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2008/01/14
カテゴリ：トレーニング
とにかく寒い一日でしたね。
全国高校サッカー決勝も寒い中 白熱した戦いでした。 決勝にふさわしくお互いハイレベル！ 初優勝の流通経済大柏高校おめでとう！ さて、今日のトレーニング まだ、風邪気味です・・・ ウォーミングアップ １１０ｋｇ×３回 ５セット ８０ｋｇ×１０回 ２セット（ナロー） その他補助種目 ダンベル・有酸素運動 軽めのトレーニングでした。 休日なのでこれくらいで勘弁してくださいｗ 週末は、０８年初霞ヶ浦にでも行こうと思っています。 天気次第だけどね（笑） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008/01/15 06:30:37 AM
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