MAX　HEART　（カウンセラーのおすすめ）

[うつ病日記] カテゴリの記事

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  起き続ける（うつ病観察日記No.18）

  うつ病観察日記をまた書きます。トレドミンを継続投与中です。そして、自分のことをすることが多くなってきているみたいです。自分のこととは、フェイスマッサージやいろいろな美容のこと時間をとられるようになっているみたいです。さあ、ただ、やろうとする意志はあるけどできないでしょうね。ここ2年くらい振り返ってみるとだんだん生活能力が落ちてきているかもしれません。さあ気分はジェットコースターのようです。調子が悪いときは朝起きるのもかなり遅くなりました。週末は昼ごろまで寝ているしね。気分がいいときは早く起きることもあります。調子がいいときはおきれいろいろやることができます。しかし、最近はだんだん生活のためのやれることが減ってきている。本人が一番大変ですが、なかなかまわりも大変です。なかなか気分ののりが安定しないようです。（だから「うつ」なんだろうっていわれてしまいますが）調子のいいときは当然、朝よりは昼、昼よりは夕方と調子はよくなります。ただ、よる夜中までおきつづけるのです。就寝時間で言えば、2～3時なわけでね。当然翌日はつらいわけで、だれでも夜遅くまでおきていれば当然そうなのですが、それが気分にかなり影響してしまう。いつも大変つらそうですが、調子のいいときはいつまでも起きて仕事などをしている状況をきくことができるので、この姿をみているとどうも双極性うつになりつつあるのかも？と思えてきます。癒しの商品ボンボンストラップ 84～リレーションシップ・ヒーリング～読んだらクリックを→ カウンセリングなどのご用命は→カウンセリングサプル

  2007年02月01日

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  パソコンと携帯（うつ病観察日記No.17）

  うつ病観察日記　17回目です。トレドミンで変わらず。さあ、最近は、家のことを旦那にやってもらう回数は多くなったらしい。そして、自分の娘は実家に預けることも多くなったらしい。当の自分は、なんやかんやいって仕事は最小限、でもやらなきゃ。やらなきゃといいつづけるとのこと。携帯は手放すことはできず、いつでもどこでも持ち歩く、そしてメールをうっている。これは時間でいうと最低2.5時間じゃあ打っていない時は、PCで、インターネットサーフィンしている。すれば最低2時間そして、それ以外といったら、自分の美容に時間をかける。一日に一時間半は最低かけている。美顔機、化粧、頭、ネール。これを考えれば6時間は自分のことあと生活時間が食事を含めると3時間弱とかんがえる。9時間でこう考えると娘の時間、仕事の時間はどこにあるのでしょうか。これを中毒といわずしてなんといえばいいのでしょうか。こんな状態で自己嫌悪も抱きながらいる。PC社会は時間を食いつぶす、便利になった、人とコミニュケーションがとれる。一方的という名のコミニュケーション一方的はもとは自分の自由がきく、すなわち自由は自己の規制が必要となる。自由とはとても扱いづらいものである。これほど扱いづらいものはない。でも、自由に飲まれてしまうと、それは不自由さを感じるものなのである。それを何かのせいにする。そしてだれかのせいにする。自分のせいなのに。今日の癒しはリラックスチェアこれにすわるといいんですよね。気持ちがいいしね。☆期間限定！パーソナルチェアーセール☆■【送料無料】自分だけのくつろぎパーソナルチェアー...読んだらクリックを→ カウンセリングなどのご用命は→カウンセリングサプル

