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2015/05/24
テーマ：ニュース(99433)
カテゴリ：ジョッキー、馬乗りのトレーニング
骨盤のトレーニングです。
骨盤ウォーク これにより左右のバランスを整え、整体師も実施しているところがあります。 馬乗りは腰に負担がかかり、腰痛持ちの人が多いですがこれは予防策の一つ。  座って、左足を前に出し、右足を出して前に進みます。  これを繰り返します。  続く お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015/05/24 07:58:14 PM
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