目的別～ダイエット～

STEP4★Part1★ダイエット★

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STEP1～STEP3までを実施されてきた方でダイエットをしたいという方、または、とにかくダイエットにチャレンジしていたいという方のために！
ダイエットに助けとなる商品をピックアップ！！食事療法や運動などと組み合わせて、摂取してください。
あなたのダイエットをサポートします。

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ダイエットとサプリメントの使用についてある人が何かで痩せた！と聞くとそれがブームになりますが、何年も続けて体型を維持しているというのは稀です。
大体が途中でやめてしまい、リバウンドした、最悪、健康を害した、などということになる場合も！
特に１食品にのみを摂取するというダイエットは危険性が問われながらも、後を絶ちません。
人間の身体は肉、野菜、魚など、様々な食物から複雑な栄養素を摂取することにより、成り立っています。
その全容は明らかでなく、近年になって必要性を発見される栄養素もありますし、また、有害視されることもあります。
ですから、身体にいいからと言って、１つの食品を大量に長期間摂取し続けたり、
一切摂らなかったりという風潮は疑問を持たざるを得ません。
何年か後にはその危険性が発見されることもあるからです。

ただ、言えることは野菜や果物が季節感無く、手に入れることができるようになった反面、
含まれている栄養量が全体的に少なくなってきているということでしょう。
「野菜の栄養素が少なくなるので、アク抜きをしなくてもいい」と書いてある料理本さえあります。
ダイエットの基本は「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やすこと」です。
そのために食事の量を減らすというのが、手軽な反面、必要な栄養素の摂取も減らしてしまいます。
そのため、サプリメントを補助的に使うことは有効です。
私はダイエットは、「短距離走」のように行うものではなく、「ジョギング」、長く続けていけるものがいいと考えています。
無理のない食事療法、運動に加えて＋サプリメントが有効なのです。
サプリメントを食事のかわりにし、痩せたが、健康を害したというのでは、おかしいと思いませんか？
「薬」ではないので、それだけで、急激に、痩せることはできません。どうか、補助材料としてお使い下さい。

水の摂取について

写真の林檎＝ハリがあって、「瑞々しい（みずみずしい）」

美しく健康な肌もこの林檎のようです。

若い頃の肌は水分を含み、ハリがあり、
この林檎のような状態ですが、日焼け・乾燥などにより、
萎びた林檎のような状態になります。
加齢によるものには抵抗できませんが、
できるだけ「瑞々しい」状態を維持したいものです。
今、よく言われているのが、１日に２リットルの水の摂取です。
慣れないうちは「飲めない！」と思うかもしれません。
２リットルは2000ccです。
起き抜けに200cc、食事の際にコップ１杯＝200ccずつ3回、寝る前に200cｃ、これで1リットルは摂取。
もし、200ccが辛いなら、100ccずつでも。
そして、トイレに行く前後に必ず飲む習慣はいかがですか？
「老廃物を出した分、きれいな水を入れてあげる」感があって楽しいです。

また、ダイエット中の水の摂取は過剰な食欲も抑え、
老廃物の排出を助けてくれます。
体内の脂肪を体外に出すには、エネルギーとして使われ、
最終的に水と二酸化炭素に分解されて、
汗・尿・便・吐息として排泄されると言われています。
便に混じって脂肪が塊のまま、出るわけではないのです。
ですから、ダイエット中は血液などに分解された脂肪が
速やかに流れてくれるように、水分の摂取が重要になります。

ダイエットの際は摂取を制限することに集中しがちですが、
排出すること、必要なものを充分に摂ることも
重要なのではないしょうか？

せっかく、摂ったサプリメントも体内に行き渡る水がなければ、
無駄になります。
まず、水の摂取から心がけましょう！

ダイエット★健康★基本★サプリメント★

★パラクレンズ★
おすすめ商品！
腸内洗浄徹底商品

もし、あなたが「STEP１」を飛ばして、ダイエットにチャレンジされるなら、まず、おすすめしたいのがパラクレンズです。
ダイエットというと、食欲抑制の製品を摂りたいと思う方も多いと思います。
でも、食事を制限するということは摂取する栄養が少なくなるということ！
食物から摂る栄養が少ないなら、それを効率よく吸収してあげる体内環境を作っておくことを考えてください。
パラクレンズは腸内の環境を整えるのを助けます。
特に食物繊維を多く摂取し、コロンフォーミュラやデイリーバイオと組み合わせていただくことで、
いっそうの効果が上がります。

★デイリーバイオ★
ビタミン・カルシウム含
浄化＆栄養補給

食事制限によるダイエットにせよ、運動によるダイエットにせよ、カロリーを減らしても、
身体が必要とする栄養は同じですし、脂肪をエネルギーとして使うのにはビタミンの供給が欠かせません。
身体は必要な栄養が不足すると不足し補うために、体内の老廃物を再利用して、栄養を確保しようとします。
結果、栄養と一緒に本来排出されるはずの毒素まで再び取り込まれることに！
ダイエットの効果が半減しますし、身体にもよくありません。
デイリーバイオにカルシウム、ビタミンＣ、カロチン, ビタミンＥ他、多種類の栄養素が含まれています。
ダイエット中は栄養の補給に是非、ご利用下さい！

★コロンフォーミュラ★
食物繊維の供給
老廃物の排出を！

ダイエット中に極端に便や尿、汗の量が減った場合、長時間、老廃物が体内に留まります。
その間に再吸収されると肌荒れや吹き出物など様々なトラブルを引き起こします。
速やかに排出するためには水分と食物繊維の供給が欠かせません。
コロンフォーミュラには、食物繊維、水溶性繊維、不溶性繊維が含まれています。
ダイエット中は普段より、繊維質の食品をしっかり摂取し、水分の供給を十分に取るよう心がけてください。

以下のダイエットを助けるサプリメントのご利用の際は上記のサプリメントを加えることで、
健康的なダイエット効果が得られます。

食事療法と運動との組合わせでより効果が促進されます。

ダイエット★食事★節制★サプリメント★