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• 生活リズムの向上

  家庭や学校で特別なトラブルもないのに、疲れて学校に行けない子供たちが増えています。「子供の基本的生活習慣の確立や、生活リズムの向上につながる運動」を推進する文部科学省の研究班は、次のような実験を実施しました。学校に行けない子供たちを、「日中は強烈な人工太陽を浴びせ、夕方には徐々に暗くして、夜になると真っ暗にする」という環境に置きました。すると、体の細胞に昼と夜のリズムがつき、３週間ほどで元気を取り戻し、学校に通えるようになったのです。東北大学加齢医学研究所の川島隆太教授は、「人間の脳は、午前中に一番よく働きます。夜型の人間でも午前中がピークです。早起きをしている子のほうが、特に脳が活発に働いています。早寝早起きは非常に重要です」と述べます。「早起きは三文の得」という諺があります。太陽に合わせた生活リズムのなかで、適切な運動、バランスの取れた食事、充分な休養・睡眠を取ることで、健康増進や仕事の効率アップを図ることができるのです。・・・たしかに、生活をしたり仕事をするときには、生活リズムというものが大切になっていきます。起きるときには起きて、寝る時にはシッカリと寝る。こうしたメリハリを利かせたほうがいい、ということです。そのためにも、ダラダラとした生活をしないように気をつけて、目的を持って行動していきたいものです。私は、生活リズムを大切にしていきたいと思いました。以上です。（２００９年１１月２２日）

  2026.04.21

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• やればわかる

  Ｅさんは、置いてあるはずの場所に備品や書類がなく、探すことの繰り返しで、時間を無駄にしている状態に悩んでいました。「頭ではやらなければとわかっているのですが、どうしても後片付けができないのです」と打ち明けるＥさんに、先輩は次のように言いました。「『わかっている』と言っても、やっていないのだから、それは『わかっていない』のと一緒だ。やってみなければ、何元もその大切さはわからない。まずは動くこと、徹底的にやり抜くことだ」と、強い口調で実践を促したのです。先輩の言葉に発奮したＥさんは、徹底して後片付けに取り組む決意をしました。１ヵ月後、以前よりも仕事がスムーズに進んでいる毎日に気がついたのです。Ｅさんは、「後片付けを徹底することで、仕事がこれほどはかどるとは思わなかった。わかっているつもりで、実は何もわかっていなかったのだ」と以前の自分を反省しました。できない言い訳を捨て、まずはやってみましょう。・・・何かを学習して知識とすることは大切なのですが、それを実践しなければ、いくら学んだといっても意味がなくなってしまいます。せっかく学んだのですから、それを実際に活用しなければなりません。学んだことを知識のままで終わらせることなく、実際に活用して、知識の恩恵を受けたいものです。私は、学んだ知識を活用していきたいと思いました。以上です。（２００９年１１月２１日）

  2026.04.20

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• 同じであること

  ２００９年９月に、メジャーリーグ史上初となる９年連続２００安打と、メジャー通算２０００安打の偉業を達成したマリナーズのイチロー選手。アメリカの大手スポーツサイトでは「史上最も優れた選手の一人」と賞賛しています。記録はもちろん、イチロー選手の野球に取り組む姿勢が高く評価されています。オールスターゲームでも「試合前の調整法を教えてほしい」と合同練習を申し出る選手がいるなど、他チームの選手からの信望も厚いようです。シーズン中、イチロー選手は試合前の準備、練習メニュー、試合中の身体の動かし方に至るまで、厳密に「同じであること」にこだわります。バットも、日本でプレーしていた時から一貫して、同じ形のバットを使用しています。「バットは道具ではない。自分の体の一部」と語るほど、用具を大事に扱い、バッティング直後も必ず静かにバットを置くのです。誠実さをプレーにも道具にも向けながら、一日一夜努力を積み重ねているイチロー選手。その非凡な姿勢から学ぶものは多くあるようです。・・・イチローは他チームの選手からの信望が厚い、ということなのですが、信望がない私にとっては、非常にうらやましく思い、模範にしたいな、と思っております。そのためには、厳密に同じであることを徹底している、ということです。どんなことがあってもブレることのない軸というものを持ち合わせ、ひたむきに努力する。こうした姿勢というのが必要なのかもしれません。イチローのように信望の厚い人間になれるように、努力をし続けていきたいものです。私は、何があってもブレることがない軸を持ちたいと思いました。以上です。（２００９年１１月２０日）

  2026.04.19

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• ＜ブックレビュー＞創竜伝９（その１０・戦時中に天気予報がなかった理由）

  天気予報というものは、２０２６年時点においては、ニュースなどで気軽に知ることができるのですが、戦時中はそうではありませんでした。この天気予報は、戦時中は軍事機密ということで、一般市民に知らされることはありませんでした。その理由としては、現地の天候を敵に知られたら爆撃されるから、なのです。将来において、再び天気予報が軍事機密にならないようなことを祈るばかりです。その１１に続きます。田中芳樹著「創竜伝９〜妖世紀のドラゴン〜」講談社刊　１９９４年

  2026.04.18

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• 教え魔

  Ｍ氏がゴルフコンペに参加した日のことです。練習場でクラブを振っていると他のグループが練習をしている様子が目に留まりました。「もっと脇を締めて」「ボールから目を離すな」「肩の力を抜いて」など、何人かが初心者らしき一人にアドバイスをしています。しかし、「もういい。自分の好きなように打てばいい。せっかく注意してやっているのに・・・」と、一人の指導者が諦めてしまったのです。スポーツにおいても仕事においても、教えることに夢中になりすぎて、教わる側の立場を無視した指導やアドバイスをする「教え魔」がいます。それを素直に聞く人もいますが、聞いているフリをしている人もみられます。教える側が自己流の押しつけや欠点の指摘をするだけで、教わる側の立場で指導していないというケースがあるからです。教える側は、相手の習熟度をよく考慮して、「なるほど○○のポイントがよくわかった」と感謝されるような指導を心がけたいものです。・・・教えることは大切だとおもうのですが、それが度を過ぎてしまうと、たちまち教え魔と化してしまいます。教える時には懇切丁寧に・・・なんて思ってしまいますけれども、その際には、どうしても過度なものとなってしまって、本文のような事態に陥ってしまいがちです。相手から教えを請うた場合はいいですけれども、自分のほうからしゃしゃり出て教えるようなことをしないように気をつけていきたいものです。私は、しゃしゃり出るようなことをしないように気をつけたいと思いました。以上です。（２００９年１１月１９日）

  2026.04.18

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• 方言で接客

  山形新幹線の車内販売員・茂木久美子さんは、方言で接客をしています。肩ひじ張らない言葉が柔らかな雰囲気を醸し出し、乗客からよく声をかけられます。茂木さんは、入社当初、言葉の端々に出る山形弁を隠すように努めてきました。しかし、つい方言が出てしまったときに、乗客から山形の名所を尋ねられたことで、方言を隠すのではなく活かした接客を試みることにしたのです。平均売り上げをはるかに超える実績を残し、カリスマ販売員と評される茂木さん。重さ１５０キロのワゴンを進行方向に押すのではなく、乗客の様子が見えるように後ろ向きでバックし、通常は３往復のところ７往復と精力的に動きます。最初に全車両を回った段階で、乗客の層により、売れ筋の予想をたて、９０種類ある商品の配分をその都度見直すという、先験的な工夫も心がけています。職場では、接客のロールプレイング、備品の点検など、綿密な周到さが重要です。今日の仕事は今日限りです。受身ではない、オリジナルな発想で、出足鋭く踏み出しましょう。・・・本文では、ついポロッと出てしまった方言を活かすほうこうに目がいきがちなのですが、一度見た客層から、商品のラインナップを見直す、というのが大きいところがあったりします。朝、昼、晩、夜と、それぞれによって客層が異なるわけで、それによって好みも異なっていきます。その時にあった商品をラインナップにすることがいいようです。私は商売をしませんので、そういったことを考慮することはないかもしれませんが、生産の仕事においても、タイミングによって必要となる作業が異なることがありますので、その都度に必要な行動を取れるようにしていきたいものです。私は、必要な行動をとることができるようにしたいと思いました。以上です。（２００９年１１月１８日）

  2026.04.17

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• シンプルに仕事と向き合う

  「仕事はシンプルであるべき」と訴えるのが、２００９年９月に還暦を迎えた現在も、全国をライブツアーで駆け巡るロック歌手の矢沢永吉氏です。「仕事でも生きていくうえでも、なにかひとつ『夢中』があれば走り続けられるんだよね」と主張する矢沢氏。逆に、日々の仕事や生活に「夢中」になることで、シンプルに自分と向き合えるともいえるでしょう。昨今の厳しい経済状況にたいして、氏は「今ってラッキーだよね、みんなが大変だもん。俺一人が不幸かもってウジウジするより、よっぽどシンプルじゃない」と、今こそ真正面から仕事や自分に向き合うことを訴えます。社会情勢や経済状況に流されず、ひたすらに「お客様に喜んでいただきたい」という思いで仕事に取り組む姿勢が、今の時代にこそ求められていると言えるでしょう。「音楽も会社の仕事も、『夢中』になれば、どんどん前に走っていく」と矢沢氏が言うように、「夢中」を原動力として自分を高めていきましょう。・・・仕事をしていると、いいこともあれば悪いこともあったりします。悪いことが起きると、どうしてもイヤな感じがするのですが、そういったときこそ、取り組んでいる仕事に夢中になったほうがいいのかもしれません。イヤだと思うから、やられた人間に当たりたくなってしまうのですが、そういうことをすると、自分が悪いことにされてしまうのが目に見えますので、そういうことをやらずに、仕事に集中して、イヤなことを消し去っていきたいものです。私は、仕事に集中して取り組んでいきたいと思いました。以上です。（２００９年１１月１７日）

