10分で簡単！ 時短ヘルシーデザート♡♡♡
時短で作れるさつまいもを使ったデザートレシピを紹介します「さつまいもとヨーグルトの簡単デザート」です。さつまいもとヨーグルトの簡単デザート 材料（2人分）- さつまいも（中サイズ）：1本（約150〜200g）- プレーンヨーグルト（無糖）：100g- はちみつまたはメープルシロップ：大さじ1- シナモン（お好みで）：少々- クルミやアーモンド（お好みで、ナッツ類）：少々作り方1. さつまいもを洗い、皮をむいて一口大に切ります。2. 電子レンジで時短するため、切ったさつまいもを耐熱容器に入れてラップをし、600Wの電子レンジで4〜6分加熱します（竹串がすっと通るくらいまで）。3さつまいもが柔らかくなったら、フォークで潰して滑らかにします。4. 潰したさつまいもをボウルに移し、ヨーグルトと混ぜます。甘さが足りない場合は、はちみつまたはメープルシロップを加えて調整します。5. お好みでシナモンを振りかけ、ナッツ類をトッピングして完成です。 ポイント- さつまいもは電子レンジで加熱すると、通常の蒸し時間よりも大幅に短縮できます。- ヨーグルトとの相性が良く、さっぱりとした甘さを楽しめるデザートです。このレシピは10分以内で作れるので、忙しい時にぴったりですぜひお試しください
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
