ベネッセの食材宅配(7月8日お届け分)

7月8日に届いた分です。  主菜：チキンのねぎ塩焼き　レタス包み副菜：しらすと玉ねぎのチヂミふかひれスープ(レトルト)麦茶 チキンはねぎ塩がとても美味しかったこのタレはリピートしたい感じ チヂミの方は･･･かなりあっさりでもタレが豆板醤を使った辛味の強いものなのでかえってそれでちょうど良いんでしょうね。   主菜：豆腐とキャベツの巣ごもり卵副菜：あさりと野菜のスープ雑穀ごはん麦茶  巣こもり卵は崩した豆腐を使っているのでヘルシーな感じ。キャベツもしっかり摂れますスープはあさりのダシが効き、こちらもあっさりヘルシー。   主菜：ごま風味の和風ポークソテー副菜：かぼちゃの甘煮　レモン風味雑穀ごはんほうれん草と卵の味噌汁麦茶 ポークソテーの下にはごま油を使ったドレッシングであえた人参・大根・ピーマンを敷いてあります。かぼちゃの甘煮はレモンが効いてるところがとても美味しかったです　これはぜひともリピートしたい