貧乏旅人　アジアの星一番が行く　世界への旅

２０２５年１１月１２日（水）

２０１１年７月、留学中の重慶の四川外国語大学、ようやく前期授業が
終了しました。それで、待望のシルクロードの旅に出発しました。

ロシア国境にも行きますし、タクラマカン砂漠も一周します。
もう１５年近く前の旅ですが、少しづつ紹介して行きます。病院生活は
飽きて来ますので。


ウルムチから、カナス湖への、３泊４日のツアーに参加しました。
このバスで行きます。






緑の草原の中に、カザフ族の家が、チラホ見えて来ました。






川が見えます。この川は、ウアルジス河と言って、中国では、唯一、
西側へ流れている川であります。カザフスタンを経て、ロシアに入り、
北の海へ注ぐようです。






「五彩灘」とは、この砂漠側の色が、色々とあるから、そう名付けた
ようです。

エジプトのナイル川付近も、シリアのユーフラテス川付近もそうですが、
水が与えてくれる豊かさを、感じる風景です。

これが、水のある、向こう側。緑濃く、豊かです。






これが水の無い、こちら側。全く緑は見当たりません。

水がなければ、生きていけませんねー、私達、人間は。
そして、全ての生物も。






俺は用心棒の新着がありました。第１３話です。






栗塚旭主演です。相変わらず、クールです。第１３話では、芹沢鴨が
暗殺されました。






朝のお茶です。






朝食です。海苔ご飯に味噌汁、玉子焼きにお茶です。






白菜漬けに牛乳です。






本日第１回目のリハビリは、体重１００KgのMnmさんです。体力は
ありますし、介助技能も優秀です。

長下肢装具を両足に付けて、立つ練習をしました。大して疲れませんが、
太股の前の筋肉を使うとの事でした。






コーヒータイムです。






次は、毎日１回は行いたい、ウェルウォークの時間です。スペシャリストの
Sitさんと、担当のSnさんが補助してくれます。

第１セットは、１０分行いました。腰を前に押されると、身体が前に倒れ、
その為、捕まっている鉄棒の手に力がかかります。それで腕が痛くなり
１０分で止めて貰いました。

後半は、出来るだけ腕に力が入らないように、足で頑張りました。それで
腕の負担が少なくなり、１２分歩けました。合計、４３５ｍで過去最高です。

担当のSoさんより、歩き方も良くなったと褒められました。前々回だったか
調子悪かったのですが、昨日より良くなりました。写真はネットから借用。






昼食です。これは何でしょう？





けんちんうどんでした。薄味ですが、食べ易いですね。ご飯より麺の
方が良いです。ご飯が美味しくないのでねー。






これは何だったかなー？　魚の缶詰だったかな？　それとミカンです。






午後はシャワーです。３人がかりで洗って貰いました。






シャワーの後は、コーヒータイムです。






次は、担当のMyさんのリハビリです。実習生の若い女性も一緒です。
２０歳と言っていました。若いですねー！　まだほんの子供ですよ。

大きなボールを持って押す練習です。腹筋と体幹を鍛える為ですね。






次は、歩行器の把手を持って立ち上げる練習です。床から４９ｃｍの
椅子から立ち上がる事が出来ます。左足は確実に強くなっています。

問題は右足ですね。押す力は付いて来て、指も前に曲がります。しかし、
反り返す事は出来ません。膝を持ち上げる事も出来ません。






本日最終のリハビリは、Akmさんと言う女性です。電気治療を行う
ように、と担当のSnさんから指示が出ていたようです。
１０分づつ、両足の腿に電気を当てました。






立ち上がる練習もしました。車椅子なので、何ｃｍあるのか分かりませんが、
５回立ち上がりました。






夕食前のお茶です。本日の看護師さん、担当でないのですが、Arkさんに
何度も面倒を見て貰いました。摘便にシャワー、コーヒーを持って来て
貰ったり、又、今もお茶を持って来てくれました。






夕食です。ご飯に煮魚、豆にお茶です。






カリフラワーにバナナです。






病院生活は、毎日、規則正しく同じなので、飽きて来ますね。そんな中、
わずかな楽しみは、ラインを見る事です。メッセージを送ってくれる方の
ラインを読むのも楽しみです。

しかし、それ以外、グループラインにも入っていますが、それらの仲間の
ラインのやり取りを見るのも楽しみです。皆さんが何をやっているのか、
動向も分かりますしね。

facebookも楽しみで、１日に何回も見ます。これも皆様の動向が分かり、
動けない私としては、見るだけで楽しいです。

そんな入院生活のわずかな楽しみでした。