kamudeの小部屋

週一ぐらいのペースでジムに行っている。

今日は、ミット打ちボクシングと言う
スタジオプログラムがある為行ってきた。

ジャブ、ストレート、フック、アッパー
腰の回転を使って楽しく過ごした。

もう帰ろうと思った時に、お気に入りの
インストラクターを見かけた。
（女の人ではありません男の方です）
（（わたしは変な趣味はないです　笑））

代行としてヨガをやるというので、久しぶりに参加した。
高温多湿の室内で運動するのは、ひじょ～にきびしい。

久々に良い汗をかかせてもらった。

ほいで、今までジムの休み癖があったが、
そのインストラクターと会った事で、
やる気スイッチがONになった。

この勢いを失う事無く波に乗ってやる。
さぁ、またやりますか！