お料理と手作りお菓子の写真日記＋たまに猫＠365日

[ダイエットメニュー] カテゴリの記事

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  ふふふん雑炊。

  従姉妹から貰ったダイエット雑炊。カロリー専科？？よくCMで見かける、アレです！味は美味しいんだけど、ちょっとだけ寒天の匂いがキツイかも。でもこの手の食品にしては美味しい☆・・・大きな声では言えないけど（笑）、自分で作った方が良いと思うのは私だけ？お姫様ダイエット可愛いー★5/30AM9:59迄ゴールド会員以上P10倍！ 【送料380円】お嬢様ダイエット雑炊お色気キムチチゲ　1食入 DW202705★5/30AM9:59迄ゴールド会員以上P10倍！ 【送料380円】お嬢様ダイエット雑炊中華帰国子女　1食入 DW202705★5/30AM9:59迄ゴールド会員以上P10倍！ 【送料380円】お嬢様ダイエット雑炊おてんば和風カレー　1食入 DW202705お菓子食べたらダメだよねー（苦笑）

  2008.05.30

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  そば♪

  今日のお昼はおそばにしようかなーこういうタイプだとだしが付いていないので麺つゆで！でも、寒いから暖かいおそばの方がいいかなーと、こうして悩んでいる間はしあわせだ☆（笑）寒くてもひやそばに決定！

  2008.02.10

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  豆乳クッキーダイエット♪

  豆乳クッキーが届きましたー！！早速昨日から食べてます♪せっかくなのでおやつではなく夕飯に置き換えて☆クッキーがごはんの代わり？？って思われる方もいると思うんですけど、これが腹持ちが良いんです水分（白湯がお薦め！）をたっぷり摂るとお腹の中でおからが膨らむんでしょうね！しかも5～7枚くらいが目安らしくて、7枚も食べれちゃう一枚13キロカロリーくらいなのでなんと全部で91キロカロリー！！味もバツグンに美味しいしお菓子大好きな私としては嬉しすぎます♪でも、時にはお腹が空くこともあるので（笑）クッキーを食べた後にお味噌汁とサラダをプラスしたりもします無理すると長続きしないのでほどほどに楽しみながら続けられると良いな☆こんな感じで味はランダムに入っています。今回食べてみてのお気に入りは抹茶！プレーンもアーモンドも好き楽天最安！たっぷり1kg入って1ヶ月分。おいしくダイエット♪豆乳とおから入りクッキーたっぷりヘルシー豆乳クッキー 1kg入り【rank1】16renkyu_1【全商品ポイント10倍★1月31日(木)9時59分まで】IBCオンラインショップなら2008円！！1kgで2008円なんて安いーーーっ【送料無料の2箱セット】楽天最安！たっぷり1kg入って1ヶ月分。おいしくダイエット♪豆乳とおから入りクッキー【送料無料【send0】】たっぷりヘルシー豆乳クッキー 1kg入り★送料無料★2箱セットfree2008【全商品ポイント10倍★1月31日(木)9時59分まで】2箱から送料無料らしいです♪今ならポイント10倍☆正月太り解消なるか？？（苦笑）

  2008.01.28

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  スリムうの花クッキー

  以前、薬局で購入したうの花クッキーです！これはごはんの置き換えよりもおやつ向きかな。少し甘めだけどバター不使用なので嬉しいです♪一日6枚が目安みたいです！でも食べだすと止まらないかも～？？食物繊維もたっぷりでお通じもかなり良くなります国産小麦粉使用おからたっぷり★240枚・約1kgも入ってこの価格！　【ポイント8倍★1/14 9:59まで】 【期間限定★送料無料】スリムうの花クッキー　20枚×12袋この商品を買うと同梱の物も送料無料になりますよ！豆乳クッキー早く届かないかな～♪

