栄養剤オバサン
ufit2
COMP12
自己紹介33
完全食41
huel3
バランサー1
エンシュア5
介護食12
人間食31
体重測定27
肌断食15
粉ミルク5
ベースブレッド1
バケモン女15
ラコール1
おやつ0
カロリーメイト0
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みなさんこんにちは体調いかがですか?梅雨って入ったのかな?(私の住む地域はマダダッタ)梅雨の季節に体調バッチリーな人って珍しいので気をつけていきましょうネェところで私数年前に甲状腺癌になり甲状腺を全摘しているのですが甲状腺ホルモンを体内に補充する為にずーっと甲状腺ホルモンを処方されているのですそれがですね、数ヶ月前から減量になりましたそうしたらねあっという間に、太りました…ホルモンこっわホントニ コアイ栄養剤とおやつのオタワムレ生活は変わらずお腹も空きにくい体も重い肉ついたのもあるが四肢が重い今までが幻のボーナスタイムヤッタ?うーん2キロ増量なんかね痩せる気がしないのヨウホルモンには逆らえないみなさん学校のプールを思い浮かべてクダササ25メートルのプールですその水が入ったプールにですね目薬程の量の薬品を垂らすとプールの水の色が変わる!あら不思議ってくらいのパワーがあるのがホルモンだそうだからショウガナー残念だけどお肉と共に生きよう丸いお腹も可愛らしいサ栄養剤生活は今のところ変えるつもりは無いのでボッチリやっていこう久しぶりにhuelのバニラ買いました栄養は美味しいあとはカロリメメイト リキッドとカロリメイトデリーもそれぞれ二箱づつ買い足しました暑くなると冷たいほうがいいねアトネェ ジィースもよく飲んでるお肉ソコーって突っ込まれるかもだけどねでもやっぱりこのお肉はホルモnヨォじゃあねー
2024.06.09
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みなさんこんにちは体調いかがですか?私は仕事内容が少し変わったのだけどあっという間に体重が増えましたワーオ面白い食べる量はいつもと一緒完全栄養食1000キロカロリ+好きなものなんだけどお腹ポッコリよビックリ体ってよく出来てるわネ元気も出てきて嬉しいけど急に増えたからちょっと体調も気をつけて行こう栄養が足りている様子で揚げ物 脂っこいものが 食べたくない何だかつまらないけど頭は食べたい食べたいと言いがち過食しないように栄養素に気をつけて行こう栄養素が足りているのにたくさん食べたら消化できなくってニキビできそう下痢もしそう胃もやられそうこんな時こそ完全食〜じゃね
2023.05.15
みなさんこんにちはキョ 寒いですね暖かくしてくださいね3つの首 冷やしたらアカン シランケド首 手首 足首 だっけ?首 くびれ(お腹〜腰) 足首 だっけ?シランケドまぁそのあたり 大事にしてクダサイ!ところで体重測定の記録しなくなったのだけど理由がある完全食でも体重キープしてますよお元気でーすってお知らせしたかったんですでも チョット変わっててそれは完全食のせいではなく自分の生活が原因なんですがしかし、今この生活を手放すわけにはいかずそのうち体が慣れるだろうとのびのびにしていたら結構な時間が経ってしまったんです完全食に手を出す人は摂食障害ともいえるんじゃないかと私は思っていて、誰かがこのブログを見て面白がって笑ってくれるだけならいいのですが何かしらの影響を与えるんじゃないか と心配していたんですキモキモ 老人ベビー食オババに誰が影響されるかよぉぉ図に乗るな ッザッケンナ!と思ってくれて大いに結構デスあなたが元気なら嬉しい限りデスちなみにアテクシも元気でゴンスでも今久しぶりにお腹ピィピィです久しぶりすぎてピィピィが嬉しいほどにでは 暖かく!
