しなやかに、健やかに、自分らしい生き方を目指そう！ ローザのＤｉａｒｙ　　

スペアミントのチンキ剤つくったよ☆

この間、母が持ってきてくれたドライスペアミントでチンキ剤をつくってみました～！チンキ剤って言うと「なんなの、それ？」と思われるかもしれませんが、要するに「ハーブ酒」の事なの。ビンにハーブを入れて、３５度のホワイトリカーかウォッカを注いで、２週間冷暗所に置いおくの。一日一回ゆさゆさ「成分よ、出てこーい」と心で語りかけながら、びんをゆすってやるのです。２週間したら茶漉しなんかで漉して、スポイド付きの遮光ビンに入れると出来上がり～☆お家にいつも、カモミール・ローズヒップ・エキナセアを常備していて、ハーブティーに数滴ポトポト落として飲んでるよ。私、アルコール苦手なんだけど、熱いものに入れるとアルコールが蒸発して、さほど気になりません！（量も少量だしね）息子も毎朝ホットミルク飲むので、ポトポト入れて飲ましてるの。おかげでナズナ、風邪気味な事はありますが、本格的に寝込むような風邪はここ数年ひいてないのよ～（＾＾)ｖきっと、ハーブのおかげよね！！私、６年ほど前に胸膜炎になっちゃて、病気はなおったんだけど、その後遺症なのかちょっと風邪気味になると、咳が出て止まらないって事がよくあったのです。風邪が治っても２～３週間くらいコホコホいってて、仕事や生活に大きな支障はないけど、咳が続くと地味～に体力奪われていくって感じが･･･いろいろお薬飲んでみたけど、イマイチ効かなくて･･･ちょうどその時、ハーブのチンキ剤の作り方を知って、簡単そうだし試しにカモミールで作ってみたの。体によさそーだしって作って飲んでたんだけど、その時例の咳がちょうど出てて、飲み始めて１０日くらいで気づいたら咳が「そういえば、でなくなったな～」って感じで止んでたの。それから、ほぼ毎日カモミールチンキは飲みつづけてて、おかげでひつこい咳は治まりました！（のどが弱いのか、風邪ひくとやっぱり咳はでますが、むちゃひつこくは無いです。）それまでは、ハーブの力みたいなのは、たいして期待もしてなかったけど、この事があってハーブのパワーを見直しました～☆そして、はまって現在に至る、です。（＾.＾）ハ－ブのパワーというか、自然の力！ですね。。。薬ではないので、即効性はないのですが、毎日体内に取り込む事でゆっくり、じんわり効いて来るという感じ。咳は寒くなるとひどくなるんだけど、カモミールは体を温める働きがあって、きっとカモミールさんが体を肺を温めてくれたんだろーなーって。ありがとうねー、カモミールさん。。。カモミールは「マザーズ・ハーブ」の異名や、中国名で「母菊」と呼ばれてるの。可憐でかわいらしい花姿からは想像できない程、タフで強い！ふんでも、ふんでも枯れずに強く茂っていくそうです。。。そこらへんが世の東西を問わず、「お母さん」を連想させるのでしょうかね。。そしてやさしく、おだやかな香りと味で、人を元気づけてくれる･･･そんな、カモミールが大好き！なので、ハンドルネームの「カモミル」もあやかってつけました～♪ああ、私もカモミールのやうな人でありたい･･･　ふぅー（理想と現実は違うなー）そして、スペアミント・チンキ。じっくり酒風呂に入って、じんわりいい成分出してくださいな～♪