  2026.04.16

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• 準備の大切さ

  ＮＨＫ「のど自慢」の名司会者であった故・宮田輝氏は、毎週木曜日には開催地に入りました。地元商店街を歩き、さらにタクシーの運転手などからも現地の情報収集をして、日曜の番組本番に臨んだといわれています。「敵を知り己を知れば百戦危うからず」という格言があるように、ビジネスやスポーツにおける事前の準備は重要です。ビジネスにおいては、自己の能力を向上させるだけでなく、相手の好みや傾向を知ることも、商談や対人関係のうえに大きな影響をもたらします。勝敗を競うスポーツにおいては、試合に向けての体力面や技術面のトレーニングに始まり、試合直前にはメンタル面の調整を図るなど、万全な準備なくしては、勝利をつかめないのです。計画や準備をせずに「出たとこ勝負」で仕事をすれば、よい結果は得られません。「仕事の前に綿密な準備あり」をモットーに、仕事内容やお得意様を充分に把握し、自信を持って「本番」に臨みましょう。・・・たしかに、なんの準備をせずにいざ実行しようとすると、いい結果を得ることはできません。実行する前に準備をすることで、はじめていい結果を得ることができる、というものです。そのためにも、用意周到に準備をして、落ち着いた状態で実行するようにしていきたいものです。私は、実行する前に準備をすることを怠らないようにしたいと思いました。以上です。（２００９年１１月１６日）

  2026.04.15

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• 自己を変える

  学校、職場、地域での人との出会いは、自分の環境に大きな変化をもたらします。同じように本誌「職場の教養」との出合いが転機となった人がいます。イベント企画・運営会社に勤務するＳ氏は、イベント会場でお客様に対応することが苦手でした。朝礼で本誌のリーダーを担当し、感想を述べるようになって、スムーズな対応ができるようになり、お客様とのトラブルがなくなりました。製菓会社に勤務し、経理を担当するＮ子さんは、職場でも地域でも人と話すことが苦手でした。しかし、朝礼で「ハイ」と積極的に輪読に参加するようになってから、地域の行事に参加する積極性が身につきました。こうした声がある一方で、「良い内容だとは思うけれど、押しつけられているように感じる」「人前で読むのは恥ずかしい」という声もあります。朝礼参加者の声は様々ですが、本誌を活用することはあくまで一つの手段です。自分を変えるのは、何より自身の前向きな思いからです。「これがよい」と受け入れるところから、自己変革が始まるのです。・・・私は、「職場の教養」を使っての取り組みを、長くやり続けて、何度も何度も周回しておりますけれども、自分を成長させたいがためにやっている、というのがあります。何度もやっておりますので、似たようなことを言ったりするかもしれませんが、そこは軸がブレないように気をつけている、というのがあるのかもしれません。それ以外には、私が見たり聞いたりしたり体験したことを盛り込んだりすることもやっていたりします。さすがに、「職場の教養」だけでは、自分の想いが偏ってしまいがちになってしまいますので、数多くの本を読んでは、そこから得たものを文章とまとめたりしております。こうした取り組みをすることで、自分を成長させていきたいと思っておりますので、これからも続けていきたい所存です。私は、これからもこうした取り組みを続けていきたいと思いました。以上です。（２００９年１１月１５日）

  2026.04.14

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• 畳の表替え

  Ｍ氏は自宅の和室の畳が古く擦り切れてきたため、「畳の表替え」を考えていました。そんなある日、格安で対応するというフレコミの新聞折り込みチラシが目に入りました。Ｍ氏が飼っている愛犬は和室が好きで、畳を汚す癖があったため、「たとえ犬が汚しても、格安の畳ならばまた張り替えればよい」と考えていました。ところが、商談に来た営業担当者は「ワンちゃんが汚しても、すぐに拭き取れる畳表がありますよ」と和紙で作った高級な畳を紹介してきました。値段は３倍以上します。しかし、ペットと共生するＭ氏の立場を熱心に考えてくれる担当者の姿勢に心打たれ、この畳表に替えることを決心しました。予想通り愛犬は畳を汚しましたが、畳を傷めることなく処理できたため、「この畳を薦められてよかった」と感謝したのでした。Ｍ氏は「我が家の立場になって、どの商品が最適かを見抜いてくれたんだ」と畳屋の担当者に感謝をしながら、新しい畳に満足感を得る日々を送っています。・・・安い商品があったら、すかさずそれを購入したくなります。しかし、そういったものは、すぐにダメになってしまうことがよくあったりします。ちょっと高い値段のものがあったとき、そちらのほうが持ちがよい、というのがあります。こうしたもののほうが、かえって安いものよりも安上がりになることも、よくあります。自分の事情を考慮して、安いのがいいのか高いのがいいのかを判断して、どちらが得をするのかを考えていきたいものです。私は、得するほうを選ぶようにしたいと思いました。以上です。（２００９年１１月１４日）

  2026.04.13

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• 活力朝礼を工夫しよう

  活力朝礼を導入している企業は、活力に満ち溢れています。導入前と比べて、「朝のスタートにケジメがついた」「元気は挨拶が交わせるようになった」「会社の方針が徹底するようになった」など、さまざまな硬貨が現れています。しかし、何事も長年続けていると、マンネリ化することも事実で、時には活力朝礼の意義の確認や進行方法を見直し、新たに工夫を加えることも必要です。見直しに際して、チェックしたい三つのポイントがあります。１．会社は、この活力朝礼に、何を求めているのか２．活力朝礼を行う私たちは、どのような朝礼だったら納得がいくのか３．もし、お客様が見ていたとすれば、どう思うだろうか朝礼をつくってきた先輩たちの苦労を尊重しながらも、あとに続く社員達の創造力で再構成し、新しい視点で活力朝礼を進化させましょう。それが、時代に左右されることなく、元気な会社を維持する基となるのです。・・・長くやり続けていると、マンネリ化してしまうのは否めません。同じやっていると、同じことを言ってしまったりするのです。さすがに、真逆なことを言ってしまったら、それはそれでまずいです。マンネリ化させないためには、常日頃からよく考えるクセというものを持たなければならない、と思っております。同じ話題であったとしても、以前に話したこととは異なる、新しい話題を考えるのです。同じことを言ってしまうマンネリ化を防ぐためにも、話すネタを探す努力をしていきたいものです。私は、マンネリ化を防ぐための努力をし続けていきたいと思いました。以上です。（２００９年１１月１３日）

  2026.04.12

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• 打つ手は無限にあり

  経営の神様と呼ばれる松下幸之助氏は、会社経営にあたり常に不況対策を考えていました。その前提は従業員の雇用を守るということでした。そして不況が来るたびに、会社発展のチャンスとして新しい取り組みに挑んできました。現在、出口の見えない経済状況が続きますが、私たちは社をあげてこのピンチに立ち向かい、前進していくことが求められています。具体的な取り組みをしている会社の例として、次のようなケースが挙げられます。１．不況だからこそ、他者と同じやり方を見直すチャンスと捉えて、新規事業開発に取り組む。２．通常よりも１時間早く仕事に取りかかり、残りの１時間を自己研修の時間に充てる３．朝礼などで挨拶実習を徹底して、より丁重な態度でお客様と接することができるようにする。４．多くのお得意様に日々の感謝の挨拶回りをする。どのような状況下でも打つ手は無限です。経営者と従業員が心をひとつにして、職場環境を明るく灯し、優良企業に変革するチャンスを生み出しましょう。・・・私は経営者ではないので、本文のようなことを考えることは、まずありません。とはいえ、下っ端の派遣社員の身として、職場環境を良い雰囲気になるようにするように心がけなければなりません。自分の気分次第で態度を変える・・・なんていうのはもってのほかで、周囲に迷惑をかけないように気をつけるのです。私はよくないことをいつもされてしまうのですが、それに反発して反撃をしないように気をつけながら、いい雰囲気にするような態度で振る舞えるように心がけていきたいものです。私は、職場をいい雰囲気になるように努めていきたいと思いました。以上です。（２００９年１１月１２日）

  2026.04.11

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• 母の応援

  「照れ屋の母が黙って応援してくれたからこそ、今の僕がある」と語る、タレントの加藤茶さん。現在は俳優・コメディアンとして精力的に活躍しています。加藤さんは、高校卒業を目前に上京して、音楽のバンドマンを目指しました。他界した父がギタリストだったという影響もあったようです。トロンボーンなどの高価な楽器を買うお金がなく、スティック１本あればいつでも練習ができるドラムを選びました。そして毎日８時間、練習し続けたのです。その後、加藤さんは、音楽バンドからコントグループとなった「ザ・ドリフターズ」にドラマーとして加入し、少しずつ人気者になっていきました。その陰には、長男の加藤さんに「自分の好きなことをしなさい」と、応援してくれた母がいました。人は、どのような状況のもとでも、好きなことには夢中になれるものなのです。やる気は、「好き」と隣り合わせです。目の前の仕事をまずは好きになり、日々工夫しながら、仕事を楽しんでやり遂げましょう。・・・たしかに、趣味というものはお金がかかります。しかし、その趣味のなかには、お金のかからないものもあったりするのです。お金がかったら、そういった趣味を見つけてはやったほうがいいのかもしれません。お金がかからないものをやって楽しむように工夫をしていきたいものです。私は、できるかぎりお金のかからないものに手を出すようにしたいと思いました。以上です。（２００９年１１月１１日）