2022.11.23
こんにちは日清の完全栄養食が予約販売するようです以前販売していた麺タイプの完全食はドイヒーだったのでチョト様子見ようと思っています私のとっての 王道 COMPパウダ-をまた注文しました体重測定 44.5㌔じゃあネ
2022.05.17
ウンウンウンみなさんこんにちは体調どうですか?ソウ!1日1回くらい人間食を食べています人間食が多いと次の日、頭痛だるさ眠気などなど…他は完全食もしくはスープに片栗粉か小麦粉か米粉をぶっ込んだ…消化に良さそうなものでカロリとってる生きれりゃナンデモイイカナってハッハー生きてルゥ特に生活は変わらずCOMPを注文しなくなったので代わりにベースクッキなんやかんやで食べてる抹茶と紅茶は眠れなくなりそうで午後に食べたく無いだって敏感ナンダモノキョ44.3㌔お洋服付きもう少しなんか食べようお布団から動く元気が出ないなぁって思いつつ…1時間はこのままダワま これも幸せな1日よじゃあネ
2022.03.13
みなさんこんにちはキョ44.3㌔お洋服付きBBAのニキビ無くす方法洗面所のライトだけつける洗面台のライトつけないじゃあネ〜
2022.03.10
みなさんこんにちは体調どうですか?今日も自分の体を信じて行きまショさて、偉そうな事をさっき言いましたが体が悲鳴をあげているえぇっと…思春期の子ども達よりニキビできてる母デスそんな事アル?アルンデス!も仕方ないよねサラダ 食べすぎた消化機能が赤ちゃんだったワネ天使のようにプリティな赤ちゃんにキャベツの千切りやらんわな…ウン消化に時間がかかって体が疲れてしまったようだサラダとか豆乳とかスポーツとか断食とか…健康的なもので健康にはなれないソウヨ デモイイノこの体しか持ってないもの大ニキビできてたって、働くヨ働くって、今のところ 私の生きがい働け無かった時期もあったから、今の自分が好きだじゃあネ体重測定 44.5㌔ お洋服付き
2022.03.08
みなさんこんにちは体調どうですか?寒い日が続きましたねー一昨日の食事朝 エンシュア 250キロカロリ昼 人間食おやつ ミルクティ 夕 人間食 おやつイッパイ昨日の食事朝 エンシュア 250キロカロリおやつ エンシュア 250キロカロリ昼 豆乳ラテ ?キロカロリおやつ コーンスープ?キロカロリ おせんべいなど夕 人間食 完全食じゃ無いと 食べても食べてもこう…足りないというか足りないんじゃ無いかというか体的な満足か?精神的な満足か?なにか足りなくて食べすぎる気があるそれになにを食べようか、家族の食事はどうしようかなどれくらいの量作ろうか…などなど気持ちがしんどいなホントに自分の不完全さよ…買い物も作るのも献立考えるのもめんどくせ〜自分が食べる量プラス家族のおかず自分だけならポテトサラダと卵焼きでいい家族分にプラス 唐揚げとお味噌汁みたいな ちょこっと頑張れば節約できる頑張れー頑張れェェってやりながら、作ってるけど胃腸の疲れと重なり気持ち 疲れた体重はあんまり変わらないけど体は重いです体重測定 44.5㌔ お洋服付き
2022.02.22
みなさんこんにちは体調どうですか?朝 晩寒いですね完全食に飽きてしまった私の日常を記録しておきますとある日朝 エンシュア 250キロカロリ昼 ご飯 焼きうどん 漬物おやつ カフェオレ夕 ご飯 パスタ お汁おやつ アイスとある日朝 エンシュア 250キロカロリ昼 エンシュア250キロカロリおやつ ご飯 中華おこわ お汁夕 ご飯 たこ焼き お汁 おやつ チョコチョコ 豆乳ココア……みなさん 気づかれましたか?私 今炭水化物×炭水化物にはまってるんですヤッパリネー炭水化物ってエネルギーあるんですよ力が湧くんでスーお腹ゴロゴロもイイニクイデス野菜や蛋白質よりお腹に優しいネ人間食に慣れてお腹を壊すことは無くなりましたが、やっぱり食べるの下手みたいで便秘気味まぁぼちぼちやりましょう体重測定44.6㌔お洋服付きあんまり変化無いけど栄養バランスが気になるところ今日は何を食べる1日になるかなぁーでもお料理はしたくない… ここはブレナイぞじゃあネ
