★2004年かんろのいつのまにか早起き…♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪おお、鳥のさえずりが聞こえちゃってますっ! 早起きって、すばらしい~♪ 朝の陽射しをあびてパワーアップ よく寝た~! スッキリ目覚め!!! よっしゃ、きょうもいい日だ!ツイてまっせ! ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ 知ってました? というより私は忘れてないかい?? ★EARLY BIRD 61号:かんろです ってことを!!!!!! “ Oh!おっちょこ克服記 ” 「 いやぁ、最近は早起きしちゃうんですよ、時間が増えますよ~。 オススメですよ!と言えるようになってしまうのだ 」2003/11/13 ■具体的には? ■早起きまでの道 作戦) 1)スギポンさまオススメ法の実施 2)早よ寝ろ!(平均就寝時刻:2:00AM)→楽天は朝やるとか? 3)早起きメリットの認識+遅い就寝のデメリットの認識 起床:7:20AM(2004年12月現在) ↓ 起床:7:00 ↓ 起床:6:45 ↓ 起床:6:30 ↓ 起床:6:00 ↓ 起床:5:55!! ↓ つづく うおー!スゴイぜ~! かっこいいぜ~!! 1月:7:00~7:30 2月:7:00~7:15 3月:6:50~7:10 4月:6:40~7:00 スギポンさんが、楽天日記ページに早起きのコツ、早起きの本などの情報を掲載されています。 早起き仲間も募集中!早起きしたい方&早起きしてる方はスギポンさんの掲示板で「早起き宣言」しませんか! *「早起き宣言」:1、あなたのお名前(ハンドル名) 2、あなたのサイトのURL 3、サイトの名前 4、早起き宣言 ジャンル別一覧
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