  2008.01.14

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  一石二鳥の麻婆の素。

  ひめっこ的お正月太り解消メニューです♪しかも、麻婆の素で一石二鳥まず、普通に麻婆豆腐を作ります。お薦めはコチラCook Do ひき肉入り麻婆豆腐 辛口凄く辛いので脂肪燃焼効果があるかも？？なので辛口です♪ただ単に辛いのが好きってのもあるんですけどね！麻婆豆腐が完成したら豆腐を取り出してソースだけを残します。多少は豆腐が残っていても全然OKそこにもやしを入れてしんなりするまで炒め、少量のゴマ油を加えます。あっと言う間に2品も完成同じ味じゃね～って思うかもだけど、もやし炒めは味噌ラーメン風に仕上がるんです！ゴマの風味もプラスされるし辛さも少し和らぐしね♪ぜひぜひお試しください！そういえば、もやしって1袋で28キロカロリーとかなんですよね栄養素も高いし価格変動もなく年中お安いしなんて良い食材色んな味のバリエーションも楽しめるしね♪ごはんは、さつまいもと糸寒天をプラスして食物繊維たっぷりごはんです！普通に炊く分量にさつまいもと糸寒天（2合に対して4g程度）を入れるだけ♪さつまいもがまるで栗のようになります。今回は梅ごま塩をふりかけて食べましたお薦めです！美味しいヘルシー！

  2008.01.13

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  久しぶりに豆乳クッキー買っちゃった♪

  なんと、送料込みで2008円！！！めちゃくちゃ安くないですかー！？と、いう訳でポイントもたまったことだし久しぶりに豆乳クッキーを買いました！実は私豆乳クッキー大好きなんですー♪（上部に記事に飛べる紹介写真があります！）今までにも色んなクッキーを試してみました。でもやっぱり飽きが来ないのがこのタイプかな☆楽天最安！たっぷり1kg入って1ヶ月分。おいしくダイエット♪豆乳とおから入りクッキー【送料無料【send0】】たっぷりヘルシー豆乳クッキー 1kg入りfree2008【dw200701】しかも、1月14日までに注文すると送料込みで2008円やすーい！味も8種類もあるんですプレーン黒ゴマ抹茶アーモンドレーズンチョコ黒豆かぼちゃこの8種類のクッキーがたっぷり1キロも入ってるんです♪小袋ではなく大袋にドカドカと入っているので種類はランダムです。アーモンドとレーズンが好きなので沢山入ってるといいな人気の商品らしく1/24発送分なのでちょっと届くまで日にちはあるけど楽しみだな♪うちでは忙しい朝の朝食代わりに食べます。私的には朝からおやつを食べられて嬉しい！みたいな感覚です（笑）まだ食べたことないけど、食べてみたいなーって思ってる方はチャンスですよいつもは2箱から送料無料だけど、14日までに頼めば1箱でも送料無料ぜひ試してみてくださいねっ♪☆IBCオンラインショップ☆楽天最安！たっぷり1kg入って1ヶ月分。おいしくダイエット♪豆乳とおから入りクッキー【送料無料【send0】】たっぷりヘルシー豆乳クッキー 1kg入りfree2008【dw200701】ほんと楽しみ！

  2008.01.10

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  おからのココアケーキ♪

  おからのココアケーキです☆これも某有名レシピサイトで見つけたものです！しっとりした感じのケーキでおからが入ってるとは思えないです。ちなみに小麦粉は使わず全部おからなんです！作り方もフードプロセッサーで混ぜるだけ♪ただ難点は悪くなり易い＾＾；おからなのでボリューム感もあるし一度にそんなに食べれません。だから結構余っちゃうんですよーおからなので小麦粉のケーキよりは悪くなり安いかもです。百均で売っている小さな容器だと量的には良いかも☆今度、小さなパウンドケーキ型買ってこよう～普通にうまいよ！

  2007.10.08

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  「おから美人」が届いたよ☆

  豆乳おからクッキーが届きました♪今回買ってみたのは、はくすい薬局の「おから美人」。豆乳おからクッキーにコラーゲンが入ってるんです！！ひめっこコラーゲンって言葉に弱いです（笑）今までに買ったクッキーと同じ値段なので試しに買ってみました味は左からプレーン、抹茶、紅茶。まだ食べてみてないから味の感想はお伝えできないんですけど今まで買っていたクッキーと見た目はほぼ同じ☆食べてみたら感想書きますね♪冬はおもいっきり乾燥にやられました＾＾；今年に入ってから保湿クリームや加湿器でなんとか頑張れてたけどープルルン肌目指しまーすお通じもよくなるので一石二鳥かな。あ、ダイエット効果もあるから一石三鳥やん！！（笑）はくすい薬局　「おから美人」3129円おから美人ってネーミングがたまらんね（笑）

