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お料理と手作りお菓子の写真日記+たまに猫@365日

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ダイエットメニュー

2008.05.30
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Image380.jpg

従姉妹から貰ったダイエット雑炊。
カロリー専科??
よくCMで見かける、アレです!

味は美味しいんだけど、ちょっとだけ寒天の匂いがキツイかも。
でもこの手の食品にしては美味しい☆

・・・大きな声では言えないけど(笑)、自分で作った方が良いと思うのは私だけ?



お姫様ダイエット可愛いー目がハート


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お菓子食べたらダメだよねー(苦笑)






Last updated  2008.05.30 12:25:56
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2008.02.10
Image192.jpg
今日のお昼はおそばにしようかなー

こういうタイプだとだしが付いていないので麺つゆで!
でも、寒いから暖かいおそばの方がいいかなー

と、こうして悩んでいる間はしあわせだ☆(笑)







寒くてもひやそばに決定!






Last updated  2008.02.10 12:42:02
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2008.01.28
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豆乳クッキーが届きましたー!!
早速昨日から食べてます♪
せっかくなのでおやつではなく夕飯に置き換えて☆

クッキーがごはんの代わり??
って思われる方もいると思うんですけど、
これが腹持ちが良いんですグッド

水分(白湯がお薦め!)をたっぷり摂るとお腹の中でおからが膨らむんでしょうね!
しかも5~7枚くらいが目安らしくて、7枚も食べれちゃう目がハート
一枚13キロカロリーくらいなのでなんと全部で91キロカロリー!!
味もバツグンに美味しいしお菓子大好きな私としては嬉しすぎます♪

でも、時にはお腹が空くこともあるので(笑)
クッキーを食べた後にお味噌汁とサラダをプラスしたりもしますウィンク
無理すると長続きしないのでほどほどに楽しみながら続けられると良いな☆



DSCN0075.JPG
こんな感じで味はランダムに入っています。
今回食べてみてのお気に入りは抹茶!
プレーンもアーモンドも好き目がハート




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1kgで2008円なんて安いーーーっショック


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2箱から送料無料らしいです♪
今ならポイント10倍☆







正月太り解消なるか??(苦笑)






Last updated  2008.01.28 22:57:10
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2008.01.14
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以前、薬局で購入したうの花クッキーです!
これはごはんの置き換えよりもおやつ向きかな。
少し甘めだけどバター不使用なので嬉しいです♪

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一日6枚が目安みたいです!
でも食べだすと止まらないかも~??
食物繊維もたっぷりでお通じもかなり良くなりますグッド


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豆乳クッキー早く届かないかな~♪






Last updated  2008.01.14 12:28:41
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2008.01.13
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ひめっこ的お正月太り解消メニューです♪
しかも、麻婆の素で一石二鳥ウィンク

まず、普通に麻婆豆腐を作ります。
お薦めはコチラ

Cook Do ひき肉入り麻婆豆腐 辛口

凄く辛いので脂肪燃焼効果があるかも??
なので辛口です♪
ただ単に辛いのが好きってのもあるんですけどね!

麻婆豆腐が完成したら豆腐を取り出してソースだけを残します。
多少は豆腐が残っていても全然OKグッド
そこにもやしを入れてしんなりするまで炒め、少量のゴマ油を加えます。

あっと言う間に2品も完成目がハート

同じ味じゃね~って思うかもだけど、もやし炒めは味噌ラーメン風に仕上がるんです!
ゴマの風味もプラスされるし辛さも少し和らぐしね♪
ぜひぜひお試しください!

そういえば、もやしって1袋で28キロカロリーとかなんですよねきらきら
栄養素も高いし価格変動もなく年中お安いしなんて良い食材オーケー
色んな味のバリエーションも楽しめるしね♪

Image355.jpg
ごはんは、さつまいもと糸寒天をプラスして食物繊維たっぷりごはんです!
普通に炊く分量にさつまいもと糸寒天(2合に対して4g程度)を入れるだけ♪
さつまいもがまるで栗のようになります。
今回は梅ごま塩をふりかけて食べました食事

お薦めです!





美味しいヘルシー!






Last updated  2008.01.13 13:10:34
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2008.01.10
なんと、送料込みで2008円!!!
めちゃくちゃ安くないですかー!?

