デ・デンジャーー

本来2週間おきにクリニックにいって 薬を貰ってたんですが 最近仕事が忙しくて 薬が無くなってから1週間放置してたんですよ そしたね・・・ めまい+頭痛はいつもの事なんですが そのお薬は残ってたから、なんとかそれで しのいでたけど 薬飲んでも頭痛治まらず 更には、手足の振るえだし 視界に白く光る虫が一杯チラチラ飛び交い これはやばい！！ってことで 慌ててクリニックにいったんです そこで血圧測定したら なんと！！　160/111などという数値が 自分でもびっくらしましたわ 連休明けまで待ってたら たぶん倒れてそのまま帰らぬ人になってたかも知れない と・・・一人で勝手な想像してブルブル震えてしまいました Drに間隔あけないでね！！と念を押されたんですが でも考えてみたら・・・行ってるクリニックってさ 心療内科なんですよね・・・・ そりゃDrだから処方箋は書いてくれて 薬も出してくれるけどさ 専門のDrに見てもらったほうが良い様な気がするんですが？ 原因は太りすぎなのと家系かな？と おもっとるわけですが まだ私３０代ですよ？ 精神安定剤なんかも飲んでるし いろんな絡みもあるんだろうけども とにかく原因を一つずつ無くして行くか～ でもビリー再開は無理っぽいんですよ （こっそり柔軟とツイストとかはやってるけどね） 色々調べたけど、ウォーキングが一番良いようですが 歩くだけなんてつまんな～～い そこでビリーの柔軟から思いついたのが ヨガなわけですよ ホットヨガは高血圧の人には危険と書いてあったので 普通のヨガで・・・・ ヨガのDVDでも探しますかな・・・