  2007.07.01

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  粉寒天1キロと天つき棒。

  今年の母の日は寒天1キロをプレゼントしました母もひめっこも寒天愛用者なんです。この粉寒天は熱いお湯で溶かすだけで飲めたりするので簡単☆国産で無漂白なので安心して使えます♪そしてもうひとつ、おまけに天つき棒もプレゼントしました！ところ天作り用なんです、コレ☆寒天のかたまりを入れて棒でつくとにゅ～と出て来るんです！近い内に試してみたいと思います♪＊＊＊　業務用粉寒天1キロ（寒天本舗）＊＊＊1キロなのにこの値段！送料も無料なので嬉しいですね♪プレゼントとは言え私もいただきまーす！

  2007.05.20

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  ニュー豆乳おからクッキー♪

  あの豆乳おからクッキーに3つの味が追加されたそうです♪新しく仲間入りしたのはパンプキンとココアと紅茶。味の種類が6種類→8種類になったそうです！（1種類はなくなったのかなー）今までの6種類でも充分飽きない味だったけど！私的には紅茶味がきになります☆はんなり屋さんでは旧豆乳おからクッキーに限ってはまだ送料無料で買えるみたいですよ☆試してみたいなって思われる方はチャンスかも♪早速、頼んでみようかなー

  2007.04.24

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  きのこのともやしのあんかけ豆腐♪

  お豆腐にエノキダケ、しめじ、もやしのあんかけをかけたヘルシーおかずです♪一丁を3等分してあるのでボリュームもあります。かなりお腹いっぱいになりますよー豆腐おいしー！！

  2007.03.04

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  やっぱりコレでしょ！豆乳おからクッキー♪

  今回で３度目の購入の”豆乳おからクッキー”。最初の購入から気になっていたことがあるんです。それは･･･クッキーの枚数！と、言うことで数えてみました（笑）味の種類は全部で6種類。見た感じ私が好きなアーモンドとレーズンが沢山あるような感じでしたが･･･プレーン　39枚抹茶　32枚ゴマ　37枚アーモンド　22枚レーズン　5枚大豆　29枚欠けたものを合わせて　12枚合計　176枚あれー？私のお気に入りは少なめだー(・ε・)でもプレーンも抹茶もゴマも大豆も美味しいから良っか♪1日7枚が目安だそうなので、約25日分あります☆味がランダムに入っていることや欠けた物もあるので1キロで3129円とお徳なんですね♪私が数えていると父が「ダイエットのクッキーか？」と食べたそうにしていたので（笑）欠けた分を分けてあげました。すると「これは美味しい」とかなり気に入った様子でした。これっておやつにしても良いんですよね☆水分も一緒に摂るとかなり満腹になりますよ。毎日食べても飽きないのでかなりお薦めです♪＊はんなり屋＊豆乳おからクッキー【送料1円】1キロたっぷり入って3129円（税込）です！決して暇人ではないですよ？（笑）

  2007.02.05

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  豆乳おからクッキー♪

  昨日届きましたー♪タッパーの残りのクッキーもグッドなタイミングでなくなりました。見た感じ私の好きなレーズンとアーモンド率が多いような気がするなー☆この豆乳おからクッキーはシェフノブさんって方が作られてるそうです。他のクッキーは試したことないんですけどこれはかなり美味しいです♪実は今回で3回目の購入になります！一度食べるとやみつきになりますよ☆はんなり屋　【送料1円】豆乳おからクッキー　3129円（税込）私的お薦めは即納よりも新入荷分です！新しいほうがサクサク感が強いんです。でも逆に即納分は味が落ち着いてて美味しいですよ☆朝が楽しみだー！

  2007.02.02

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  豆乳おからクッキーが届きました♪

  届きましたーっ♪楽しみにしていた豆乳おからクッキーが☆今回は即納分ではなく12/25入荷分にしてみたのですが・・・箱を開いた瞬間に”作りたて”なのが解りました。なので写真を大きくしてみました♪最近は朝からバタバタで出かけることが多いので早速重宝してます☆お化粧でもしながら食べれたりするので嬉しいです(´▽`) と、いう訳で明日も早いのでもう寝まーす！はんなり屋：豆乳おからくっきー　2980円（税別）期間限定で送料が1円です！！おいしくてやみつきになります（笑）お薦めです☆☆☆顔が寒いよ～～～～～っ！