と、いう訳でポイントもたまったことだし久しぶりに豆乳クッキーを買いました!
実は私豆乳クッキー大好きなんですー♪(上部に記事に飛べる紹介写真があります!)
今までにも色んなクッキーを試してみました。
でもやっぱり飽きが来ないのがこのタイプかな☆

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しかも、1月14日までに注文すると送料込みで2008円ショックやすーい!
味も8種類もあるんです目がハート

プレーン
黒ゴマ
抹茶
アーモンド
レーズン
チョコ
黒豆
かぼちゃ

この8種類のクッキーがたっぷり1キロも入ってるんです♪
小袋ではなく大袋にドカドカと入っているので種類はランダムです。
アーモンドとレーズンが好きなので沢山入ってるといいな黄ハート

人気の商品らしく1/24発送分なのでちょっと届くまで日にちはあるけど楽しみだな♪
うちでは忙しい朝の朝食代わりに食べます。
私的には朝からおやつを食べられて嬉しい!みたいな感覚です(笑)

まだ食べたことないけど、食べてみたいなーって思ってる方はチャンスですよウィンク
いつもは2箱から送料無料だけど、14日までに頼めば1箱でも送料無料きらきら
ぜひ試してみてくださいねっ♪

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ほんと楽しみ!






Last updated  2008.01.10 18:40:03
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2007.10.08
Image074.jpg

おからのココアケーキです☆
これも某有名レシピサイトで見つけたものです!

しっとりした感じのケーキでおからが入ってるとは思えないです。
ちなみに小麦粉は使わず全部おからなんです!
作り方もフードプロセッサーで混ぜるだけ♪

ただ難点は悪くなり易い^^;
おからなのでボリューム感もあるし一度にそんなに食べれません。
だから結構余っちゃうんですよー
おからなので小麦粉のケーキよりは悪くなり安いかもです。

百均で売っている小さな容器だと量的には良いかも☆
今度、小さなパウンドケーキ型買ってこよう~





普通にうまいよ!






Last updated  2007.10.08 20:56:16
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2007.07.01
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豆乳おからクッキーが届きました♪
今回買ってみたのは、はくすい薬局の「おから美人」。
豆乳おからクッキーにコラーゲンが入ってるんです!!
ひめっこコラーゲンって言葉に弱いです(笑)
今までに買ったクッキーと同じ値段なので試しに買ってみましたウィンク

味は左からプレーン、抹茶、紅茶。
まだ食べてみてないから味の感想はお伝えできないんですけど
今まで買っていたクッキーと見た目はほぼ同じ☆
食べてみたら感想書きますね♪

冬はおもいっきり乾燥にやられました^^;
今年に入ってから保湿クリームや加湿器でなんとか頑張れてたけどー雫
プルルン肌目指しまーすぐー
お通じもよくなるので一石二鳥かな。
あ、ダイエット効果もあるから一石三鳥やん!!(笑)


はくすい薬局 「おから美人」3129円






おから美人ってネーミングがたまらんね(笑)






Last updated  2007.07.01 09:19:48
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2007.05.20
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今年の母の日は寒天1キロをプレゼントしましたプレゼント
母もひめっこも寒天愛用者なんです。
この粉寒天は熱いお湯で溶かすだけで飲めたりするので簡単☆
国産で無漂白なので安心して使えます♪

そしてもうひとつ、おまけに天つき棒もプレゼントしました!
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ところ天作り用なんです、コレ☆
寒天のかたまりを入れて棒でつくとにゅ~と出て来るんです!
近い内に試してみたいと思います♪





*** 業務用粉寒天1キロ(寒天本舗)***
1キロなのにこの値段!
送料も無料なので嬉しいですね♪






プレゼントとは言え私もいただきまーす!






Last updated  2007.05.20 21:04:23
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2007.04.24
あの豆乳おからクッキーに3つの味が追加されたそうです♪

新しく仲間入りしたのはパンプキンとココアと紅茶。
味の種類が6種類→8種類になったそうです!(1種類はなくなったのかなー)

今までの6種類でも充分飽きない味だったけど!
私的には紅茶味がきになります☆


はんなり屋さんでは旧豆乳おからクッキーに限ってはまだ送料無料で買えるみたいですよ☆
試してみたいなって思われる方はチャンスかも♪








早速、頼んでみようかなー






Last updated  2007.04.24 13:15:50
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