2022.02.15
さっき測ったのでキョ体重測定 44.5㌔ お洋服付き体重変わらず体調も変わらず私の体の栄養補給期間は終わったのか?キョの食生活はどんなだろう?みなさんもキョの食生活はどんなでしょうかジャアネ
2022.02.01
みなさんこんにちは体調どうですか知らない間に体が冷えている時があるのでイツモ アタタカク追加で鈴木その子先生を2冊読み、計4冊読破しました間食は大切エネルギが足りないから油っこいものが食べたくなる体に負担をかける脂質より簡単にエネルギになる糖質を少量補給する体に負担をかけず効率よくエネルギ補給する事ウンウン日本人には白米↓糖尿病が多いのは白米のせい↓玄米 全粒粉 雑穀↓ヤッパリ糖質制限↓以下ループって感じでブームはめぐるネhuelのブラックエディション(糖質制限タイプ)を飲んでいた時、飲んでいるのに痩せてきてしんどかった事を思い出すその子先生の教え通り白米を増やしてみました女性240gと書いてあったのですが200gでリハビリ中元気はモリモリだけどヤッパリお腹 ちょっとシンドイね昨日メニュ朝 エンシュア 250キロカロリ昼 エンシュア 250キロカロリオヤツ COMP250キロカロリ(…好きすぎる)夜 人間食夜食 COMP250キロカロリ夜と夜食の間にちょっとだけお腹ヤバミの時間があったね就寝前プープープ 想定の範囲内今朝体重測定44.5㌔お洋服付きでは〜
2022.01.25
みなさんこんにちは体調どうですか雪が降っています用心してください昨日朝 エンシュア 250キロカロリ昼 COMP250キロカロリ(あるから飲んでしまう…)オヤツ COMP250キロカロリ(この時点でプープープ)夜 人間食夜食 エンシュア 250キロカロリ人間食の為か昨日はプープープだったもう嫌って程では無かったけれどヤッパリプープープは体からの危険信号なのかナ体を運営するのが下手なんだナだけどこれからもこうやって生きていくんだろうネ顎ニキビ プギャーじゃあねあ、今朝体重測定44.4㌔「幸せ」シアワセ って読むんだよねージャ
2022.01.21
みなさんこんにちは体調どうですか日に数回食べるなら出さなきゃねと言う事でこれから ウンチョスの話をしますので見たくない人は閉じてクダサイ完全食が続くと流石に量が減る苦しくないから大丈夫ただ定期的に野菜も爆食したくなるこれは癌体質がビタミンCを呼んでいるんだろうと勝手に思っていたが…腸がウンチョスのモトを求めているのもあるようだウンチョスのほとんどは腸の細胞が入れ替わる際にでる、死んだ細胞らしいイラヌ細胞を流し出す為に、野菜を食べたくなるのかな生の大根や人参、キャベツやブロコリーとかだと出るには出るけどナンカ自分勝手 感があると言うか…さぁミンナで行きましょうって言う感が無いの理想は若草物語のあの姉妹のパッケージ…おしとやかに優雅に仲良くオナシャスそこでイイノ 見つけたヨお米です最近の「お米」の位置付けは…ズバリ野菜!お米も野菜として考えてるんだだってカタイオコメ 胃が痛いカラ~それに植物だし…お茶碗いっぱいのご飯にお湯を注ぎます原型を保つギリまで湯を入れるとナオ ヨロシ数時間放置そうするとあら不思議胃にヤッサシーこれ食べるとウンチョスのモト 爆誕なんですよウンチョスのモトは 水分を含むことができる植物なら何でも良いと思うまぁ手軽さでお米トップ食べた後 食べた〜ってお腹にならないのが地味に助かるプープープが生野菜みたいに出ないのがイイネ完全食を飲み続けているけれどそれを腸が許さないかもしれないって話ジャあ、キョ 体重測定 44.5㌔お洋服付き
