産後フィットネス体験
調布カルチャーセンターでの産後フィットネス、やはり楽しかった。上先生はその道では有名な方で、子育て支援グループアミーゴでもレッスンを受け持っているので話には聞いていた。先生の経歴はこちら。筋肉が均等にバランスよくつき、羨望の引き締まったナイスバディ。惚れ惚れするくらいカッコイイのであります。ストレッチで凝った筋肉をほぐしたり、バランスボールで汗かいたり、腹筋したりと濃い内容でした。骨盤を意識して、正しい姿勢でいることがいかに難しいことか・・・ 日ごろから気をつけないとすぐにダレテしまいがちですからね。美しく痛みのない体を作るのは大変だわ~修学旅行の夜もビックリな、ディープな相談もできる先生。それがいいねぇ。ラテンなノリを感じてしまう私でありました。早速、正式に入会してきましたよ。