  2007年01月05日

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  今の自分となるべき自分（うつ病観察日記No.16）

  ひさしぶりのうつ病観察日記ですね。1か月半が前回からすぎました。さてどうでしょうか。薬は変更無く　トレドミン　75mg　3回です。自分というものが見えつつあるようです。なにを気付いたのでしょうか。自分の期待する姿と今の自分を見間違えないこと。これにつきましす。今の自分をうけれることができず、こうあるべき自分を思っているのならば、ウツウツとなるのも当然です。今の自分を受け入れ、なおかつこうなりたいと思えたとき人は動くのですが、こうあるべきは辛いのです。そんな自分に気がついたみたいです。見えないものがみえてきたとき少しずつ変化をしていく。大事ですよね。ただ、みえていないものがある。怒りに対する反応。これが大きい。生命危機とおもってしまう。「殺されるとおもってしまうらしい」また、他人の欲求不満が怒りに出た場合には、ここにとらわれている。とくに強い拒否反応。ああ、怒っている怒っているとは思えないらしい。逃げようとする。この自分を教えてあげているがまだ拒否する。ここは気付かないみたいです。まあ、ここを気がついたときに人生観が変わるのですが、いまのところまだです。いつまで続くのかはわからない。じっくり待つ姿勢でいくしかない。癒しの商品を紹介。自分に悪いものを封じ込めたいあなたに封じ込めるのも一つの方法。自分のお部屋に引くだけで変わると思いますよ。ポップで大胆なウルフマフに邪視よけモチーフがアクセントカイセリ　NEWキリムランナーサイズ読んだらクリックを→ カウンセリングなどのご用命は→カウンセリングサプル

  2006年12月09日

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  イラツキ（うつ観察日記No.15）

  久々のうつ観察日記。さて、欝観察。いままでと変わりなし。イラツキがあるようである。ちょっとこれは悪化気味。子供がこだわるり、強く主張するとイラツク。そして、本人は子供にあたる。そして自己嫌悪。子供の心を傷つけたのではないかと。「ただ、静かにしているときはかわいいのに、なんでこんなにイラツクのだろう。」「私は自分勝手だからかな？」こんなことを子供にもったときはありませんか。ありますよね。いらつくことに探求しても多分解決はないでしょう。うるさいものはうるさいだからやめさせたい。↓静かにしてほしい。（音のせいにしているようであるが、うるさい状態はどうも自分でない怒りの反応らしい）↓言っても聞かない。↓私がいっても静かにならない。↓静かにして欲しい思いがかなわない。↓そして怒る。↓「静かにしろ」と怒鳴る↓子供はだまる。逆切れされるので、いままでの怒りを持った子供は満たされないで悶々とする。↓気に入らない。お互い沈黙。↓罪悪感。このストーリーはいつも繰り返される。子供だから感情的に強く主張することを怒りで帰す必要は無い。どこでこのパターン教わったのよ。それが気付けばこれはわかるはず。この怒りのなかにある。自分に満たされない悲しい気持ちが隠れていることが多い。この悲しさのなかなにストーリーの原点があるんですよね。いつも眺めているとこれを感じる。そしてまさに上のことが子供にも起きているのである。怖い連鎖を断ち切るしかない。私はその子供のフォローしかできない。癒しの商品紹介このやわらかさで癒されようよ。温かみのあるオレンジです。■【0922☆秋のインテリアフェア】【送料無料】自分の座りやすい形に変えられる　低反発ビーズ...読んだらクリックを→ カウンセリングなどのご用命は→カウンセリングサプル

  2006年10月28日

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  食事と睡眠（うつ観察日記No.14）

  お久しぶりです。最近のうつ観察日記。まだまだ続いています。トレドミン75mg1日を飲み続ける。いま小康状態を保っています。というより、自分のことで忙しい。仕事というか。一生懸命研修とかにいっている。明日は明日で用事があるらしい。ただいえるのは、寝るのが遅い。自分ではわかっていない。寝れないことをベットに入らず、ソファーでねていることも多い。自分の熟睡ができていないことをわかっていない。途中覚醒も立派な不眠であることをそれを苦痛にしていないから、いいですがね。睡眠時間と深さは大事です。そして食事と心身ともにこれらは基本です。なに薬物治療や心理療法する前に、まずは御飯をかみ締めることから始めたほうがいいかも最初は意識してやればいいから、感謝の気持ちをもって食べると味が違ってきますよ。なんて食事の話になっちゃいました。そうすると睡眠がとれたということもありました。今日の癒しグッツ　これをティーの時間に数滴たらすと癒されるよ。全身に熱い愛が流れ出す渦巻く嫉妬、憎しみを溶かすのは偉大なる愛の力ヒーリングハーブ　フラ...読んだらクリックを→ カウンセリングなどのご用命は→カウンセリングサプル

