素敵な日々を素敵なものと

今日も暑かった。

ジムかテニスか迷ったけど、
夏休みにはいり、土日はプールにくる家族連れで、
駐車場がいっぱいになるため
夕方の最後のコースにいってきた。

ジム週２　テニス１ペース続けてるおかげで、
体脂肪２３に。目標は、２０キレだけど。

BMIは、２０　きったり切れなかったり。

欲をいえば、腹筋を割りたい！

体幹の筋肉がないせいか、
ご飯をたべるとぽっこりでる
お腹がすごく気になりだしてきたところへ、
祇園祭りの時に泊まりに来ていた娘の友が、

「おばチャン見て～♪腹筋背筋毎日やってるから、腹筋われてるねん」

といって、Tシャツを恥じることなくまくりあげ、
アスリート並みにわれた腹筋にさわらせてくれた。

「う、うらやましーー」

ということで、
最近はジムにいっても腹筋系を鍛えるのを中心に。
家でも寝る前に軽く腹筋。

そんな時、
娘がカーヴィーダンスしたいと、DVDを買ってきた。


【送料無料】DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！これが、結構きくようで・・・

さて、どちらが先に腹筋割れになるかな？
こっそり、娘がいないときにも
やっちゃってる私。

ナイスバディは、まじか・・・？！

今日のテニスは、暑かったので、スコートでやったら、
さっそく女子２名にほめられたが。。。

ほめてほしい人は、
ほんとはべつにいるのだけどね。（笑）