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地方暮らしが変える12章(仮題)

かかとツルツル 髪うるおい

 【かかと、つるつるしてますか】
 どんなにファッショナブルでも、会食で靴を脱いだら「かかとがひ
び割れ」では、幻滅です。いつどこでブーツを脱いでも恥ずかしくな
いように、日ごろのちょっとしたお手入れが大人には欠かせません。
 
どうするかは簡単です。
1)お風呂で必ずかかとをこする(軽石やかかと磨きで)。
2)お風呂上りに必ず保湿クリーム(ハンドクリーム等)をすりこむ。
*必ず、がポイント。

うっかりすると腕や脚もかさつく季節。ボディミルクなどを塗って
やりましょう。これで半袖のセーターを着ても安心。特にひじを念
入りにね!
*たるみのくるウエストや腕、バストには引き締めジェルが効果的。

【髪、ぱさつきますか】
 イエス、ならシャンプーを変えてみましょう。ちょっと高いかも
しれませんが、髪は服なんかより目立ちます。仮にチープな服を
着ていても、ツヤツヤ髪でいいカットなら、逆よりもずっと素敵。
服を1枚やめてもトリートメント、という意識が美人の基本でしょう。

1)髪質に合った良質のシャンプーですばやく頭皮を洗う。
 (街でもらうサンプルでは洗わない、を基本に手で試す)
2)タオルドライしたまま、コンディショナーを毛先から少量のばす。
 *ポイント~
   1)なにもつけないうちにコームやブラシをかけない。
   2)べたつかないコンディショナーを選ぶ。
3)ドライヤーを高温にしすぎない。乾かしすぎない。
4)乾いた髪には艶出しジェル(のようなもの)をつける。からまりを防ぐ。
 *ムースをつけすぎない。        
  
    きょうはここまで。「きれい」のためにがんばってください。



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