  2006年10月11日

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  うつ病観察日記（No.13）

  またまた、あるうつ病の方の観察日記です。身近にいるのでそれなりに。うつ病を観察して、確かに調子がよくなったようである。トレドミン　75mg/日3でやっていたのを急に薬がなくなったので飲まずにすごして、4日。悪化傾向はない。ただね。「病院いけ」といっても聞きませんし、薬もらってくるだけならいってもいいかあとはなるものの、「薬もらってくれば、」といえば、薬もらったら、一日2回に自己流で減量するという。「やっぱり減量は診察して相談して決めれば、」といえば、どうせ私がいえば減量するんでしょう。自分のことをきめることはできる。でもプロとの相談は必要だと思いますね。うつ病を症状ベースで考えているとちょっとまずいかも。これでも6か月以上は飲み続けているのだから。薬がなくなって、調子がいいから、大丈夫。この自己判断が命取りになることをわかっていない。再燃の繰り返しは、治りを悪くすることを本人はわかっていない。ちょっと悲しいことですが。そんなのがいまの現状です。今回の癒しグッツマッサージチェアー　ライトな感じのカジュアルタイプで、置くもの重厚感はない。安らぎの時間をどうぞ。a href="http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/02d2d130.fdebcf52/?url=http://item.rakuten.co.jp/beppin-do/livingchair-7863/" target="_blank">天然木のマッサージチェアで味わう癒しと安らぎの時間を貴方に。【リビングマッサージチェア　7...読んだらクリックを→ カウンセリングなどのご用命は→カウンセリングサプル

  2006年09月18日

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  うつ病観察日記No.12（自分から心を開く）

  まだ、トレドミン　75mg/日です。さて少し展開が変わってきた。まだ自分だけのところであるが、改善傾向であるのは事実。それは、「やっぱり相手を待っていてはだめ、自分から心を開かないとだめ」という発言があった。これってかなり前向きのコメントだと思う。大事なことだと思う。相手はコントロールできない。自分の方が簡単に変えられる。大事なことをしゃべっていた。「私もこういう言葉でてとってもうれしいよ」と返事を返してあげたくらいうれしかった。ただ、どこまで理解しているのかはわかりません。大事なのは自分でやることは自分ですることの大事さをしったことだ。思い出したのかもしれません。この気持ちの変化は大きいね。ただ、見た目に対してとっても気になっているみたいです。ちやほやされたいのがあるみたい。ちょっと依存がのこっています。今日はまったりとした商品の紹介トルマリンの波動で癒されてください。トルマリン らくシート 「トルノ」「楽天シニア市場」いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル

  2006年08月04日

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  うつ病日記No11（見た目依存を振り返る。

  見た目の依存を昔考えたことがありました。第1話　見た目依存を考える。第2話　見た目だけにではないかも第3話　でも見た目は大事第4話　見た目の先にみえるものなんて構成で1～4話で書いています。見た目について肯定も否定もするつもりはありません。それでその人が変われるのならしてもよい。ただの道具ですよね。そうそうなぜ形成外科があるのっていれるのといっしょだからね。自分も見た目については考えどころですよね。見た目で癒しを選んでみたらこれがでた。でも素敵な桐ダンスいいよね。桐の匂いたまらないよね。url=http://item.rakuten.co.jp/i-office1/4799011/" target="_blank">【送料無料】上品な桐製上置きたんす　幅60cm【インテリアまつり072810】いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル

  2006年08月01日

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  うつ病観察日記No.10　美への追求

  薬は変わらず。さて、非常に美への追求が激しくなっている。きれいかな。何歳に見える。私ってやせたあ。今日は太ったかな。背中のしみがあ。美しさの追求が特にみられるようになった。一時期にのなにもしないよりはいいのだが、自分が美しさのみに囚われていることがわかっていない。女性の隠れ蓑になるんだけど。美しさへの追求は普通ですからね。この依存もあることを考えて欲しい。以前にも美容整形にいって改造している。背中のシミが気になるらしい。美容整形に行こうとする。それは止めませんが、かなり安易に考えているようである。術後のケアが簡単ではないからあきらめたらしい。ふ～よかったあ。ダイエットには成功してとてもスタイルがよくなっている。いまは黒木瞳のようになりたいと思っている。（それはOK）おばさんになりたくないね。（それはOK）自分の尊重あってですので、エイジングをまず受入れて、それからですよね。他の人からの反応が自分の価値観のすべてと思っているようである。自分だけでも自分が好きになれるとよいのですが、ここまではかなり強敵です。今日の商品（安いところ見つけたから）私も、6Kg落として、1年半は維持しています。かなりの優れものだと思います。3個セットだと、かなり安いですよ。3000円切っているからね。15個一箱あるから、三箱だと１日１食だけで考えると1.5ヶ月　１５０００円ぐらいの投資になるけど、やせることは間違えない。上の人も私もやせましたよ。☆【ご注文から7日～10日でお届け】☆【キリン　リエータ　3個セット】送料無料いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル

