貧乏旅人　アジアの星一番が行く　世界への旅

２０２６年７月１４日（火）

２００７年６月２日　バーレーン　VINSレストラン

バーレーンでの会食は、VINS　と言うレストランでした。

こんな所です。



ビールは、本物です。




早く行ったので、まだ、準備中でした。






ウエイトレスの方は、フィリピン人、エチオピア人であります。
夜の８時半過ぎになると、フィリピン人の演奏と唄が始まります。
雰囲気は、仲々良いものがあります。キャンドルの明かりなので、暗めです。

しかし、冷奴は、最悪、僕は、概ねどんなものでもうまいと思う、味音痴ですが、
この冷奴は一口食べただけで、後は食べることが出来ませんでした。

不味いです。それも、非常に。

トンカツは、うまかったです。
野菜炒めも、おいしかったです。
残念ながら、料理の写真撮るのを忘れました。

それから、最後に食べた、うどんは、うまかったなー！
味は塩味でしたが、うまい。麺もうまい。

このうどんで、冷奴の不味さを挽回しました。


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７時間４０分ぐっすり寝ました。途中、全く目が覚めずです。私は、眠りも
毎日記録しています。完全熟睡、熟睡、普通、眠れず、の４種類に分けて
います。

今夜は、１０日振りに、完全熟睡でした。気持ち良い朝です。






毎朝飲んでいる野菜ジュースです。






朝食です。おかずは３種です。






納豆ご飯、味噌汁、お茶です。Daiさんから貰った韓国納豆です。これが
最後の納豆です。長い期間楽しませて貰いました。






冷奴です。






午前のリハビリです。集団体操です。昨夜は完全熟睡で充分に
寝たのですが、集団体操時には居眠りが出てしまいます。






立ち上がり訓練です。２４回出来ました。１８回、２回休み、６回の
合計２４回でした。






ストレッチと筋トレです。３連休と言っていた、Morさんですが、本日
出勤して来ました。富山に行って来たのです。

ストレッチと筋トレは３０分で終了、その後、両足を重りで固定して
１５分静止しました。






少し休憩して、２ｍの平行棒の歩行訓練です。４往復しますが、
３～４歩で着いてＵターンです。あんまり疲れませんね。






昼食です。メインは魚です。その他３種あります。






ご飯に味噌汁、お茶です。






午後のリハビリです。食後部屋に戻りベッドに居たら眠くなってしまい
横になったら、リハビリ開始の１４時５分前です。

大慌てで、スリッパも履かず、スマホもケースに入れず、車椅子に
乗ってリハビリルームへ急ぎました。立ち上がりの１回目が始まって
いました。

しかし、中断して、私の準備をしてくれました。申し訳ないです。

立ち上がり訓練は、２回目から始めましたが、調子は良くありません。
１８回は何とか立ち上がりましたが、２回休んで次の１８回は、
２回も立ち上がれず、２回休んで、次の１０回も、１回立ち上がれず、
最悪です。

疲れていたのか？　と問われても、一昨日は完全休養日で、昨日も
そんなに無理はしていません。原因不明ですが、腕が痛くてダメ
でした。






集団体操は、居眠りせず全部行いました。しかし足の訓練は
補助してくれる方がいなかったので、出来ない項目多数でした。






４ｍの平行棒を使った歩行訓練です。始めの３往復は辛うじて
歩けました。しかし、腕が疲れてぎりぎり精一杯です。それで、
次は、２往復にして２回歩きました。

本日は、立ち上がり訓練と言い、平行棒の歩行訓練と言い、
調子は悪かったです。






１６時のおやつです。






夕食です。シチューを少し煮詰めたようなおかずです。






九条ネギ味噌ご飯にお吸い物、お茶です。






水ようかんを食べました。写真が暗かったので、ネットから借りて
来ました。






良い知らせがありました。ソロバンの天才ジャンボから、９月頃
面会に来てくれるとのこと、既報済です。

その時、一緒に、チェンマイに来てくれた、あっちゃんも来て
くれると言うのです。チェンマイでは、タイガーを見に行ったり
一緒に会食したりした人たちなんです。

楽しみですねー。ジャンボの彼も来てくれるのですよ。






本日は、立ち上がり訓練も、平行棒の歩行訓練も調子が
悪かったです。原因は不明です。

無理はせず、平行棒の歩きは、３往復を１回、２往復を２回に
しました。こんな日もあるのでしょう。

一進一退ですが、焦らず、ゆっくり進んで行きましょう。