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2019年07月13日
カテゴリ：健康！美！
5年くらい前から、ずっと糖質OFF生活を意識してきたけど
最近、緩くなっていたこと、プラス仕事が変わって動かなくなったということで体重も、体脂肪も増えてしまっていた。なので 糖質制限、初めの頃みたいにもっと厳しくやる  頑張る と、決意して頑張っていた。 始めた頃、1か月で3～4キロ位簡単に減ったので (当時の日記にグラフがのっている) ちゃんとやればすぐ減ると思ってここしばらく頑張ってきたけど… なんだか、全然減らない  そんなこんなで あったまきて、つい、一人で買い物行ったついでに クレープ食べてしまった  チョコチーズにバナナのトッピング これから、もう少し頑張ってみます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019年07月13日 11時44分12秒
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