幸せは気づくこと

東京墨田区の唐澤社労士事務所の唐澤です。 いつもありがとうございます。 茂木先生が、 「幸せとは、気づくこと。」 と言われていました。 最近、このことが、 わかるようになってきました。 今までは、 楽しいことをしていても、 例えば、旅行をしていても、 あれをしなきゃ、あそこ行かなきゃ なんてことばかり、考えていると 全然楽しい気持ちにも、幸せにも なれません。 でも、 家で、子供とクイズとするだけで、 楽しいな、嬉しいなと思っている ことに気づくようになりました。 しかし、子どもと一緒にいるとき 他のことを考えていたり、仕事をしていると 同じことをしていても、 イライラしたり、嫌な気持ちに なっていることに気が付きました。 このほんのちょっとの感情の違いに 気づいて、楽しい気持ちでいたい と思います。 仕事をしていても、 ほんの少しの時間を 子どもを見て、向き合うと、 子どもも嬉しそうで、 そして、私が気持ちが イライラから、楽しいに 変化していることに 気が付きました。 感情に気づいて、 いい気分をとりもどします。