2022.01.11
みなさんこんにちは体調どうですか?いつものリズムが戻ってきましたか?無病法 極少食の威力【電子書籍】[ ルイジ・コルナロ ]さてなんだか大昔のお爺さまが書いた本があるのですが健康オタクなら必読びっくりするような事は書いてませんが、折に触れて読みたい本デス貝原益軒 養生訓みたいな位置付けまぁザザーと読むのは簡単です要するに 少食 しか勝たん特別な物を食べるのでは無く自分の周りにアル食材で長く元気に生きるには体を作るんじゃ無くて体を上手に使おうぜ 的な…とお爺さまはおっしゃっておりますまーぁまぁまぁ私は少食とかオートファジー18時間断食とか全然ダメだったんですよ元気なんて湧いて来ないヘロヘロのヨワヨワになっちまうもんで完全食にたどり着いとんですが…でもね、ヤッパ勉強になるね私が思う事をまとめると(本をまとめた訳じゃ無いよ)食事は毎日の事なので、羽目を外さないように内容を決める決めたら、その内容で体が十分活動できるように生活習慣を合わす胃 を赤ちゃんの様に大事にする以上そこで考えてみた食事回数は日に3回ある苦にならず作れるのは作り置きができる煮込み料理お腹に優しいのはお粥少量で栄養があるのは野菜や肉のスープホォ、雑炊でいいやんアシタカとジコ坊やん日本人ならお米季節の野菜キノコ海藻豆魚胡麻卵ぐらいですか?全部入れて、煮たらええやん味噌か醤油で味付け最高デスコレデ完全食品ダワコレ食べて動ける分働くうんうん我ながらヨキ メニュができたお腹を赤ちゃんみたいに扱うのがポイントよねちょっとやってみたいけど家族のお料理が別になるからめんどくさい覚え書きとして残しておくわねキョ体重測定44.6㌔ お洋服付きじゃあね
2022.01.09
みなさんこんにちは体調どうですか?人間食を食べ過ぎても消化にエネルギ持っていかれるので大丈夫デスヨそれよりも食べ疲れに気付いてネ食べると思った以上にホント疲れるよ私は眠りたい夜は、しっかり人間食摂る眠たくなるからデスでも昨日、野菜を食べたら胃が痛かった1度に食べるの2種くらいにした方がいいのだろう野菜 怖い美味しいケド食物繊維だと思って少量に食べ応えが欲しかったの…完全食と人間食を摂り、仕事も無くそこそこのんびりと過ごしていた今朝の体調は44.9㌔お洋服付き仕事の無い分 蓄えたかな?今年も体調管理してイパイ仕事したいですそしてヤッパリ完全食は美味しいと思ったお正月でした
2022.01.04
こんにちはみなさん体調どうですか?クリスマスというビックイベントが来ているので、楽しみつつ想定の範囲内で食べられマスヨウニ…我が家もクリスマスケーキを食べましたヨお肉モネ完全食の世界にもハッピーなヤツ 出来ないかな?溶かしたらミドリになったり赤色になったり…お正月はキラキラ金粉入り とかバレンタインは ピーンク とか ネ完全食は変わり映えしないのよね働く成人としては、経済を回すのも義務だと思って…完全食を摂取していると季節感無いまぁ完全食を飲みながらそんなん思うのワタシだけかなでは今朝の体重測定 44.2㌔ お洋服付きマタネ
2021.12.24