  2026.04.10

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• 褒め上手

  人はいくつになっても、褒められると嬉しいものです。特に、子供の成長にとって褒めることは大切で、社会への適応能力が高くなると言われています。「肯定されることで、自分の存在や価値を確認できる。やる気を起こす動機づけになるし、自分を大事にする自尊感情も生まれる」と、京都大学大学院の板倉昭二准教授は言います。一方で、「褒められたときの受け止め方が年齢によって違ってくる」という、海外での実験結果があります。板倉氏が分析したところによると、４、５歳児は「能力が高いから褒められた」と素直に受け止めました。しかし、１２歳ぐらいは「能力がないから努力しないと・・・」と逆説的に受け止める傾向が見られたそうです。褒め方によっては、相手が逆の意味に受け取ってしまう場合もあるようです。大人の社会でも、行き過ぎた褒め言葉にならないように気を配るべきでしょう。良好な人間関係を築くためにも、「この人の美点は何だろう」とプラスの意識で関心を持ち、素直な言葉で「褒め上手」を目指したいものです。・・・たしかに、褒められた時には、純粋に嬉しいと思うとこがある一方で、逆の意味に捉えてしまうことがあったりします。このときは、皮肉の意味をこめて褒めている、ということがあったりします。本気で皮肉で言っているならまだしも・・・なのですが、そう思っていないときに、相手からは皮肉にとられてしまう、なんていうことがよくあったりします。相手に皮肉にとられないように、純粋な気持ちで自分が言いたいことを言えるように、言うときには配慮を持つようにしていきたいものです。私は、純粋な気持ちを伝えられるようにしていきたいと思いました。以上です。（２００９年１１月１０日）

  2026.04.09

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• 能力を磨く

  企業も人も厳しい環境にある時代です。職場で働く私たちは、与えられた仕事をこなすだけでは、充分とは言えなくなってきています。「自分はこんなものだ」「これが精一杯だ」などと、自己の能力を限定していたのでは、その厳しさに呑み込まれてしまう危険性が高まります。「鶏を地上に寝かせて、目の前に直線を引くと、鶏はその直線で縛られていると錯覚して動かなくなる」という話があります。私たちも、この鶏のように自己を縛りつけて、自らの限界を決めてしまってはいないでしょうか。限界で「ある」「ない」の判断は、最後の最後で充分でしょう。仕事を成功させるためには、まずは「自分には何が必要で、どの部分を向上させるべきか」といった、自己の能力を磨く姿勢が大事です。漫然と仕事をせずに、もうひと工夫する余地はないか、改善点はないかなど、常に新しい視点で仕事に取り組むことが大切です。その流れのなかで問題点を探し、解決していく。それが自己の能力を磨くということなのです。・・・私の場合は、能力があまりなくて辞めざるを得ないことがあったために、今の仕事では辞めさせられないためにも、自分を成長させるべく努力しなければならない、というのがあります。そのためにも、今の仕事を一生懸命に取り組むと同時に、陰で努力し続けていっております。これによって、職場で重宝されるような働きをするようにするのですが、これで絶対に満足することなく、さらに謙虚になって取り組むようにしていきたいものです。私は、職場で必要とされる人間になれるように努力し続けていきたいと思いました。以上です。（２００９年１１月９日）

  2026.04.08

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• パパ大好き

  出勤前のＮ氏を見送りに来た４歳の息子が、「パパ、お仕事に行かないで」と言いました。「だってパパのことが大好きだから」と、初めて我が子から「好き」と言われ、Ｎ氏は「早く帰ってくるからね」と気分良く出社しました。あまりのうれしさに職場の女性社員にその話をすると「息子さんの言葉は、奥さんの寂しいという気持ちを投影しているのではないですか」と、思わぬことを言われました。振り返ってみると、最近妻と二人で会話をしたことさえ、いつだったか思い出せませんでした。仕事に没頭できるのは円満な家庭があるからと感謝してはいたものの、息子と過ごす時間を優先しすぎていたのです。「妻の支えがあってこそ」と思ったＮ氏はその日以降、帰宅するとまず、妻との会話を大切にするよう心がけました。妻から言われたことを「ハイ」と受け入れられるようにもなり、夫婦の間がより親密化し、仕事への活力となっています。・・・自分が仕事に没頭できるのは家庭のおかげ、ということで、振り返ってみると、自分は家庭にたいして何をしているのかを考えてしまいます。自分は仕事をしていても、家庭のことを何一つもやっていない、というのであれば、後々になって自分に振り返ってしまうことになります。仕事が休みで家にいるというときは、掃除のひとつでもやればいいですし、買い物にもつきあう、というのもやっておいたほうがいいのかもしれません。休みのときは家のことをやって、家族から慕われるようになっていきたいものです。私は、休みのときは家のことをきちんとやるようにしたいと思いました。以上です。（２００９年１１月８日）

  2026.04.07

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• 仕事の意義

  世の中には、多くの種類の職業があります。そのどれもが社会のために必要なものとして存在します。通常、収入を得るために働くことが仕事であると思いがちですが、ボランティアなど収入には関係のない働きで、社会のために役立つものもあります。たとえば、自主的に会社や家の周りを清掃し、ゴミや空き缶を拾えば街がきれいになり、社会貢献にもなります。それによって、自分自身の気持ちは清々しくなり、人と交わす挨拶も明るくなり、頼まれた仕事を喜んで引き受けられるようになるのです。このように考えると、どのような仕事も社会のために役立つものだということが理解できれば、自分の仕事にも意義を見いだせるのではないでしょうか。自分の仕事の意義を知って働くのと、知らないままとでは、働く際の心の状態や、仕事の成果に大きな変化が生じるのです。与えられた仕事の意義をよく知って、自らに輝きを与えていきましょう。・・・仕事には、目的があるのと同時に、意義というものもあるようです。この意義というものを意識するかしないかで、働く時の心の状態や、仕事の成果に大きな変化が生まれてくる、ということのようです。自分が取り組んでいる仕事に意義を持たせていって、いい仕事をしていくようにしたいところです。私は、自分がやっている仕事に意義を持たせたいと思いました。以上です。（２００９年１２月７日）

  2026.04.06

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• 曇りてもよし

  江戸幕府最後の将軍・徳川慶喜に仕えた山岡鉄舟。官軍・西郷隆盛と幕府軍・勝海舟の会談を実現させ、江戸城無血開城の道を開いた幕臣です。その後、明治維新政府からも重用され、明治天皇の教育係ともなりました。禅の修行にも打ち込んでいた鉄舟は、箱根の山の端からぬっと現れ出でた富士山を見て、豁然として悟りを開き、その心境を次のような短歌にしました。晴れてよし　曇りてもよし　富士の山　もとの姿は　かわらざりけり晩年には胃癌を患い、腹部の痛みはかなりのものでしたが、撤収は家族にも見舞客にも明るく接し、次のような短歌を作りました。お医者さん　胃癌胃癌と　申せども　いかん中にも　よいとこもあり「いかん」と「いけない」という意味ですが、「胃癌」とかけて、病気にも良いところがあると歌い、明治２１年、座禅を組んだまま大往生を遂げました。目の前の状況がよくない場合、それを受け止めることは難しいでしょう。しかし、「曇りてもよし」と受け入れるところから、本当の姿が見えてくるのです。・・・本当に、目の前の状況がよくないときは、受け止めることはできないです。かなり動揺しております。そんななかにおいても、現実を直視せざるを得ない、ということなのでしょう。今の現状を受け入れていくようにしていきたいものです。私は、現実を受け入れるようにしたいと思いました。以上です。（２００９年１１月６日）

  2026.04.05

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• 教えられた通りに

  子供の頃から虫歯に悩まされたＦさん。いろいろな種類の歯磨き粉や歯ブラシを試していましたが、いつの間にか虫歯ができて、歯科医院に通うということを繰り返していました。新しい歯科医院でＦさんは、医師から「ずいぶん治療の痕がありますね。以前通っていたところで、歯の磨き方は教わりませんでしたか」と聞かれました。Ｆさんは歯科に通うたび、磨き方を教えてもらいましたが、「忙しい」「時間がない」と、自己流に戻すことを度重ねていました。「今しっかりと歯を磨く習慣をみにつけないと、歯を失いますよ」との医師の言葉に、Ｆさんはドキッとしました。それからは、教えられたとおりに歯磨きに取り組み、虫歯が発生しないように努めています。歯磨きに限らず、仕事でも自己流による失敗を繰り返していた自分に気付いたＦさん。「これからは、まず教えられたとおりに実行していこう」と心に決めたのでした。・・・私は、いつも歯医者に行っているのですが、これは定期検診でのことで、４ヵ月おきに行っております。そこで、私は歯医者から歯間ブラシを使うようにすすめられました。１日に１回・・・ということで、普段は１日に２回・・・つまり、朝と夜に歯を磨きますので、朝に１回だけ歯間ブラシを使っております。ところが、そんなことをしても、歯茎に腫れができてしまっております。歯医者の人から・・・というか歯科衛生士の人から「歯間ブラシを使ってますか？」なんて言われて、「１日に１回は使ってますけれども・・・」なんて言いましたけれども、１回だけでなく、歯を磨く度に歯間ブラシを必ず使うようにしたところ、もののみごとに歯茎の腫れはなくなっていきました。歯医者ですすめられたことは、１日に１回だけでなく、歯を磨くたびに必ずやるようにきちんとやらなければならない、ということを思い知らされました。仕事上でも、指示されたことをきちんとやることが大切になっていきますので、確実にやるようにしていきたいものです。私は、指示されたことは必ず行うようにしたいと思いました。以上です。（２００９年１１月５日）

  2026.04.04

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• 蛇口より物申す

  Ａさんが、ある事務所の洗面所を使用しました。その正面に、次のような張り紙がありました。「私に水を飲め！飲め！と蛇口を開けっぱなしにされても無理というものがあります。そのため排水が間に合わず、お手洗いや床まで水浸しになります。どうか、私を使用の際は必ず、きちんと閉めてください。使用される皆様の心がけを期待しています。蛇口より」Ａさんが事務所の社員にその意味を尋ねたところ、「水道を使ったあと、蛇口をきちんと最後まで閉めない人がいて、床に水がこぼれ落ちている場合がある」ということでした。その注意を喚起するために、掲示したのだそうです。水道に限らず、電気のつけっぱなし、電源の入れっぱなしなど、後始末ができていないことがあります。使ったらもとに戻すのは、使用者として当然の行為でしょう。環境問題が叫ばれている現在、一人ひとりが細やかな気を配る必要があるのではないでしょうか。・・・たしかに、水道やら電気などで、使いっぱなしをすることをよくみかけます。そういうのは、あんまりよくはなかったりします。せめて自分だけでも、使ったら元の状態にもどすように配慮をするようにしなければなりません。環境問題もそうなのですが、自分のモラルを大事にしていって、こうしたことをやっていきたいものです。私は、使いっぱなしをしないように気をつけたいと思いました。以上です。（２００９年１１月４日）

