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ひろこぴーmama。@ Re:遅ればせながら(05/05) よんみ1826さんお久しぶりです～あり…

よんみ1826@ 遅ればせながらお誕生日おめでとうございまーす！指輪…

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2010.04.24

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無理しないで続けることが。

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今朝は昨日からさらに４００グラム減。

マイナス１２．７キロ。

あと３００グラムで13キロに入ります。

昨日はヨガでした。

まだ腰は全快ではないのですが

腹式呼吸や

筋肉を刺激したりで身体には良かったと思います。

なにごとも

無理をしないというのは

やはり大事ですね。＾＾

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Last updated 2010.04.24 05:36:10
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