歯列矯正日記７

矯正日記

歯磨き指導－2002年10月22日

ブラケットを付けてから２週間たちました。
下の歯はエクスパンション（顎を広げる装置）を入れていたおかげで歯茎がやわらかくなっていたみたいで、全く痛みがありませんでした。
でも、上の歯は前歯も奥歯も痛くて、ピーク時には玉子サンドも噛み切れないほど（＞_＜)
４日目には痛みがひいてケロっとしてましたが・・・
kanacanの場合ブラッケトを入れてからは、ワイヤーやチューブが当たるなどして口内炎が出来ることはなかったです。これもビタミンBmixを摂取しているおかげかな？
唇が装置に常に当たるので最初の時は荒れレてガザガザになって、リップが手放せなっかた。
常にポケットに入れってたので、リップと間違えてシャチハタの印鑑を唇に押してしまったよ
それも部長の前で・・・腹抱えて笑ってたよ・・・

２週間目にして一部の歯がメリメリ動いてきて焦りましたが、歯が動いてきてる証拠で、もっとグラグラしてくるそうです。たまに歯が丈夫じゃない人は歯根が折れてる時があるみたいだけど、あんまり心配しなくて大丈夫みたいです。

歯科衛生士のお姉さまに歯磨き指導してもらいました～
まずは歯垢染め出し液で染め出し、鏡で見てみると、やっぱり染まってました。
丁寧にね！

特に上の図の所、抜歯した歯の側面が赤い、ワイヤーがじゃまで磨きにくい所
この間は矯正でだんだんと閉じられて行くけど、ハブラシで直接磨ける時に綺麗にしておく事が大事だそうです。
隅まで丁寧に！！

次に汚れていた所は、以外にも、ブラケットと歯の先（上図の右側）でした。うっすらと一列に色が染まっていました。私もびっくりでした。
そして、手鏡で見ても付いてないと思ったけど、ブラケットの周りを歯間ブラシで磨いてみたら、歯垢が歯間ブラシにバッチリ付いたんです！！！歯ブラシの先が当たってないんですね
以上言われたのはこんな所

kanacanは夜に手鏡を見ながら、ブラケット横左右とワイヤーの間は、ハブラシのヘッドの先などを利用するなど工夫して磨いてます、それでも届かない所は歯間ブラシで磨いていたので、綺麗に磨けてると言われました。

歯垢は歯に付着するのに８時間かかり、２４時間後には固まりハブラシでは取れなくなるので、最低１日２回は歯磨きをしましょう。
そして、夜寝る前の歯磨きが一番重要で
１．普通のハブラシで磨く
２．歯間ブラシなどで細部を磨く
３．デンタルフロスで歯と歯の間を磨く
４．虫歯予防にフッ素ジェルを塗る
を実行しましょう。kanacanも夜寝る前は必ずやってます。
（ハミガキグッズも見て下さい！！）

次回は１１月１２日に調整日です！！

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