身心を癒して元気「感性わくわく日記」

少々むずかしくなりましたが、要は９時以降は仕事をせずに、ゆったりと自分の時間を過ごして、早く寝ることです。
そして仕事が残っていれば朝早くに起きてやればいいのです。
朝早くなら、午前３時頃から交感神経が働きだすため、３時から５時頃起きて仕事をするのは健康ににもいいのです。

それに夜９時以降は胃が動かないので、食べたものが次の日の朝まで残ります。
そのため朝起きると(胃残りといいますが)お腹がもたれているのです。
ですからストレス発散のために９時以降にどか食いしていると、肝臓。腎臓にも負担をかけ、尿酸や胆石、腎石の原因にもなってしまいます。

Ｓさんの右の背中が重たいのは、パソコンのコリと、
肝臓の腫れ、胆のうの負担が現われているようです。

口が渇くのは、内臓がオーバーヒート状態で疲れて熱を持ってくるからです。
内臓の熱が口の渇きとして現われるのでしょう。

すぐに横になるたいのは、腎臓が疲れているせいです。
腎臓は元気をつかさどる臓器ですから、腎に負担がかかり疲れると、
元気がなくなり、様々な老人症状(腰が重い、耳が聞こえない、白髪、血圧があがるなど)が現われてきます。

東洋医学では、Ｓさんの症状を「腎陰虚」といいます。
腎臓が疲れていて熱があるため、口が渇き、すぐ横になりたい、血圧が上がるのです。

ですからＳさんの治療の中心は、腎臓の疲れを治していけばよいのです。