  2026.04.03

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• 百年の老舗

  創業１００年を超える超長寿企業は、全国で２万１０６６社にのぼることが、東京商工リサーチの調査で明らかになりました。都道府県別では、東京都の２３７７社、大阪府の１１６８社、愛知県の１１０６社の順です。県別の全企業に占める割合では、京都府と山形県、が２．６２％で最高でした。現在までに至る超長寿企業は、「本業重視」「堅実経営」とともに、時代に合わせて変化する「柔軟性」を兼ね備えています。企業の長い歴史においては、幾多の危機や苦境に見舞われてきたはずです。そのようななかで、たくましく生き残ってきた企業について、同リサーチは「身の丈に合った経営や従業員重視などの日本型経営の長所が見られる」と分析します。時代の流れの中で、変えるべきものを柔軟に変化させつつも、自社の良い部分をしっかりと存続させていくことが、いつの時代においても変わらない企業存続の秘訣のようです。・・・できることなら、私がやっていることは長く続けていきたいと思っております。そのためには、自分の身の丈にあったことをやることが大切であったりします。細く、長くやり続けて、自分の成長ができるようにしていきたいものです。私は、長く続けることができるようになりたいと思いました。以上です。（２００９年１１月３日）

  2026.04.02

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• 母へのマッサージ

  製薬会社に入社して半年になる新人のＴ君は、仕事で大きな失敗をし、何日も落ち込んでいました。ある日、「両親へ感謝の気持ちを伝えたことがあるかい」と上司に尋ねられ、Ｔ君は「いいえ、ありません」と答えました。すると、上司から「今日、ご両親にマッサージをしてあげられるかな」と思わぬ言葉をかけられたのです。これまで両親に感謝の思いはあっても、形に表せないでいたＴ君は、「はい」と素直に即答しました。帰宅後、さっそく母にマッサージをしました。久しぶりに触れた母の体は、思いのほか硬く細くなっていたことに驚きました。そして、学生時代から迷惑や心配をかけてきた自分の姿が、次々と脳裏に浮かんできました。母への感謝の念が込み上げ、自然と涙が溢れてきたのです。翌日の朝礼でＴ君は、仕事上の失敗を心から詫びることができました。上司からは「頑張れ」とエールを送られ、Ｔ君の表情は明るさに満ち溢れていきました。母への感謝の念が、無限の気力を与えてくれたと信じるＴ君です。・・・私は、たまに仕事上で失敗をやってしまうことがあります。その際には、「うわあああどうしよう」という思いで一杯になってしまいます。さすがに、こういう状況ですので、開き直る・・・なんていうことは、私にはできません。失敗したからには、自分には至らないところがありますので、なぜそういう失敗をしてしまったのかを振り返り、そこからどうすればそういう失敗をしないかを模索し、それを教訓として、これからの仕事に活かしていくようにしております。せっかく失敗したのですから、それを活かしていって、同じ失敗をしないように気をつけていきたいものです。私は、失敗を教訓にしていきたいと思いました。以上です。（２００９年１１月２日）

  2026.04.01

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• 水没した携帯電話

  Ｎさんは企業の教育施設で、３ヵ月間の研修をすることになりました。数名で１チームとなり、寝食を共にします。ビジネスマンとしての基礎を徹底的に教育されるため、スケジュールは過密で余分な時間はありません。研修中、Ｎさんのオアシスはトイレの中でした。短い休憩時間にトイレに駆け込み、結婚したばかりの妻に、携帯電話でメールをすることが常でした。ある日の研修の合間に、いつものようにメールを打っていたＮさんは、妻と短いメールをやりとりしました。「短文だから大丈夫だろう」という気の緩みが、時間の感覚をなくしてしまい、気付いた時には研修開始の１分前でした。慌ててポケットに携帯電話を入れようとした瞬間、携帯電話が滑り落ち、便器の中に水没しました。防水のためデータは無事だったものの、Ｎさんは、研修に向ける中途半端な気持ちが、このような事態を起こしたと反省したのです。その後は、研修に集中したＮさん。現在、職場でも就業時間と休憩時間をしっかり使い分け、メリハリのある業務をこなしています。・・・私の場合は、とある駅の売店で買い物をした際に、スマホのポイントアプリを立ち上げて、店員に提示しようとしたときに悲劇を起こしました。手には買おうとしたものを持っていて、そのうえで、スマホを持とうとしたのですが、店員に見せようとした刹那に落としてしまいました。幸いにもスマホ自体は無傷だったのですが、ケースのほうがひび割れてしまい、そこで買い物をしたあとに、スマホケースを買うはめに陥ってしまいました。このように、携帯電話ならびにスマホが手からスルリとぬけて落としてしまう、というのはよくあることですので、使う際には落とさないような工夫をするようにしていきたいものです。私は、手にしたスマホを落とさないように気をつけていきたいと思いました。以上です。（２００９年１１月１日）

  2026.03.31

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• 従業員は家族

  「ものづくりは人が最大の財産だ」という六花亭製菓社長の小田豊氏は、全従業員の名前と顔がほぼわかるといいます。氏は従業員１３００人の顔と名前を履歴書等に目を通すことで一致させ、「○○さん、おはよう」と挨拶し、社内で安心感を共有できる工夫をしています。同社では日刊の社内新聞を２０年以上無休で発行し、氏はその編集長も務めます。そのために、全従業員が仕事で感じたことや提案、私生活の話題などをつづった「一日一情報」のメール約７００通を、毎日チェックしています。氏は従業員からの情報を「宝の山」と捉えます。従業員が何を考え、悩み、望んでいるのか、またお客様の声はどうかなどをつかむことができるといいます。こうした日々の積み重ねが、社長と従業員、さらには従業員同士の絆を太くし、社内に一体感が生み出されているのです。「従業員は家族」との考えが氏の根底にはあります。仕事をする者同士が名前をしっかりと覚え、絆を深めたいものです。・・・たしかに、職場というものは、人間の存在が不可欠です。人間がいなければ、職場は動くことができなくなってしまいます。そのために、本文のように、職場の人間が連携できるような工夫をしなければなりません。しかしです。いくら絆が大切であるといっても、それが度を過ぎたものであると、馴れ合いが生まれてきます。そうなってしまうと、職場の雰囲気は一気におかしいものになってしまうのです。職場の人間同士の間には、絆を大切するのと同時に、ある程度の緊張感を持つようにするのです。そうすることで、馴れ合いで仕事をしないようにしていくのです。職場での仕事をうまくできるためにも、親密でありながらも緊張感を持って、職場の人間と接していきたいものです。私は、緊張感を抱きながら職場で働きたいと思いました。以上です。（２００９年１０月３１日）

  2026.03.30

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• 正確な言葉

  人の脳の信号から意図を読み取ってロボットを操る「ブレイン・マシン・インターフェイス（ＢＭＩ）」という技術が開発され、進みたい方向を頭の中で思うだけで操縦できる「電動車椅子」が完成しました。頭で思うだけで、９５％以上の精度で前進や旋回が可能なこの車椅子は、その速度と認識精度の高さでは世界最高水準とのことです。機械の操作が「省略化」されることは利便性の向上であり、それが福祉関係に活かされることは喜ばしいことです。しかし、たとえば言葉などは、逆に省略がすぎるとマイナスが生じる部分でしょう。特に直接お客様に接する仕事で、サービスや商品内容の説明を求められる場合などは、より正確な言葉の扱いが必要です。明瞭・簡潔に話そうとすること自体は悪いことではありません。問題は、簡潔に話そうとするあまりに「省略化」が過ぎ、重要なオ部分が抜け落ちてしまうことです。まずは、正確な言葉遣いを心がけたいものです。・・・たしかに、話すことは、シンプルなほうがいいです。しかし、そうしたうえで的確なことが言えるためには、必要な単語は多ければ多いほうがいいのです。そのためには、読書をするなりして、普段から言葉に接しなければならないようです。毎日言葉に接して、単語の数を増やしていきたいものです。私は、単語の数を増やすようにしていきたいと思いました。以上です。（２００９年１０月３０日）

  2026.03.29

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• 東風

  先ごろ定年退職を迎えたＳ氏の隣家で、家の壁の塗装作業が始まりました。業者が挨拶に回ってきて、「ご迷惑をおかけしないように最善の努力をしますので、どうぞよろしくお願いします」とタオルを置いていきました。翌日、業者が足場を組みにきたものの、次の日から２日間にわたって姿が見えません。「雨が降っているわけでもないのに、いったいどうしたのだろう」と、他人事ながらＳ氏は気になってしかたがありません。ようやく４日目から塗装作業がスタートしたため、Ｓ氏は責任者に話しかけてみました。「おととい、昨日と作業をされませんでしたが、何か都合の悪いことがあったのですか？」という問いに、責任者は恐縮した様子で答えました。「２日間とも、朝から東風が吹いていたんです。このまま作業をすすめると、お宅様にペンキの匂いが及ぶことがわかっていましたので取りやめました」業者の挨拶は、たんなる社交辞令だと思っていたＳ氏。近隣にたいしても気づかう姿勢に感服し、人に会うたびにこの話をしているそうです。・・・仕事をするうえで、周囲に迷惑をかけないことは大切です。たとえ、自分の作業ができなくなってしまっても、それでも相手へ迷惑をかけないためには、あえてそうしなければならないようです。いざ仕事をして、迷惑をかけるようのないよう、気をつけて行きたいものです。私は、仕事をするうえで周囲に迷惑をかけないように気をつけていきたいと思いました。以上です。（２００９年１０月２９日）

