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2025年2月15日まで、 毎日2時から、深夜ライブやってます! 今日のアーカイブです。 https://youtube.com/live/vUFvXtEMWcg 明日1月8日の配信URLです。 https://youtube.com/live/rZhhwP64XqY 非公開オンライングループ 「じぶんステップUP!」6期、 おためし期間参加者募集中♪ (詳細は、メルマガ内のURL参照) 今日のトピックを2行でまとめています。 時間のないとき、ご活用ください♪ 3秒で読めます! ~★ ![]() ![]() 否定も肯定も必要ない。ただただ、存在す る自分OK、の自分を生きていけばいい。 ~★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★~ ★今日のフォーカスチェンジ♪ 存在=OK、なのですから! >「自分否定を終わらせること」 >ポイントは、 >自分を否定する自分を >否定することではない、 >ということです。 (昨日のメルマガより) 「自分を否定することを、 終わらせましょうね」 と言うと、よく、 「自分を否定する自分は、 いけないんですね」 というひとがいます。 言いたいことはわかるけれど、 ちょっとだけちがうんです。 「自分を否定することはいけない」 ということばのなかには、 「正しいことと、正しくない ことがある」という、 無意識のジャッジがふくまれます。 「自分を否定する自分」を、 否定してしまっているんですね。 本当は、これまでずっと、 「正しい・まちがい」という ジャッジが存在するという、 かんちがいをしてきたんです。 そうではなく、すべては、ただ、 生きるうえでのプロセスなんです。 プロセスなのだから、 ああ、そんな自分もいるよね。 そんな気持ちになることも、 あるよね。 と、みとめてあげれば いいだけなんです。 生きていくなかで、 ひとをうらやむ自分もいる。 いじけてすねてる自分もいる。 やさぐれている自分もいる。 ひがんでいる自分もいる。 ドツボにはまってる自分もいる。 自分を責めてる自分もいる。 …と、マイナスに感じるような、 自分のすべての側面もふくめて、 「ああ、そういう自分もいるよね」 と、受け入れて、まるっと、 抱きしめてあげるんです。 そしたら、そういう自分を、 否定する必要がなくなります。 もっと言えば、肯定さえも 必要なくなります。 (↑ここ、かなりポイント↑) ただ、「ある」(在る) それだけなんです。 それだけでいいんです。 ただ存在するだけでOKの 自分を生きるとき、 自分にブレーキをかける 必要はなくなります。 ブレーキをかける、という 概念さえも、なくなります。 だって、存在=OK、 なのですから! ただただ、自分を生きれば いいだけなんです。 生きたい自分を生きれば いいだけなんです。 今日のメッセージ、 私が伝えたいことの、 めっちゃキモの部分なのですが、 伝わっているかなあ? 明日、もうちょっと深掘りして、 まとめにしてみたいと思います。 質問などあったら、 お聴かせくださいね♪ このブログは、完全日刊メルマガ 「今日のフォーカスチェンジ」の本文保存用ブログです。 ただいま、メルマガに登録していただいたかたには、 下記の無料動画をプレゼント中。 ・全「かめわざShot語録」61(40分15秒) ・ことほぎ動画「20年後、何してる?」(23分51秒) ・かめおかゆみこの「死をめぐるマイヒストリー」(1時間37分55秒) ![]() クリックすると、 ![]() ------------------------------------------------- ◆いまのところ、確定している講座一覧です♪ すべての情報の詳細はこちら♪ ※特定商取引法に基づく表記もこちら。 ★≪じぶん≫創造セッション http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-23.html ※お誕生日枠、あります。 詳細は、直接、メルマガを参照してください。 ※クリックするだけで、ポイントが加算されます。 ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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2025.01.07 04:00:09
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