  2006.12.28

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  残りあと10枚(ﾟ∀ﾟ)

  豆乳おからクッキーがもう残り10枚しかない！と、言う事でポイントを使ってもう一箱頼んじゃいました☆母と私で朝ごはん変わりに食べているのですが1ヶ月は持ったのかな。このクッキーを食べ初めて嬉しかったのがお通じの良さ！クッキーと一緒に水分（白湯）を摂っているのですぐにお腹がいっぱいになります。朝は食欲がなくて食べれないって時にピッタリだと思います。味も6種類あって飽きません♪私のお気に入りはレーズンとアーモンド。この2種類ばかりを選んで食べてます（笑）このクッキーどうにかして作れないかなーおからが粉末に近くなればもしかしたら？とは思うのですがおからを粉末にするのは根気が要るだろうなー＾＾；簡単にはできなさそう！なんて思っていたら、おからの粉末がネットで売っているみたいです。いいな～、これ！今度買ってみようかな☆とりあえず、次のクッキーが届くのが楽しみです♪はんなり屋：豆乳おからクッキー　1キロ2980円（送料1円）豆乳おからクッキーがたっぷり1キロ入って2980円（税抜）！なんと送料も1円なんです☆売り切れで入荷待ちということがなく、いつでも即納して頂けるのも嬉しいです♪おからって良い！

  2006.12.22

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  噂の豆乳おからクッキー☆

  遂に買ってしまった！前から凄く気になってたのですが、送料が1円だったので買ってみました☆ちなみにココもポイント10倍でした♪（嬉しいですよね！）おからのクッキーって自分じゃどうしてもうまく作れなくてどーにかしておからを粉末状にできないかなーとか試行錯誤したんだけどダメだったんです＾＾；なので本物の豆乳おからクッキーはどんなものなのかと買ってみました☆今朝、早速食べてみたのですが･･･想像以上の美味しさ！！！！！いや、実はこんなに美味しいものとは思ってなかったです･･･正直（笑）食べ過ぎに注意って書いてあったんですけど、その意味凄くわかります（苦笑）栄養のバランスも優れているのでごはんの変わりにも食べれるみたいですね♪そういえば”豆乳おからクッキーダイエット”がいつも上位にランクインしてますね！このクッキーは1日に6～7枚くらいがベストだそうです。水分をとりながら食べるとかなり満腹になります。なんと言ってもお通じも良くなる☆女性の強い見方ですね♪湿気ちゃうといけないのでジップロックに移し変えたのですが4～5袋くらいになりました。ほんとにたっぷり入ってます☆ちなみにお値段は1キロ入って3129円（税込）！！送料も1円なんですよ♪11/30（木）までポイント10倍みたいです☆はんなり屋　豆乳おからクッキー　2980円（税抜）すっごく美味しいよ☆

  2006.11.28

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  水菜大好き！

  水菜とかカイワレとかシャリシャリした食感の野菜が大好きです。水菜は鍋の具にも良いですよね～でも私はそのまま玉葱ドレッシングをかけて食べるのがお気に入りです♪玉葱ドレッシングは自家製のノンオイル。お酢が好きな方におすすめです！*玉葱ドレッシング*玉葱　1/2個お酢　カップ1/2はちみつ　大2みりん　大11.玉葱を細かく刻んで15分くらいおきます。2.瓶の中に玉葱と調味料を入れ冷蔵庫に入れます。翌日には使えます！あまり日持ちしないのでお早めに☆玉葱だけを出して水気を切ってマヨネーズを加えるとタルタルソース風になります。

  2006.09.30

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  こんにゃくステーキ

  こんにゃくステーキ、素焼きピーマン、大根サラダ、ところてんデザートのところてんはきなこをかけて♪このところてんは手作りです。味と食感がわらびもちみたいでした！写真失敗したー☆寒天本舗☆粉寒天　ところてんつくりませんか

  2006.09.28

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  ダイエット中の方にお薦めのおそば。

  そばは普通のそばです。ポイントはトッピング！納豆、キュウリ、大根の3品が脂肪燃焼を手助けするそうです★時々この3品にカイワレ大根を加えてます！食欲のなくなる夏はさっぱりおそばがいいですね♪

  2006.06.23

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