  2026.03.28

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• お釣り

  Ｎさんは帰宅途中に、夕食の材料を買うためスーパーに立ち寄りました。夕方の混み合う時間帯ということもあって、店内はとても混雑していました。レジ精算の順番がなかなか進まずイライラしていると、前にいる小学校低学年の女の子が、財布の中のお金を一所懸命に数えているのに気付きました。レジの前まで来ると、女の子は改めてお金を数えつつ、間違えないようにていねいに取り出しています。お金を出してお釣りを受け取ると、今度はレシートと見比べながら戻ってきたお金の数を確認しています。おそらく家で、「お金は大切なものだ」ということを教えられているのだろうと、その行動からＮさんは想像しました。お釣りを受け取っても、ポケットに無造作に入れ、レシートなどはろくに確認もせずに捨てていたＮさん。女の子の行為に深く感じ入りました。人が生きていくうえで、お金という存在は不可欠です。欠かすことがｄけいないものだからこそ大切に扱っていきたいものです。・・・たしかに、お金というものは大切です。特に買ったときにもらうおつりというものはそうで、もらったものの金額を確認する必要があります。店のほうも、責任をもってきちんとあわせておつりを出すのですが、それでも間違ってしまうことがごくたまにあったりします。そういうのがないためにも、きちんと確認する癖をもっていきたいものです。私は、もらったおつりを確認するようにしたいと思いました。以上です。（２００９年１０月２８日）

  2026.03.27

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• 心に残る授業

  西洋と東洋の医学を融合させ、副作用のない根治療法を視野に新薬を開発する薬剤師のＹさん。高校時代の理科の授業が、薬学の世界へ背中を押しました。Ｙさんは幼少期から皮膚の病があり、薬剤師の母は副作用の強いステロイドに頼らず、漢方による長期的な体質改善の処方を施しました。そんな母に感謝はしていたものの、日々つきあってきた薬には嫌気を感じていました。ある日、「１枚の紙のなかに雲や太陽が見えますか」というテーマの授業がありました。理科の先生は、「紙の原料は樹木で、樹木は水によって育ちます。その水は雨をもたらし、雨を降らせるのは雲で、雲を作るのは太陽です」と説きました。Ｙさんは「人間も含めて、生あるものは、色々な関わりをもって生きている」ことに感動し、「自分も母や薬のおかげで生かされている」と気付いたのです。授業のなかで「祖先からの命の連鎖によって生かされている」との先生のメッセージに、さらに心打たれたＹさん。「自分も両親に感謝し、薬を必要とする子供たちの助けとなりたい」という使命感が高まったのでした。・・・紙切れ一枚には、樹木、水、雨、雲、太陽と、様々なものが関わっております。ひいては自分に関しても、様々なものが関わり合って成り立っているわけで、そうしたものに感謝などをする必要があるのかもしれません。様々なものに感謝をしつつ、生活をしていきたいものです。私は、自分にまつわる様々なものに感謝を持つようにしたいと思いました。以上です。（２００９年１０月２７日）

  2026.03.26

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• 改むる器

  中国に「過ちては則ち改むるに憚ることなかれ」という格言があります。「自分が謝っていると悟ったならば、躊躇無く即座に改めるべきである。対面や思惑によって、改めることを恐れてはならない」という意味です。人は失敗したとき、なんとか弁解しようとしたり、取り繕うような行動をとってしまいがちです。また自分の欠点に気づいても、それを正そうとはせず、小さな面子にこだわり、自説を曲げないなどの頑固さを見せてしまいます。失敗や過ちがあった場合、周囲に知られないよう隠して処理しようとするのも人の性（サガ）です。しかし、このような態度は、結局は自分の器を小さくし、人間関係がスムーズに運ばない要因にもなってしまいます。しかし、間違いのない人生はありません。「間違ったときが絶好の改善のチャンス」と考えましょう。率直に非を認め、自己研鑽に積極的に取り組むのです。失敗した時にこそ、その人物の度量が窺い知れます。改むることを憚らない態度に、周囲は強い信頼や期待を寄せるものなのです。・・・誰かに注意されたときなのですが、本来ならば反省すべきところなのに、逆ギレしたり反省しなかったりする、なんていうケースがあったりします。そういうのがあると、間違いを間違いのまま通してしまい、最後は誰からも見放されてしまいます。そうならないためには、注意されたときには反論をせず、自分がやったミスを素直に認めて正していかなければならないのです。注意されたらきちんと正すようにしていきたいものです。私は、注意されたら素直に受け入れて正していきたいと思いました。以上です。（２００９年１０月２６日）

  2026.03.25

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• まず、やってみよう！

  「野球は大好きだけれどサッカーは興味がない」というＡさん。たまにサッカーの試合をテレビ観戦しても、その面白さがわかりませんでした。ある時、職場の同僚からサッカーの練習をしようとの誘いがありました。そこで、「汗を流す程度に運動でもしようか」との思いで参加することにしました。実際に練習に参加するようになると、意外にも楽しく、テレビのサッカー中継を見ても、その面白さが理解できるようになりました。さらに少人数で行うフットサルの試合にも参加し、観戦もプレーも両方楽しめるようになりました。それとともに、メンバー同士によるカバー、試合展開を予測しながらの瞬時の判断力、視野を広く持ってのプレーなど、仕事のなかでも応用がきくことがたくさんあることがわかりました。実際に行うことで、その良さが初めてわかると実感したＡさん。何事にも「学び」が潜んでいることを知り、苦手なことに進んで挑戦するようになったのです。未知の物事を知るには、まずやってみることが一番の近道と知りましょう。・・・私の場合ですと、サッカーそのもというより、サッカー観戦はよく行きます。サッカーのプレーそのものよりも、応援のほうが好きだったりします。応援スタイルはオリジナル感が溢れており、試合開始前のもそうですけれども、試合中はロックな曲をモチーフにしており、センスがあったりします。それが好きだから、というのがあるわけですけれども、実際にスタジアムに足を運んでみて観戦するというのは、いいことかもしれません。実際に試合を観に行っては、勝利の美酒を味わったり、逆に涙を流したりして、楽しんでいきたいものです。私は、スタジアムに足を運び続けていきたいと思いました。以上です。（２００９年１０月２５日）

  2026.03.24

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• 心の領域

  シチズン平和時計で最も優れた技能を持つスーパーマイスターの橋場悦子氏。高級腕時計「カンパノラ」の限定モデルを世に送った喜びをこう語ります。「日本が誇る新旧の技と美の粋（すい）を集めた一品を手がけられ、作業中は緊張と同時にワクワクしました。時計は作り手にも楽しさを与えてくれます」極小の部品を新調に組み立てて腕時計を作り上げるには、相当な緊張が強いられるはずです。それをワクワクしながらこなし、楽しさを感じながら完成させたという氏の言葉には、職場人が目指すべき仕事の本質が語られています。意義を自覚し誇りを持って働くのと、嫌々ながら働くのでは、自ずと大きな差が出ます。心の差は出来映えの差となり、お客様にもハッキリ伝わるでしょう。「作り手の心が込められていない時計を、誰が欲しいと思うでしょうか」とも語る橋場氏。技術と心を両立させてこそ、一流品が完成するのです。目の前の仕事に意義を見出せば、心を込めて働くことができます。自分はなぜこの職場にいるのかを確認し、仕事に己の魂を注入していきましょう。・・・意義を自覚して誇りを持って働くのと、いやいやながらに働くのでは、おのずと大きな差がでる、ということを、本文では語っております。つまりは、目の前の仕事というものに意義を見出していって、楽しさを感じながら仕事をすることは、非常に大切なことであったりするのです。それが、製品という形で現れてくるわけで、気をつけなければならないものです。いい仕事をしていって、社会のために役立っていきたいものです。私は、現在の職場に意義を持たせて働きたいと思いました。以上です。（２００９年１０月２４日）

  2026.03.23

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• 思考を「寝させる」

  英文学者でお茶の水女子大学名誉教授の外山滋比古氏は、思考を生み出すうえで大切なのは「寝させる」ことだと言います。氏は、「長い間、心のなかであたためられていたものには、不思議な力がある。寝させていたテーマは、目をさますと大変な活動をする」と言うのです。「いいアイデアだ」と思っても、一晩たって見直してみると、それほどのことはなかったということがあります。逆に一定の期間、寝させることによって新たな気づきやアイデアが生まれ、さらにより良いものに結びついたというケースもあります。大事なことは、物事を仕上げるためには、それを熟成させる時間を持つということでしょう。なかには、すぐには報われない企画・計画もあります。そんな場合でも、結論を急がず、焦らず取り組んでいけば、やがて日の目を見る時期がくるものです。ひとつのことが仕上がったからといって安心せず、しばらく「寝させる」ことを習慣化したいものです。そうしたなかから確実な仕事が生まれるのです。・・・私の場合、このブログ上でブックレビューということで、読んだことについて記事を書きます。本らならば、読み終えたあとにすぐに書くべきなのですが、いかんせん、私は仕事をしておりますので、すぐに書けない事情があったりします。そんなときには、仕事をしている最中に、読んだ本のことをあれこれと考えたりするのですが、それが本文でいうところの「寝させる」ということになるのかもしれません。で、ようやくとして記事を書く機会ができたときに、寝させていたものを書くようにしていたりします。こうしてみると、記事を書く前には「寝させる」という、自分の考えを熟成させるようなことは大切だったりします。頭のなかにあるものをジックリと熟成させて、自分の意見というものをまとめるようにしていきたいものです。私は、考えをまとめるための時間を設けて熟成させていきたいと思いました。以上です。（２００９年１０月２３日）