  2006年07月29日

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  うつ病日記No．9　ちょっと悪化？

  さあ、ここ2日くらいちょっと悪化なのかな。からっと晴れないからいけない。と本人はいっているが、大きなこととしては、やらなければならない仕事の期限がせまっているからです。なんでこんなことになるよって思うばかりの期限。なんで仕事をぎりぎりまでできないのだろうか。なんで私ってこうなんだろう。私って本当はなまけものなんだろうか。さあ、頑張らないとでも半日後はいやあやる気がしなかったから、人の目がないとやれないから、梅雨が続いているし、欝だからね。こんなコメント。仕事の期限とは違うでしょうまったく。まだ、モチベーションの原因探しをしている。原因はつながりだから、これからどうするしか、ないのにね。やっぱり感情のところで、行動がじゃまをする。この感情を原因にすりかえるところが大きな罠なんですよね。うつのローテーションに移行している。確かに梅雨が続き、ここまでお日様がでないのは悲しいですね。でも先日のNo.8日記に書きましたがやっぱり全ての解決ではない。こういう浮き沈みをもとに自分の経験になっていくはずである。私は当人にはなにもいえない。励まさない。ただ見ていくだけ、言葉を受取るだけ、ウォッチャーとなる。多分、その先に大きな人間成長があるはずだからと信じています。いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル

  2006年07月25日

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  うつ病観察日記No.8　やっといえたね。

  まだ、薬は飲み続けている。トレドミン　75mg　1日さあ、まだうつ症状はつづいている。でも何かが変わっているようである。梅雨で雨続きは孤独を感じるという。なかなか外にも出づらく面倒とおもっているようである。ただ、本人曰く人と会うことでそれは緩和されるらしい。少しづつ積極的になっているようである。大きな変化は、「うつがひどかったときは、さみしかった。そのときにわかってほしかった。」これが自分以外の人に直接いえたこと。何でもない一言だけど、これをいえたのは、うつの根源に近づく言動である。「ただ、1人でいるのが寂しかったの」すごいこれでいいのである。またもう一歩。人と会うことで用事を作ることでうつの緩和とはあるのものの言動に明らかに気づきがある。思ったとことを言える自分がいることはすばらしい。一つ壁を越えたようである。人間成長を意識してあるときあえて気づかなくする必要もある。うつを乗り越える時にあえてなにも手を出さない必要もあることは本当に必要であると思う。それは今後も同じようになったときも乗り越えられる強さを持てることが必要であるからです。今この人の心の中にはきざみこまれているはず。それは、次の発言がそれを予感させる。「私の心にはずっと、このときの「うつがひどかったときは、さみしかった。そのときにわかってほしかった。」が残るだろう。」そうこの孤独感でいれたことを明らかに気がついている。これにプラス、1人でもいれる自分ができたことを気がついて欲しいものである。でも、私はいえないのでありました。それを本人が気づいているのかいないのかは確認していないが、してくれることを祈りつつ、大きな一つ前進をいまかみ締めておきたい。これで、あと1か月悪化がなければ、次は、トレドミン　50mg　2×に変更を医師と相談していきたいと思う。浮き沈みはあるけれどもすこしづつ小さくなりつつあるので、この調子でいってほしいですね。癒しの商品の案内今日は変り種商品。　さみしさを癒すことをコンセプトに選んだ商品は次の通り、不快感を感じたらごめんなさい。これは男性の商品かな。女性でもいいかも。人のぬくもりが恋しくなったら、膝枕どうでしょう。人を恋しくなるのは恥ずかしいことでも弱いことでもない。癒しがあるはず。なお、いやらしい商品のところではありません。枕のお店です。枕で快眠を、快眠は癒しや健康にどうでしょうか。ひざまくら　ブラック　★憧れのミニスカート女性の膝枕【送料無料】いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル

