あきにゃ~のダイエット&うつ悪化中

2015/11/22(日)19:44

中途覚醒・・・

うつ病について・・・(2369)

昨日は早く寝すぎた。 おきたのは夜中の24時。 それから眠れなくって、眠剤使いました。 寝たのは7時です。 その次におきたのは14時でした。 サノレックスは不眠の副作用があるので、 お昼過ぎてからは飲めません。 明日は祭日ですが、何も用事が無いので、 何をしようか考え中。 観たいTVも無いのでネットサーフィンでもしようかな? あまり早く寝るとまた夜中に起きるのは嫌なので、 そこそこの時間に寝ます。 眠剤が2日分足らなくなったので、どうしようか考えてます。 お酒も飲めないし、前に行方不明になったのも出てこないし、 上手く調節します。 でも、もう眠たいです。

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