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2005.09.23
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本日、岩盤浴なるものに初ＴＲＹ！してきました。。
温められた岩盤の上に寝転んで汗を流すんだけど、これがまぁ～気持ち良い♪ ４０℃位の室内で、岩盤に寝転がると、すぐに大量の汗が吹き出すの。 しかも、効能が色々。 関節痛・冷え性・便秘・アトピー・美肌・ダイエットetc どれもこれも、ｵﾅｺﾞには必須項目よね。 約１時間。じっくりゆっくりと汗を流して終了。 冷えたゆず茶を飲んで終了。 果肉たっぷりのゆず茶もまた格別！ とってもリラックスした時間にご満悦でした。 さて。このお店、雑誌で見て気になっていた ”ホットヨガ”をやってるとの事。 １回/８０分 ３０００円。 少し高いけど、早速予約入れてきちゃいました。 ﾆﾏﾘ。 すっごい楽しみ♪♪ るん♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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