ブートキャンプ

久々の更新です 最近近所のママ友達と一緒にビリーズ・ブートキャンプなるものをはじめました。 幾度となくチャレンジしたダイエットそしてそのたびにくじけてきましたが 今度は…今度こそは頑張ろうと藁をもすがる思いではじめました。 まずは基本編に挑戦…しっ、しんどいしんどすぎる こんなことを1人でやっていると心が折れてしまいそうです。…が誰かと一緒だと不思議と続けられるものなんですよね。昼間に出来る時にはママ友達と夜になったらだんなを巻き込み何とか毎日やっています そして今日で2週間…あれほど痛かった筋肉痛にもすっかりなれて厚い脂肪の奥のほうに固い筋肉が触れるようになりました特にわき腹あたりは自他共に認めるほどです。 まだサイズダウンとはいきませんが少しづつ変化している自分の体にワクワクしています 変化を感じるようになると今日も頑張ろうとやる気もわいていい感じ 頑張って続けるぞ～