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2006.04.17

蒸してカロリーオフ。

カテゴリ：カテゴリ未分類

相変わらず体重制限と戦ってる毎日です。
昨日の夜menuはこちら↓↓

鶏と野菜の酒蒸し

耐熱容器に、鶏肉・キャベツ・えのき・にんじんをのせ、日本酒をふりかけレンジでチン
お手軽（手抜き？）な１品ﾃﾞｽ

蒸すことで、野菜の甘みも出るし、油も使わないから、カロリーオフ

ポン酢で食べれば、尚◎

でも。頑張ったところで、おやつを食べれば同じなんだけどね。　　苦笑
ま・その辺はご愛嬌

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Last updated 2006.04.17 15:36:40
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