貧乏旅人　アジアの星一番が行く　世界への旅

２０２６年２月１６日（月）

昼食を食べて、チョべ国立公園の１日ツアーも決めて、まだ、夕方には、
時間がある、午後３時半です。

バオバブの木があると聞きました。それに、ザンベジ川の畔りも散歩出来る
コースがあると言うのです。下の写真の、白で書いた部分です。
早速、出かけました。






木に、鳥の巣のようなのが、沢山付いています。前から気になっていたのですが、
車や、バスで素通りするので、確認できないでいました。これです。






よく見ると、やっぱり鳥の巣ですね。同じ木に沢山の巣が作られています。






さて、歩き始めて、２５分、バオバブの木が見えて来ました。
さすがに、貫禄があります。






太い幹ですねー！　これで、１０００年から１５００年の樹齢だそうです。
何と、幹の太さは、１８m（周囲）あるとの事です。






さらに歩くと、ザンベジ川が見える所に出ます。まるで、湖のようです。






又、大きくはないですが、バオバブの木に出会いました。結構、あります。






ザンベジ川の畔りの小道を掻き分けながら、歩きたいんですが、バッファローと
象がいるかもしれず、危険だと、地元の人に言われました。

止むを得ず、アスファルト道路を歩き、時々、川の畔りへ行きます。






おー、もうビクトリアの滝の、近くまでやって来ました。
水の落ちる、音が聞こえて来ます。






ん？　何だか、綺麗だぞ？　と良く見ると、虹が掛かっております。
ビクトリアの滝で、水しぶきがあがり、それに虹が掛かっているのですね。
水しぶきに応じて、虹の形も幅も変わります。もう一枚撮りました。

虹が見えるでしょうか？






象がいましたよ！　やばいですね、危ないですよ。






散歩コースを一周して帰って来ました。丁度、蒸気機関車が走って
行きました。






夕方、宿へ帰ると、歩き疲れて、喉が乾きました。
飛行機でビールを飲みましたが、蕁麻疹は出ませんでした。
それで、この土地に因んだ、ザンベジビールの、小瓶を頼みました。






これです。ちゃんとした、ザンベジですね。ザンビアのビール、モシは苦い
ビールでしたが、このザンベジの方が、飲みやすく、美味しかったです。
（尚、当日、翌日と、蕁麻疹は出ません。完全に治りましたかな？）






夕食は、チャーハンです。９ドルもします。高いですねー！

味はまぁまぁでした。




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昨夜は、ポツンと一軒家を見ました。日曜の夜に放映されるのですね。
そんな山奥に住みたいとは思いませんが、住む人の人生を見せて
くれるので、見ていて面白いです。

今回は、愛媛県の山奥の山小屋で暮らす人の話でした。






ここの所、右足の痺れが強くなっている気がします。特に車椅子に
座っていると、太腿から脹脛が硬くなります。足先の浮腫みもあります。

施設の枕を使って寝ていましたが、１週間ほど前に、ネットで、足枕を
購入しました。足の浮腫みを減らすためですが、痺れにも効果がある
ようです。

昨夜は、痺れで起こされると言う事はなかったです。２回介護士さんに
来て貰って、身体の向きは替えましたけどね。






朝食前のゼリーを持って来て貰いました。






朝食前の自主トレです。９項目行いますが、ベッドに寝て膝上げも
その中の一つです。１日左右５０回づつが目標ですが、結構きついです。
右足は、ほとんど上がらないので、手で持ち上げています。

きついので、朝３０回、残りの２０回は、コーヒーの後にしています。






朝食です。ふりかけ軟飯、味噌軟飯、ハムジャガ、お茶です。






牛乳です。






１０時のコーヒーです。






昼食です。軟飯、味噌汁、ポーク煮、お茶です。






野菜とゼリーです。






午後１時半からリハビリです。装具を着けてリハビリ室へ行くまで、
自力で行うべく、昼食後早めに準備を始めました。

４０分かかって、靴下を履き、両足の長下肢装具を着けて、車椅子に
乗り、リハビリ室に行きました。

やはり長下肢装具を着けるのに時間がかかりますね。でも自力で
装着出来たのは進歩です。






両脚に長下肢装具を着けて平行棒で歩きます。たった２往復なので、
リハビリになったのかどうか？　もっと歩きたいですね。

両脚とも長下肢装具で、膝のロックもしてあるので、ほんの少しの
介助で歩けます。これは、蒲田リハビリテーション病院でもやって
いましたので、進歩でもないです。







部屋に戻り、装具を外し、ベッドから立ち上がる練習です。Ooiさんに
介助して貰っていますが、立つ事は可能です。本日は左足に乗れた
感じです。

捕まり立ちする歩行器を貸してくれれば自主トレが出来るのですが、
安全の確保の観点かた、貸してくれません。






３時のおやつの時間です。紅茶とドーナツでした。






本日、みずほ銀行の担当の方からメールが入り、本日、タイから
入金されます、と連絡がありました。

昼前、ネットで口座の残高を確認したら、大金が入金されていました。
やれやれ、です。残りは、保険の解約だけとなりました。

為替レートは、１バーツ＝４．８４円でした。４．９３７円が本日の
公定レートですから、２％ほど手数料を取られています。






午後の自主トレです。７項目の訓練を行いました。ベッドに座り、足を
上げる訓練も行っています。イラストのようには持ち上がりません。
特に右足は、ほんの少し床から足が離れる程度です。

ですが、脳からの神経を繋げる為に行っています。







夕食です。軟飯、お吸い物、煮魚、お茶です。






オクラにミカンです。






本日のリハビリは、ベッドから装具を自力で装着しリハビリ室へ行く
まで行いました。４０分もかかりましたが、すべて自力で行う事が
出来ました。

装具の装着訓練は、蒲田リハビリテーション病院では行わなかったです。
２回目で、すべて装着出来たので進歩でしょう。但し、足を伸ばして、膝を
ロックする動作は出来ません。これは難しいのですよ。

装具を着けてでも、自力で立ち上がる事が出来れば、トイレへも
行ける事になります。頑張らねばなりません。

本日、タイのバンコク銀行から、日本のみずほ銀行へ入金がありました。
普通預金、定期預金の合計です。送金しようとしてチェンマイの友人に
相談を始めてから、半年かかりました。いやー、色々と面倒でしたねー。

しかし、その面倒な作業をしてくれた、チェンマイ在住の友人には
本当に感謝です。テラに酔っしー、ありがとうございました。