験か、
とくに問題なかった体験のほうが、

ずっと多いはずなんです。

(もしも、問題ありのケースが
 多い場合は、

 速攻で、原因を追究して、
 対応しましょう♪)


ということは、わずかな回数の
不快な体験のために、

圧倒的に多い、問題ない体験を
回避しちゃってる、

ということなんです。

それって、めっちゃ
もったいない!と思いますよ。


ということで、対応策について
書こうと思いましたが、

長くなっちゃいましたので、
明日にゆずりますね。


あなたも、一緒に
考えてみてください。

お楽しみさま♪


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Last updated  2022.04.15 08:16:55
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Re:自分のなかで、何が起きているのか(04/15)   バネット! さん
ホンマですね!

相手のメッセージに
「いまさら!今コト持ち出して
蒸し返すなて」の怒りも含めた
感情があって

放置して躊躇して
煩わしい案件を
そもままにして
いました。

このブログの内容の
コトと同じような
気持もちありましたが

怒りの感情は
落ち着いたので

相手にちゃんと
落ち着いてので

勇気をもって
自分が疑問なことを
質問してみます。

また、朝の発言も含めて


「外がわに見える世界は、実は、
自分自身の世界の投影です。」を
しっかり受け止めて

勇気だして
今をみて歩みます。

ありがとうございます(^^) (2022.04.15 12:20:48)


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