  2006年07月22日

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  自分のことをいいっていって

  最近は、欝の傾向はないようである。でもトレドミンは服薬中。用量もかえず。最近は、自分のことをいいっていって、自分のこと。自分のこと。と他の人から受入れて欲しい。という他愛願望が強いみたいです。ということは、子供は可愛いとしか見えていない。「かわいい。かわいい。」とはいう。でも子供はわかっているみたい。自分しか見てないことを。意外と子供は騙せない。受入れて欲しい願望ってだれでもあるけど、一日のうち5回も6回もいうところをみると、かなりのものである。他人から認められたと超えた時、自分を認めることができる。自分を認めたとき、他人を愛することができるのである。また、自己はないらしい。他人が基準なのである。他人は勝手なのに。自分を決めていく。これほどつらいことはないよね。ただ、すこしずつ自分も出来上がって来ているみたいだけど、まだまだ、他人の評価が大事みたい。整形のHPを見ているくらいだから、まだ超えていないようである。まだまだつづく。うつの世界。整形で癒しはないかなっと探していたらこんなのどうでしょう。美容マスク。★TVでお馴染み!「共立美容外科」が開発したこだわり美容マスク　ウミノグリカンやプラセンタな...いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル

  2006年07月16日

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  うつ病日記No.6

  ご心配おかけしています。本人なのそれとも誰なのって聞かれましたが、私ではないことだけはいえますが、それ以上はいえません。いろいろな方から、よかったねのメールをいただきありがとうございます。その情報公開をしている方も喜んでいます。ここで情報を公開していただけるとのことで、私のコメントをプラスして、うつ日記を書き込むことにしました。ここでの情報は本人に了解しております。そうするとうつ観察日記と題したほうがいいのかも、ただ、やっぱりあの体験は乗り越えた人しかわからない真実味を感じ。私にもなかなか表現できないので、公開してもらえるようにお願いして、こぎつけております。みなさまのお役にたてば幸いです。ちょっとした癒しに、まりん気分させてくれるかも癒しの育てるプチモストラップ（ウルバベルツーサ）いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル

  2006年07月09日

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  うつ日記No.5　ロングチャット

  少し兆候あり。欝が悪化するかな？3時間以上もチャットやっている。ロングチャット。チャットをやってから、ご飯を食べる以外はPCの前に向かいっきり。ご飯の最中もパチパチテンキーを打つ。大丈夫かな。相手も大丈夫なのかな。歯ブラシ風呂なんて後回し。自分では「高校生のときみたい」という。高校のときは、友達と夜まであっていたのに、電話で10時すぎにまた長電話をしていたことを思い出しているようであった。本人はなんだか。自分の行動はちょっとおかしいなあと思っているようだあ。そこまではいっていないかな。でもチャットのメリットをいっている。相手の打っている時間もあるから、間があっていいという。ちょっとトイレにいってくるのもできるとメリット性をいっていた。多分、こういうメリットで正当性を高めているのもしれない。やりつづける罪悪感を電話よりも自分お琴ができるとメリットで正当性の思考で押しつぶしていく。でも待てよ。この人は、高校生の頃、過食だったんだよね。これって寂しさの埋め合わせのためだよね。なんて本人は聞いていないが、寂しさと罪悪感がまた圧縮されていくのでありましたと分析してしまう。このままウォッチだね。チャットを長くやるなら音声付ではいかがなものだろう。少しは楽に早く情報伝達もできるかもよ。エレコム（株）ヘッドセットマイクロフォンMS-HS67BKハンズフリーな会話をWebカウンセリングをすることきは↑↑↑↑は必須だけどね。いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル

