空飛ぶナースかおりんの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「幸せ色の空を眺めよう！」

こんばんは～！かおりんです。

元日はとってものんびり過ごしました。
近くの神社に初詣に行ったり散歩したり、
食べたり、昼寝したり・・・。(^^;)

実は、年末、食あたりを起こしてしまい、
５日間ほど大変でした。(>_<)
久々に、来た～って感じでちょっと苦しかったです。

でも、１２月に入ってからクリスマスまでイベント続きで、
暴食が続いておりました。かなりの食欲で、体重も一気に増！！！
焦っていましたが、止められず・・・。

そんな状態での食あたりだったので、
これは本当にいいデトックスとなりました。
体重も３ｋｇ減って、嬉しい～。やっと普通に戻りました。(^^)v

昨日やっと、食べるものを選びながらも、
なんとか普通に食べられるように回復したので、ホッとしました。
これからまた食べ過ぎないよう、バランスよくとっていきたいです。

体重増えすぎは赤ちゃんにもよくないですからね～。
反省です。(^^;)


おまけに、神社への石段登るのが、なかなか足が上がらなくて、
運動不足も痛感。

あぁ～、もっと散歩しようっと。


これを読んでいるあなたも、お正月の食べすぎ飲みすぎに注意！？
かもしれませんね。
お互い気をつけて、楽しく健康に過ごしましょう～♪


そして、貴重なお休み堪能しましょうね！(^^)/