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2026.06.12
テーマ：脊髄梗塞リハビリ(239)
カテゴリ：脊髄梗塞リハビリ
２０２６年６月１０日（水） ２００７年３月１８日 オマーン 世界遺産のバハラァ・フォートへ ニズワの街を通り過ぎて、バハラァにやって来ました。 世界遺産の、バハラァ・フォートがある街です。オマーン版万里の長城が １２キロもあると言う。期待して居眠りから覚めた目を輝かせていたのです。 これが、外観です。  し、しかしながら、なんと、工事中で中に入れないと言うじゃーありませんか！ ふ、ふざけんな！ と怒鳴りたいところではありますが、ガイドのアジズのせいじゃない。 入れない、と言う、アジズの言葉を振り切って、中へ入って見ました。 こんな建物です。しかし、これは外周の建物で、中は本当に工事中で見学は無理。  仕方なく、咲いていた花をカメラに納めて外に出ました。  バハラァ・フォートから、外を見た景色です。  バハラァ・フォートの外観です。ここが絵葉書などになっています。  バハラァ・フォートに来た証拠写真です。  と言う事で、世界遺産の中を見られず、トボトボと立ち去ったのでありまする。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 朝食です、おかず３種です。  お粥に味噌汁、お茶です。味噌汁は美味しかったです。  今朝は冷奴を食べました。  午前のリハビリです。７５歳のIsiさんがリーダーです。毎回、今日は 何の日か説明してくれます。時の記念日でありミルクキャラメルの 日だそうです。体操は１５分でした。 立ち上がり訓練は、１５回プラス６回の２１回です。  ストレッチと筋トレは、Mrtさんが行ってくれました。彼女は、私の本を 読んでくれています。 今は、中山道歩き、ニュージーランド、マダガスカルを読んでいます。 それで、ストレッチしながら、そんな話をしながら行ってくれました。 次は、石垣島を読みたいと言われましたが、まだ本にしていません。 パソコンの中を調べたら、途中まで作業していました。ですので、 もう少し作業すれば完成します。ミャンマーの作業を一旦中止し 石垣島を行いましょう。  水曜日は風呂の日です。ゆったり入らせて貰いました。気分爽快です。  昼食です。カレーライスです。美味しかったです。  午後のリハビリです。立ち上がり訓練は、合計３５回です。その後の 集合体操は、４５分みっちり行いました。Junさんがリーダーでした。  平行棒での歩行訓練です。補助は、Morさんです。２往復を４回 ですが、休憩の時に色んな話をします。面白いですよ。飽きる 事はないです。明日は休みで我が町、蒲田へ行くそうです。 歩きは、比較的上手く行っています。  １６時からは、おやつタイムです。コーヒーブラックを貰います。  夕食です。チキンに餃子、豆です。  お粥にお吸い物、お茶です。  ニュージーランドの首都、ウエリントンに１１ｍの高波が襲ったそうです。 当局が住民を高台に避難させたので、被害は最小に収まったそうですが、 怖いですねー。 ２０１９年ですから、もう７年程前になりますが、ニュージーランド一周 しました。ウエリントンにも泊まりましたが、私が泊まったロッジは、 こんな所なんです。海岸まで１１ｍもなかったですから、ここは、高波に 飲み込まれてしまった可能性が高いです。  ここには、ロッジの横にこんな露天風呂があったのです。  アジアの星一番は入りましたな。夜は満天の星を眺めながら。そして 朝は、こんな海を眺めながら入りました。この頃は、写真にお化粧を 施してアップしていたのですね。  露天風呂の隣に据え付けられた木製のテーブルで、朝食です。 一緒にニュージーランドを一周した皆さんです。皆さん、現在も 元気ですよ。最高齢は、８７歳になられたはずです。 ここが、津波に飲み込まれてしまったとしたら、親切なオーナーさん 可哀そうですねー。  昨日、ストレッチと筋トレを行って貰っている時、心臓の辺りが息を 吸うと痛くなりました。脊髄梗塞になった手術で挿入したステントが 影響しているのか気になりましたな。 しかし本日は、その痛みが出ません。何だったのでしょう？ このまま 問題ない事を祈ります。 ４月、５月と病気が出ました。６月は出ないで欲しいです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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