  2006年07月08日

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  うつ病日記No.4

  さあ、死にたい死にたいといわなくなって、2週間が経ちました。気持ちの方はがまんすることはあるけど、なんとかもっている。まだ、トレドミンを服薬中。ただ、物事を進めているが、大丈夫なのだろうか。ちょっと活動しすぎな気がするのだが。観察はつづく。観察しながら癒しに、つぎのものが出現。こんなときにやって。・マイナスの花の指標（ネガティブな状態）→落ち込んで気持ちが動揺している・例えばこんなあなたに→ちょっとしたことで落ち込みやすい・バッチフラワーを摂った後、期待される状態（ポジティブな状態）→信念と楽観主義・こんな状態のペットに→はっきりした理由があって落ち込んだり、元気をなくしているときに　バッチフラワーレメディ バッチフラワーレメディ　（12）ゲンチアナいろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル

  2006年07月06日

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  「なまけもの」と「うつ」

  ここ2～3日は、死にたいという言葉がでてこない。溜息もない。誠にいいことである。トレドミンをのみつづけて1か月効果があるみたいだあ。いままでうつのころは辛かったという。うつのころは辛かったとは、思うけど、行動できない。そしていろいろ考えてしまう。どうしても、行動できないという。本人の言葉をかりれば、「決断力がついたという」いまこれみて思った。よく世間でなかなか行動に移せない人は「なまけもの」という。「うつ」との違いは、苦しさにあるのではないのでしょうか。「なまけもの」は「さぼる」という行為を楽しみのためつっぱしり、苦痛などあまりないのでしょうね。「うつ」は考えているけど行動に移せない。そして苦しんでいる。表面は行動しないと一緒だけど、内面は天と地の差はあるよね。さあ、この調子がいつまでも続くのだろうか？今日の癒しのグッツはこちら。*ダイショウコーポレーション/柔らかな霧と淡い光で癒し空間を！マイナスイオンも発生。マイナスイオンと光でいやされよう。いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル

  2006年06月26日

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  死にたい（親子の会話とフォロー）

  死にたい。死にたい。という。子供の前でも、家族誰にでも、子供にはマジックをかけている。「死にたいとおもっているのは、その人が勝手におもっているだけ、おまえのせいであるはずはない。なにか悪いことをしたかあ。していないでしょう。だから、おまえのせいではない。それは死にたいとおもっているのせいですよ。」わかるまでなんどもいう。でも子供はいう「死ねばみんなにあえなくなるんだよ。」と本人に向けて、「それでもいいよという。」子供に向けて「えー、死んじゃうんだよ。嘘だよね嘘。」と本人に向けて「冗談だよ。冗談だよ。」と子供に向けてでもそのあとフォローする人がいう、「死んじゃうなんて。冗談は普通無いよ。あんな真面目な顔で、それは冗談とは言わない。遊びでいうことばではない。あの表情といいかたは冗談がすぎるという言葉が正解。不適切なことばだよといっておく。」そこで子供がいう。「生きたいんだよ。本当は」「そうそのとおり、生きたいんだよ」と子供にいう。といつも予防線をはっておかないと子供の心の傷をつけっ放しにされる。でもね。これって怖いことで、こんな環境でそだてば、その子もうつになるよね。って思っちゃいました。予防線張るのもつかれます。いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→ カウンセリングのご用命は→カウンセリングサプル

  2006年06月21日

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  観察記録

  うつ病日記を書きます。さて、プロファイルから、性別：女性背景：高校時代　過食症となり、人に隠れ隠れ過食をしていたという。精神科に1回はいったものの泣くだけでなにもいえないかった。これではいけないと、それ以来、過食はしていない。さあ、結婚、そして出産をへて、4年後にうつ病となる。いまは過食や依存がともなう。でもAdultの心がそれを食い止める。それは本人の価値観というよりは、私は病気ではないんだあという思いが先行して、その依存も食い止める。依存は、株、買い物、ダイエット、過食、アルコール、多飲多種に及ぶ、でもやめたりはじめたり、依存といえるほどとことんはいかず。それは病気だあ。気づくのか。やめて、ほかの依存をくりかえす。他人がどう見るかが価値観となっている。いま、トレドミン　75mg/日　分3で服用中。イライラ時にワイパッスを使用。いろいろなアドバイスでも意見でも、メールか、コメントか、こちらの掲示板に書き込みください。読んだらクリックを→

  2006年06月20日

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