カテゴリ:カテゴリ未分類
[kohのいけ]
ひねる腹筋、ひねる背筋、 と、久しぶりの稽古には新しい筋トレメニューが追加 (テディーメニュー)。 久しぶりの稽古なので、すぐに動けなくなる。 そこへ、ひねりが加わるので、 「打ち上げられたまぐろみたい」といわれました。 かんちょうに。 参加:かんちょ、Y口、T也、テディ、コイサンマン、kohのいけ ・筋トレ:拳立て、バタフライ、 (新メニュー)腹筋70、(すぐ)ひねり20、 背筋100、(すぐ)ひねり20、腹筋50、 ひねり20、背筋50、ひねり20 ・ミット:後ろ回し蹴り、かかとおとし。 ・スパー テディもY口さんも、良い動き。 4/2は全力を!!! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2006年03月31日 11時07分51秒
コメント(0) | コメントを書く |
|