こんにちはみなさん体調どうですか?雨が降り冷えますネ寒くなり気がついたのですが…エネルギが夏より必要デス体重は増えています今朝44.5㌔ お洋服付きと言っても増えてるネこれも冬支度なのかな?寒くてカロリ増でもプラスマイナスゼロでは無いみたい最近の乱心ぶり…揚げ物パーチーワッショイ夏は食欲が無く、完全食でバンザイだったけど栄養って言うか…体を動かす燃料が欲しい感じしかし揚げ物パーチーワッショイで燃料を入れてあげると「モット おんなじのクダサイ」ってなるわ人間食は人間食を呼ぶおかしいくらい、また食べたくなるヨ体もそうだけど頭が制御できないくらい、ホチィホチィ言いますエネルギ補給なら片栗粉でも練って飲んだらいいんだけど、家族の食事準備が辛くて虚しくて心が栄養失調になるんですよ片栗粉に罪は無いです
2021.12.17
おはようございますみなさん体調どうですかエネルギ足りていますように…フラフラとドラックストアで【第2類医薬品】日新薬品工業 バイタック内服液100 50ml×3買っていました完全食でカバーしているつもりなので普段なら買わないのですが、勧められるがままに…高い味がしましたよく眠れた気がします相変わらず汚肌だし、人間食でよりキチャナイ普通の肌ってなれるのかな?普通の 朝 エンシュア250キロカロリウマシ体重44.1㌔ お洋服付き便秘解消 もう食物残渣 ほとんど体内に残ってイナイデアロウジャアネ
2021.12.14
こんにちはみなさん体調どうですか?朝も暗いデスネお気をつけて昨日、久しぶりに10,000歩 歩けたよやっぱり人間食なのかな…カロリの波が体にも必要なんだろうか…人間食かぁ嫌だナお腹が重くてプープープーも出る寝る前にお腹が重い日もある人間食食べると そのあとも何か食べたくなる家族に料理を作るのが、ストレスに感じる……こうやって書いてみると…闇私って不完全もイイトコロ完全食を飲んでてごめんなさいレベルでも、元気でいたいと思ってるんです朝 体重 43.9㌔
2021.12.10
みなさんこんにちは体調どうですかネ私は体調不良から回復中なぜなら人間食パクパクしているから…でも食べるとお腹が満腹になるしそのあと怠くなって眠くなって全部めんどくさくなって辛い…完全食の摂取カロリをUPする事で良くならないかナァ昨日は朝 COMP300キロカロリオヤツ エンシュア250キロカロリお昼 人間食オヤツ さつまいも夜 COMP400キロカロリ今朝の体重測定44㌔今朝の体調はグッド痛いところナシコレデ元気に生きて行きたいデス
2021.12.09
こんにちはみなさん体調どうですか私は冬の体調に切り替わってきた所です12月3日完全食トータル1400キロカロリおせんべいとカリカリ梅を1個食す夜43.3㌔12月4日完全食トータル900キロカロリ人間食夜43.9㌔でした
2021.12.05
こんにちはみなさん体調どうですか?今日は暖かいですね最近 COMP in ぬちまーすよく飲んでいたせいか、それとも加齢か目の下が浮腫んでいる事に気付いた洗面所の電気を全部つけた所、気が付いたのですだって ブツブツ戦記 なんだもの皮膚の突起ばかり見ていたわ全体の凹凸 見ていなかったわイツモ 電気 全部 付けられない恥ずかしくて…辛い自分の顔 見られないこうあって欲しい顔と違うから美しくとかじゃ無い普通の肌になりたいそこら歩いてるオジサンの方が よほど綺麗…ネガチブナッチャッタま、目の下浮腫んでいるようなクマのような体重も測ってみた43.6㌔不変だったがしばらくCOMP in ぬちまーす は1回にしよう
2021.11.25
