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頭と体がスイミングと義母で筋肉痛。セキセイインコに癒される日々。

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2010.05.27
XML
テーマ:水泳(1790)
カテゴリ:水泳
最近はスイミングスクールはレディースばっかりで、




マスターズは行ってません。。。荒波




・・・・レディースのほうが、距離が多いのですが。。ドレス





今日の内容熱帯魚

コーチが来るまで花

ウォーキングぺんぎん兼ストレッチ兼けのび   75M
一人勝手にクロールドリル       100M
サイドキック             25M

コーチ登場スクール開始ほえー

S 各種50M×2   50M×2×4種
S 200M個人メドレー   200M×2
S クロール        200M
P             200M
K 200M個人メドレー   200M×2
S クロール        100M

づがれだ~~~~おひつじ座



寒いのか、年なのか、今日はきつかったです。






★★2010AWモデル★★【ALR050】asicsレディス腰バランス水着 ソフトギャラクシー・オールインワン(パッド付)



上矢印腰痛にいいのかしら?





値段が高くて手が出ないけれど。。。




姿勢に違和感出そう。。





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Last updated  2010.05.27 22:27:18
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