  2026.03.22

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• 工場再生

  Ｋさんの努める服飾工場では、ここ数年受注量が減っています。仲間同士でも「操業短縮や工場閉鎖があるのでは」という話でもちきりでした。Ｋさんを含め高齢者が多いため、現在の職を離れれば、再雇用の望みはほとんどありません。ある日の朝礼後、社長が全従業員に会議室へ集まるよう言いました。いよいよ来たかと覚悟したＫさんでしたが、社長の言葉は思わぬものでした。社長は、工場を再生するためには「従業員に辞めてもらうことでは達成できない」と言葉を強め、いわゆるリストラをするつもりはないと言うのです。「機械だけを残しても、景気が回復したときに機械を動かせる人員がすぐに集まるとは思えない。従業員は絶対に辞めさせない」と強調する社長。事業回復の準備期間として、逆に仲間を増やしたいとの見解でした。結果、従業員の給料は減りましたが、腕の良い若い職人が二人入りました。「リストラチャリング」の本来の意味は、皆で再構築することだと知ったＫさん。「自分たちの工場は大丈夫だ」と確信して、今日も仕事に励んでいます。・・・私は、年齢が年齢ですので、現在の職を離れたら、仕事にありつけることはできなくなってしまいます。そのため、今の職場で頑張るしかないのですが、その際に、一生懸命に仕事をしなければならないと思っております。それだけでなく、謙虚な気持ちを持って、誠意のある言動をとらなければならないのです。身勝手なことをしてしまったら、たちまち辞めさせられることになってしまうのです。自分の言動に注意を払いながら、誠意のある言動でいい仕事をし続けていきたいものです。私は、自分の言動に気をつけていきたいと思いました。以上です。（２００９年１０月２２日）

  2026.03.21

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• プロ意識

  私たちは仕事によって報酬を得る、その道のプロフェッショナルです。ＩＴ企業のＩ氏は、「プロとは、自らの職務に専門的な知識・技能を有し、強い自負心・探究心のもと社会的責任を全うすること」と定義しています。氏は企業経営に関して「問題を解決することの繰り返しが経営です。その先には感動がある。感動がなければ、自己満足で終わってしまう。そして、感動の先に射界貢献がある」と考えます。この土台がプロ意識だというのです。広く社会で役に立つものでなければ、本当のプロの仕事とはいえません。私たちは自社が存在する意味、自分が受け持つ仕事の意味を、よく理解する必要があるでしょう。そうした理解が、社会的責任の自覚も同時に生んでくるのです。それは自らに与えられた仕事の影響・責任・貢献がどこにあるのかを知ることでもあります。一人ひとりが社会的責任を自覚し、仕事のプロに徹することで、人や社会や地域に貢献することができると心得ましょう。・・・職場で仕事をするためには、自分がプロ意識を持たなければなりません。そのためには、社会的責任というものも同時に持ち合わせなければなりません。この社会的責任とは、与えられた仕事をきちんとこなすことであるのですが、それだけではなく、職場で働くにあたり、きちんとした態度で臨むことも含まれるのです。職場で働いていると、どうがんばってもミスを起こしてしまいます。そのときに反省して自分の態度を改めなければならないのですが、それができない人もけっこういたりします。そうなってくると、職場に悪い影響を与えてしまうのです。職場をいい雰囲気にするためにも、謙虚な気持ちで仕事をして、ミスを犯してしまったら素直に反省して改善するようにしていきたいものです。私は、職場で働くにあたって、プロ意識を持つのと同時に社会的責任を持つようにしたいと思いました。以上です。（２００９年１０月２１日）

  2026.03.20

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• 恵みと働き

  新聞を読みながら食事をしていたＫ氏は、ある投稿記事に目を留めました。「作物には口先だけのウソやごまかしは通用せず、誠実さが求められます。出荷までこつこつと手作業です。豊作だと驚くほどの安価になり、値崩れを防ぐために自ら出荷調整をしたり、出荷をあきらめたりする時もあります」そこで、スーパーで買ってきたおにぎりの包装を、Ｋ氏はしげしげと眺めてみました。そのラベルには栄養素として「蛋白質」「脂質」「炭水化物」「ナトリウム」のパーセントが記され、原材料として「塩飯」「胡麻入り昆布佃煮」「のり」などの名も細かく名器されていました。ラベルを見ながら、「原材料を作る人あり、加工する人あり、運ぶ人あり、そして売る店があり。だからこそ今、自分が食べることができ、栄養を得ることができるんだ」と実感しました。Ｋ氏は食事のありがたさを、強く嚙み締めたのです。大自然の恵みと多くの人の働きが、ひとつの食事には込められています。私たちに生きる力を与えてくれる日々の食事に、深い感謝の念を持ちたいものです。・・・作物は、そこらへんの土地に種などをまくだけで育つ・・・というわけではありません。まずは土地をしっかりと耕したうえで、必要な肥料を与え、そのうえで種やら苗やらを植えていくわけですが、それだけではなく、水をやったり肥料をいれたり、その他には雑草をとったりやらなにやらをやったりするわけで、要するには、たくさんの手間暇をかけて、こうして作物が作られていくのです。そういうのがあると、手にした食べ物に感謝の念を抱くのと同時に、きちんと完食していくべきであったりします。食べきられない量を頼んでは残してしまうことのないように、食べ物を必要なぶんだけ用意して、きちんと食べるようにしていきたいものです。私は、食べるものを粗末にしないようにしたいと思いました。以上です。（２００９年１０月２０日）

  2026.03.19

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• 「夏もおでんですよ」

  企業や店舗を創業する際には、そこに明確な意志があります。時代がどんなに移り変わっても、その企業の存在価値の基本となる意志に変わりはありません。昭和３０年代のある日、小さなおでん屋内で、お客様の一人から「夏はどうするのですか。暑くてたまらないでしょう」との問いかけがありました。当時の女性店員は、つつましやかに微笑しながら「夏もおでんですよ。うちは、おでん屋ですから」と答えたといいます。お客様たちはこの言葉に感激し、連日おでん屋に通い、夏は汗まみれになっておでんを食べ、酒を飲んだそうです。かつての日本は、こうした「商いの精神」がお店を支えていました。しかし今日ではどうでしょう。自社の都合や損得を優先させて、「お客様が求めているものは何か」という部分を軽視するような風潮はないでしょうか。「おでん屋ですから」というさりげない言葉に、何を為すべきかという強い意志が表れています。創業時の純粋な企業理念を忘れ、御都合主義で営業すれば、お客様は離れていきます。ぐらつくことのない確固たる姿勢を堅持しましょう。・・・今の職場に始めて入ったときに、いろいろと思うところがあるのですが、そのなかにおいて、この職場でどうありたいか、ということがあるはずです。で、その職場に長く働いてくると慣れてくるわけですが、入った時のことをスッカリと忘れてしまう、なんていうことも、よくあったりします。そうなってくると、馴れ合いが生じてしまい、そこから自惚れが生まれてしまい、傲慢な態度を取るようになってしまうのです。そうならないためにも、長く働いていても、入ってきた時の気持ちや想いを絶対に忘れないようにすることが大切だと思うのです。そうすることによって、馴れ合いが生み出すことはありませんし、いつまでも謙虚な気持ちを抱くことにつながっていくのです。最初の気持ちを持ち続けて、できるだけ長く働くことができるようにしていきたいものです。私は、初心を忘れないようにしていきたいと思いました。以上です。（２００９年１０月１９日）

  2026.03.18

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• ジャズとの出合い

  日本のジャズシーンの第一線で活躍する、サックスプレーヤーの坂田明さん。ミジンコ研究の第一人者として、水産学の分野でも活躍しています。広島県呉市で生まれた坂田さんは、船乗りを目指し、会員免許を取得するために広島大学水産学部（現：生物生産学部）へ進学しました。ところが、免許を取るためのコースがなくなり、目標を見失って２年間留年をしてしまいました。そんなある日、坂田さんはサックス奏者として名高いジョン・コルトレーンの公演を聴きに行きました。２時間の激しいステージ後も、楽屋でサックスを演奏し続ける姿を見た坂田さんは、彼の真摯な取り組みに感銘を受けました。この出会いが坂田さんの転機でした。挫折から立ち直るきっかけは人それぞれですが、そのひとつに人との出会いがあります。自分の殻に閉じこもってばかりでは、出会いのチャンスにも恵まれません。うまく事が運ばない時こそ、人と物との新たなる出会いがインパクトとなり得ます。そのためにも、まずは行動してみる。それが前進のための第一歩なのです。・・・私なんて、人との出会いなんていうものに恵まれておりません。しかも挫折もしておりますので、どうすることもできなかったりします。そんな私であっても、どこかに出かけては、そこでインスピレーションといいますか、なんらかの得るものを見出しては、自分のものにするようにしていったほうがいいのかもしれません。少ないチャンスのなかでも、自分のためになれるものを得ていきたいものです。私は、何らかのチャンスを見出せるようになりたいと思いました。以上です。（２００９年１０月１８日）

  2026.03.17

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• 素敵なシーン

  Ｓさんは、駄々をこねてオモチャをねだっている男の子が、母親から「いくつも持っているでしょう」と大きな声で叱られている場面に遭遇しました。このような光景を見たとき、「人前で騒いでみっともない」、あるいは「叱られてかわいそう」と感じたりするでしょう。しかしこの時、Ｓさんは「男の子はオモチャが欲しいのではなく、母親からの愛情を求めているのではないか。母親はそのことをわかりつつも、愛情表現で叱っているのでは」と視点を変えてみました。すると、二人の様子が素敵な親子愛のシーンに感じられたのでした。私たちは、固定観念だけで、相手の行動や状況を判断してしまいがちです。頑なな判断は、新しいチャンスを掴み損ねたり、感動や感激の場をいたずらに逃すことにもなります。職場においても、いつもとは少し視点を変えて周囲を見渡してみましょう。今まで見ることのできなかった、素敵なシーンに出合えるかもしれません。・・・頭がカタいと、新しいチャンスを掴み損ねたり、感動や感激の場をイタズラに逃すことになる・・・ということで、まさに百害あって一利なし、ということになっているようです。こうしたときには、柔軟な思考力を持つようにして、新しいチャンスを見いだせるようにしたり、感動したり感激したりすることができるようにしなければならないようです。頭をやらわかくして、人間的な感情を持てるようにしたいものです。私は、柔軟な考え方ができるようになりたいと思いました。以上です。（２００９年１０月１７日）