みなさんこんにちは体調どうですか?昨日 食べた物完全食卵さつまいも介護食おせんべい幼児食ま、イツモの感じコレ メチャンコ お世話になってる大好きピリッとスパイシーで 幼児食にありがちな、ぼやけた味が全然しない普通に大人も食べられると思うノもう何個購入したかわからぬ長〜いオツキアイだわ要注意これとは違うヨ会社が違うヨ似たの沢山売ってるけど味が違うネアンパンマンカレ 勝ち今日 朝 体重測定43.7㌔寒くて洋服付き エヘヘま コンナモノデショネ
2021.11.19
みなさん おはようございます体調はいかがですか?寒くなりましたキョ43.5㌔最近ちょっと体重キープ力があるエンシュアか完全食のおかげか?Abbott アボットジャパンプルモケアEX 1ケース 250mL×24本濃厚流動食栄養機能食品高カロリー食品エンシュアは市販でも買えるよ余力がある感じで体調はイイデス先日定期検診だったので朝の完全食を抜いてみましたら、久しぶりに胃が休んでいるのを感じましたエネルギ足りない時、1食お休みできないハーイ クダサイ!ってなってるからね最近お芋サンを食べてたので、胃を酷使していたらしいが、エネルギのストックはできた模様昼夜 エンシュア250キロカロリ COMP LC400キロカロリそして人間食でフィニッシュ懲りずにお芋黙っているけれど先日、家族の夕ご飯は95%お惣菜ヨド?美味しいデショネ
2021.11.12
みなさんこんにちは帰宅後 鏡を見たら顎ニキビ多発してた5、6個あるんだけどなんも悪い事してないんだけどなんでデスノ?オバサンなのにニキビはついてくる白髪と引き換えシミ シワと引き換えとかって思ってた引き換えじゃあないよピクミンなんだよーみんなピクミンさー(壊れた)キョも完全食朝 昼 オヤツ 夕 全部完全食今日の固形物おせんべい1枚ガム1個メガミンティア2個就寝前43.9㌔みんなおやすみニキビもおやすみ
2021.11.09
おはようございますキョ 朝 体重43.4㌔介護食 バランス献立PLUS 栄養プラス粉末タイプ コーンポタージュ 175g アサヒグループ食品 (介護 食品 飲料) 介護用品コレ 便利でした人間食の締めに飲みますカロリーと栄養の補給ができる完全食と人間食は一緒に食べにくい味があればあるほど、味を求めてしまう塩分も糖分も脂も頭も体も壊れているので、食事は同じ物が疲れないの完全食があって良かったコップイッパイあればイィー生きているからハッピーだ〜夜の人間食は楽しみなようなストレスなような感じ大体、上手に食べられないんだヨネプープープーにならない日が無いデス無臭のプープーならラッキクサクサのプープーなら大打撃じゃあね
みなさんこんにちは今日は落ち着いた曇り空デス体調どうですか?私の週末は、あまり平日と変わらない朝 COMP昼 COMPオヤツ エンシュア 人間用オヤツ夕 人間食 介護食オヤツ エンシュア寒くなるとエネルギ使うからかね気をつけて整えないとねエネルギ補給に介護食が美味しい【アサヒ】バランス献立 なめらかおかず 鶏と野菜のシチュー 鶏肉と野菜を裏ごしした、優しい味わいのクリームシチューです。75g75kcal/袋[UDF区分4]かまなくてよい【調理済レトルト】【おかず】和光堂コレ好きお芋に付けながら食べていました寒くなってきて体重測定してない体重計冷たいンダモノみなさんもソウデショエネルギは1500以上を摂取しています下回ると過食衝動と顔にブツブツができるからね体重ちょっと今 測ってくるねはい 測ってきたよ用が無いと測れないね43.5㌔でした食欲が落ち着いていたので減って無いと思っていたヨ明日は雨カナ気をつけてね
2021.11.08