6/25 食事と体調

◇5:00 起床 《朝》 ロールパン ジャム アイスコーヒー 《昼》 ぶっかけうどん 《夜》 鳥ササミのチキンカツ 煮物 《間食》 チョコレート おせんべ ★泥状便 6回 ◇12:00 就寝 午前中、仕事 木曜日から、旦さんの勤務時間が「サマータイム」導入で大幅変更。 夜中12時→昼12時になった。(発注数により早帰りあり) ということで、私とは、真逆の時間 行く方も送り出す方も、慣れるまで大変。 特別なことをするわけじゃないけど、 ◆帰宅後→お風呂→軽い食事→寝る。 ◆夜8時頃起こす→日によって、夕飯を軽く食べ→私→ポカリ作り→おにぎり作る(様子みながら) ポカリは、仕事塲が暑く、休憩が取れない場合の水分補給。 おにぎりは、仕出し弁当があるのだけど、時間的に食中毒が怖いとのこと。身体が弱っているときは、普段なんでもなくても、アタルからね。心配し過ぎ？ 過保護(爆)