  2026.03.16

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• 第三者の視点

  企業セミナーで、オリエンテーションを担当しているＭ氏は、「説明をする時の声が聞き取りにくい」と、ある受講者から指摘を受けました。どこを改善しなければならないのか、自分のなかでははっきりしなかったＭ氏。「７０人近くの受講者がいるのだから、一人ぐらい妙な文句を言う受講者がいてもおかしくはない」と意に介しませんでした。後日、「今後セミナーに携わる者は、記録用として自分の話すシーンをビデオに収めるように」と上司から指示を受けました。そこで記録した映像を確認したＭ氏は、自分の声の聞き取りにくさに始めて気がついたのでした。第三者の視点で自分を直視することができたＭ氏は、セミナーでの貴重な指摘を聞き流したことを反省しました。これを契機に、日常の自己の業務姿勢をチェック表に記録し、自己評価していくことを習慣化しました。問題が起きたときだけ反省することは簡単です。第三者の視点に立って自己を見つめ、改善していこうとする謙虚さは常に必要といえるでしょう。・・・第三者が指摘してくるものは、全てがすべて正しいのか、といったら、そうではない可能性があります。とはいえ、だからといって、全てを信じないというのは、間違いであると思うのです。自分がやっていることは全てが正しい、なんて思っていても、第三者から見たらそうではなかった、ということが往々にしてあるとおり、自分の意識というものは甘くなってしまうものなのです。自分の意識を厳しくしていって、仮に自分が第三者の立場で見ても恥ずかしくないようにしていきたいものです。私は、自分の意識を厳し目にしていきたいと思いました。以上です。（２００９年１０月１６日）

  2026.03.15

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• ゴミに感謝

  近年、路上喫煙を禁止する条例を出す自治体が多くありますが、煙草の吸い殻のポイ捨てや空き缶の放り投げを、いまだに目にすることがあります。東京の下町で会社を経営するＯ社長は、毎朝、街の清掃に取り組んでいます。ある日、出勤途中のＢさんが清掃中のＯ氏に「ごくろうさまです」と声をかけようとしたとき、Ｏ氏がゴミにある言葉をつぶやいていることに驚きました。Ｏ氏はゴミを拾いながら、「ありがとう、ありがとう」と言っているのです。Ｂさんは「どうして、ありがとうなのですか？」と聞くと、「以前は体調が悪かったのですが、毎朝清掃をするようになってから体調がよくなり、ゴミを見るとありがたく思えるのです」と言います。Ｂさんはハッとしました。ポイ捨て行為などには責め心を抱いてしまいがちですが、それさえも感謝の心に変えて清掃に励むＯ氏に、Ｂさんは深く感動したのでした。人の行為を責めるばかりではなく、Ｏ氏のように感謝の心で温かく包みこみながら、自己の成長を図っていきたいものです。・・・よくない光景を見ると、どうしても責め心を抱いてしまいます。そんなときは注意をすることになるのですが、反発をする人がいたりします。注意して素直に従ってくれるのであればいいのですが、こういう事例はよくあったりします。だからといってさらに強く言おうとすると、トラブルに発展してしまいます。その時はその時なのですが、この事例からは、自分だったら素直に注意を受け入れて、改善するようにしたいな、と思うのです。相手の言動を頭ごなしに注意するのではなく、それすらも自分への教訓として捉えていって、自分のためにしていきたいものです。私は、他人の言動からも自分の教訓として捉えるようにしたいと思いました。以上です。（２００９年１０月１５日）

  2026.03.14

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• 進行者の役割

  活力朝礼の進行者は、朝礼がスムーズに進むよう、様々な役割を担います。誰よりも早く会場設営をし、他の役割の人たちと、リハーサルや段取り確認をするなどの事前準備があります。本番では、進行の速度、朝礼後の後始末など、役目は多岐にわたります。それらの作業を、最小限の動きで最大限の効果が得られるように、工夫や努力をしていく姿勢が、自身の仕事を改善していくうえにも役立ちます。また朝礼スタート時、開口一番の進行者の力強くハッキリとした発声は、後に続く人たちの活力を引き出す大切な要素なのです。参加者のなかには、仕事が思うようにいかず落ち込みがちな人や、出がけに家族と喧嘩をして、気分が晴れないままに出社した人もいるかもしれません。そのような人たちに強烈な「やる気」の元を与え、一人残らず完全燃焼できるように気を注入していくことが、朝礼における進行者の重要な使命であると心しましょう。・・・仕事においても、自分なりの役割というものがあります。その役割のために、ある程度の段取りをする必要があります。その段取りをしないと、仕事を効率的に行うことができなくなってしまいます。本文では、活力朝礼の準備をすることで、その段取りをするためのトレーニングとなっておりますけれども、こうしたトレーニングをやっていくことはいいかもしれません。きちんとした段取りをすることによって、いい仕事ができるようにしていきたいものです。私は、仕事の段取りがうまくできるようになりたいと思いました。以上です。（２００９年１０月１４日）

  2026.03.13

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• 優先席の若者

  Ａさんが帰宅途中、電車に乗っていたときのことです。優先席に音楽プレーヤーを聞きながら座っている若者がいました。しかしその前には、背を曲げた恒例の女性が手すりを握りしめていたのです。若者は席を譲るどころか、目を閉じたまま音楽に没頭しています。その様子を見ていたＡさんは、「どうして席を譲らないのだろう」と思うと同時に、若者に声をかける勇気もない自分に苛立ちを感じていました。電車は次の駅に到着し、若者は席を立って電車を降りていきました。その様子を眺めていたＡさんは、若者の片足が義足であると気づいたのです。「席を譲るべきだ」と責め心でいたＡさんは、複雑な思いを感じました。そして、人を見た目で即断することに恐さを覚えました。それからのＡさんは、相手の話をよく聞き、ただ一点だけを見て判断することのないように心がけるようになりました。人や物事を一点のみで判断せず、複合的な見方に留意したいものです。・・・本文のようなケースにおいて、正義ぶって注意をすると、赤っ恥をかくことになります。ヘタをしたら返り討ちにされてしまうこともあるかもしれません。そうならないためには、まず相手の様子をよく観察し、できれば事情というものを聞いてからにしたほうがいいのかもしれません。自分は正義のヒーローではないということを自覚し、相手のことを思いやるようにしていきたいものです。私は、自分のほうから注意をすることのないように気をつけていきたいと思いました。以上です。（２００９年１０月１３日）

  2026.03.12

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• 三つの約束

  浮き沈みの激しい芸能界で、５０年以上も第一線で活躍する伊東四朗さんは、次男の孝明さんが芸能界に入るときに、１．スタッフと仲良くしない２．リハーサルでは台本を持たない３．時間を厳守するという三つの約束をかわしました。「１」の「スタッフと仲良くしない」に関しては、「芸能界は大勢のスタッフのお陰で成功する。そのような尊敬すべき人たちと、馴れ馴れしくするのは失礼である」と伊東さんは強調します。「２」の「リハーサルでは台本を持たない」ことは、「台本を見ながらリハーサルに臨めば、監督の目線と番組全体のイメージがわからなくなる」との理由です。台本が手元にあると、相手役とも台詞のやり取りや間の取り方がわからなくなるという欠点があるのです。「３」の「時間厳守」は、社会人としての基本です。３点に共通するのは、必要に応じた緊張感を維持することの大切さです。「いざ」という時に実力通りの力を発揮するためにも、日頃から緊張感を保つ姿勢を習慣化したいものです。・・・私は、現在の職場で働いてから１５年近く経過することになります。現在においても、入った時の気持ちを絶対に忘れないようにしている、というのがあるのですが、それだけでなく、仕事をするうえでの緊張感というものも持つように心がけております。仕事をするということは、まさに真剣さを持たなければなりません。馴れ合いを持ったり、感情的になったりしたら、仕事として成立しなくなってしまうのです。初心に返ることと、緊張感を持ち続けること、こうしたことを意識しながら、これからも仕事に取り組んでいきたいものです。私は、緊張感を持ちながら仕事をし続けていきたいと思いました。以上です。（２００９年１０月１２日）

  2026.03.11

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• お金への感謝の心

  ニューヨーク観光をしていたＡさんが、エンパイア・ステート・ビルディングを訪れた際、土産売り場近くにあるコインの圧延機に目を留めました。１セントコインをつぶして、ビルのデザインを刻印してくれるというもので、Ａさんも一つ作ることにしました。すると、一緒にいた友人が「日本では、自国の硬貨でこういう商売をすると違法なんだよ」と教えてくれたのです。帰国後、Ａさんがさっそく調べたところ、たしかに日本で硬貨を故意に傷つけると、貨幣損傷等取締法により「１年以下懲役、または２０万円以下の罰金」に処せられることがわかりました。お金というものは神聖な存在です。お金を抜きにして私たちの生活は成り立ちませんし、企業活動においてもお金がベースになります。金額の大小にかかわらず、お金にたいする畏敬の念は人として失ってはならないものです。「１円を笑うものは１円に泣く」という諺があるように、「わずかなお金でも大切に扱う」という、感謝の念を忘れずにいたいものです。・・・お金というものは、こうして生活している我々にとっては大切なものであります。そのために、このお金というものは大事に扱わなければならない、ということです。大事なものを買うためにお金を使うことはもちろんのこと、お金そのものを粗末に扱わないように気をつけなければなりません。お金を大切に扱って、よりよい生活ができるようにしていきたいものです。私は、お金を大切に扱っていきたいと思いました。以上です。（２００９年１０月１１日）

  2026.03.10

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• 天使の歌声

  ２００９年４月、イギリスのオーディション番組に出演したスーザン・ボイルさんは、一夜にしてその歌声が認められ、４７歳で国際的スターとなりました。ステージに登場した際は、あまり目立たない雰囲気で、審査員も無関心のようでした。しかし、ボイルさんが歌い出すと、会場の聴衆約３千人からざわめきが起こり、歓声と拍手によって会場の雰囲気は一変したのです。この番組の模様は、わずか１０分後にはインターネット上の動画配信サイトに転載され、１週間後には４千３百万回を超える驚異の視聴回数となりました。「天使の歌声」と称され、世界中の人々を魅了したボイルさんですが、彼女は子供の頃から歌手になりたいといいう夢を持っていました。しかし、２年前に病弱だった母親が他界するまでは、母親の介護に人生の大半をささげてきたのです。そのような状況のなかで、ボイルさんは夢をあきらめずに絶え間ない努力を続けてきました。私たちも夢や目標に向かっての努力を継続し、内に秘めた能力に磨きをかけて、自らの才能を開花させていきたいものです。・・・スーザン・ボイルは、人生の大半を母親の介護をしておりました。そのようななかで、夢を諦めずに努力をし続けていったのですが、それは生半可なものではなく、毎日欠かさずやり続けていた、というものだったようです。私も、こうして毎日欠かさず努力をし続けてはおりますけれども、さすがにそこまではいかなくとも、人並み以上の成功と幸せを得ることができればいいな、と思っております。そのためにも、「これでいいんだ」という思いを持たないように気をつけつつ、謙虚な気持ちで努力し続けていきたいものです。私は、毎日欠かさず努力をし続けていきたいと思いました。以上です。（２００９年１０月１０日）

  2026.03.09

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• 有意義な休日

  Ｏ氏はＮ先輩の腕が真っ黒に日焼けしているのに気がつきました。「ゴルフかバイクツーリングにでも行かれたのですか」と聞くと、「親父とタコ釣りに行ったんだ」との返答でした。その理由を知ったＯ氏は、思わぬ感慨に浸りました。Ｎ先輩の父親は、半年前に心筋梗塞で倒れ、今は自宅で療養中だというのです。大変な釣り好きで、以前は毎週のように川や海へと釣りに行っていましたが、一人では外出できなくなってしまったのです。そこで、「親父の唯一の楽しみがなくなるのは忍びない。釣りはリハビリにもつながる」と考えたＮ先輩。「月１回は二人で一緒に釣りに行こう」と決意し、以降、毎月継続しているということでした。それまでは休日を何となく過ごしていたＯ氏ですが、Ｎ先輩の話を聞いて以来、「休日をどのように過ごすか」ということを頭に入れています。休日は、次の一週間を過ごす原動力となる日です。休日のあり方を考えて、心と体にとって有意義な一日にしたいものです。・・・会社員をしている人は、有給休暇を１年に必ず５回はとらなければなりません。その有給休暇なのですが、ただたんに５回とればいいや・・・なんて思ってしまいますが、それではじつにもったいないです。勤務のある日に、どこかに行きたいとか、用事がある・・・そういうことがあったときに取るべきなのです。自分や家族にとって必要であるものはもちろんのこと、スポーツ観戦やコンサートに行くとか、そういった使い方をするのがいいようです。有給休暇を、ただ何もしないでぼ〜〜〜〜〜っと過ごすよりは、有意義に使うように心がけていきたいものです。私は、有給休暇を無為に過ごさないようにしていきたいと思いました。以上です。（２００９年１０月９日）

  2026.03.08

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• 自己コントロール力

  人間の行動は、本能と理性によってコントロールされています。ところが、把握しているはずの自分という人間が、往々にして制御不能に陥ってしまうことがあります。頭では理解していても、実際にはそのように実行できないという場合です。たとえば、「明るく、前向きに生きよう」とは思っていながら、気持ちが沈んだままの時があります。あるいは、反省したにもかかわらず、同じような失敗を繰り返してしまうこともあります。こうした場合、「意志が弱い」とか「優柔不断だ」などと、自分の正確・性質的な部分を責めてしまいがちです。しかし実は、日常生活の乱れた態度や習慣に起因していることが少なくありません。ダラダラとした暮らし方をしていると、心のスイッチも体のキレも鈍くなってしまいます。起床時間の見直しや部屋の清掃などから生活環境を整えて、心も動作も張りのある状態を維持できるよう、生活習慣を改善していきましょう。・・・自分自身をコントロールするためには、まずは日常生活をきちんとしなければならないようです。乱れた生活習慣をしつづけたら、いくらきちんとやろうと思っていても、うまくはいかないようです。きちんとした生活習慣をしていると、心にスキを生み出すことはない、ということなのかもしれません。自分をコントロールするためにも、正しい生活習慣を心がけていきたいものです。私は、普段の生活習慣をきちんとしていきたいと思いました。以上です。（２００９年１０月８日）

  2026.03.07

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• 前向きに生きる

  私たちの生き方は百人百様で、受け止め方も同じではありません。百人いれば百の受け方や思いがあるからです。受け止め方をおおよそ二通りに分けると、人生が楽しいと思う人と、苦しいと思う人になります。その二通りの人たちをじっくり観察する時、とても興味深いことに気づかされます。「人生は楽しい」と思う人は、楽しんで仕事ができるように工夫をし、家族とふれあい、自分だけでなく皆が楽しめるように努力をしています。逆に「人生は苦しい」と思う人は、楽しくする努力をしないばかり、気ままで時分勝手な行動ばかりしているようです。自分の意識とは違うところで、不運にも苦しい目に遭ってしまう場合もあるでしょう。そのような時こそ、なおいっそう、一所懸命に生きていくことが大切なのです。「自分も周りの人たちも幸せになるように」と考えることです。」一日の積み重ねが人生であり、幸も不幸も自分自身が決定しているのです。・・・たしかに、この世の中はつらいことばかりです。だからといって、楽しくする努力をしなくてもいいとか、気ままで時分勝手な行動ばかりしていいか、というと、そうではないと思っております。つらいことばかりだからこそ、自分のほうから楽しくする努力というものをやらなければならない、と思っております。そうしたうえで、楽しんで仕事ができるように工夫をしたりして、自分だけでなく皆が楽しめるようにするのです。ここまで書いたことは、本文の受け売りになってしまったのですが、私が思うところであるわけですので、こうしたことを意識して努力し続けていきたいところです。私は、前向きな気持ちで努力し続けていきたいと思いました。以上です。（２００９年１０月７日）

  2026.03.06

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• 百名山登頂

  がんを克服し、日本の百名山の登山を続けていた久留宮康之さん。２００９年６月に百山目の筑波山に登り、全国の登頂を達成しました。久留宮さんは、４０数年前に職場の同僚らと登山を楽しむなかで百名山を知り、全山登頂を目標に２７山まで登りました。しかし、平成３（１９９１）年に直腸がんを宣告され、手術は成功したものの人工肛門の装着とがん再発の恐れから、「登山はもう無理だ」と暗い気持ちが続いていました。平成８（１９９６）年、周囲から「また、新しい山に登って」と励まされ、主治医からも「同じ境遇の人を勇気づけてください」と言われ、心を燃え立たせました。人工肛門による精神的・肉体的な負担はあったものの、平成１３（２００１）年から登山を再開。山頂で迎えた日の出の美しさに感動と意欲を取り戻し、持ち前の頑張りを継続させ、ついに百名山登頂の夢を実現させたのでした。「多くの支えで、ここまで来ることができました」と感謝の心を忘れず、夢に向かって努力を続けた久留宮さんの存在は、私たちに勇気を与えてくれます。・・・つらい状況のなかにあって、ある目標に向かって突き進むことは大切なのかもしれません。つらい状況ですと、どうすることもできなくなってしまうのですが、そのなかにあっても希望を見出すことができれば、なんとかなっていくのでしょう。つらい状況のなかにあっても、希望を見出すようにしたいものです。私は、希望を見出して前向きな気持ちになりたいと思いました。以上です。（２００９年１０月６日）

  2026.03.05

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• ５秒っで片づけ

  「いつか使えるかもしれない」と、いろいろな物を家に溜め込む人がいます。しかしそれによって、「身の回りが片付かない」と嘆く場合もあるのです。「物をとっておきたい」という様々な理由が錯綜し、処分・不処分の決断ができない人は多くいるでしょう。収納アドバイザーの本多弘美氏は、「判断は５秒でできます」と片づけのポイントを指摘します。まず、「いるもの」「いらないもの」「迷うもの」の三つに分けて考えます。５秒で「いる」「いらない」が判断できなければ、「迷うもの」に入れます。片付けが苦手な人は、迷ったまま時間をムダにする人が多いというのです。「いらない」と決めたものは処分し、「迷うもの」は検討します。どうして迷うのか自分に問いかけてみると、判断がスムーズにいくようです。いつ使うのか、何に使うのかを具体的に思い浮かべます。思い浮かばなければ処分の対象です。物が整理されれば、気持ちも整理されます。仕事や家事が忙しくても快適に暮らすスキルを身につけ、日々の業務に活かしていきたいものです。・・・たしかに、とっておいたものを処分するかしないかに判断することができないことはよくあります。私もそうだったりします。いざ潔く処分したあとに、必要になってきて、また買い直す、なんていうことはしょっちゅうあったりします。しかし、そんなことをしていたら、家の中は必要のない物ばかりであふれかえってしまいます。そうならないためにも、いらないものは泣く泣く処分するほかないのかもしれません。きちんと処分をして、物に溢れてしまうことのないように気をつけていきたいものです。私は、本当に必要のないものは処分するようにしたいと思いました。以上です。（２００９年１０月５日）

  2026.03.04

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