*＊*(◎_◎;)不安な事が増えました！★美しいティアレアの開花＆楽しい姉の庭
閲覧総数 17132
2021年04月17日
|
|
|
全4471件 (4471件中 1-10件目) カテゴリ未分類
2014年06月30日
2014年06月29日
2014年06月28日
カテゴリ：カテゴリ未分類
罪悪感を感じるのであれば
やはり作り過ぎないことかなと ちょっと足りないねくらいで これから暑くなるし 冷蔵庫も太らすのはやめていかないと
最終更新日
2014年07月31日 20時56分44秒
コメント(0) | コメントを書く
2014年06月27日
カテゴリ：カテゴリ未分類
作り過ぎない残さない
もったいないから食べちゃうっていうのは無し 作りすぎて食べ残したなら捨てる 捨てるのが嫌なら作り過ぎない
最終更新日
2014年07月31日 20時55分35秒
コメント(0) | コメントを書く
2014年06月26日
2014年06月25日
2014年06月24日
カテゴリ：カテゴリ未分類
デニッシュとか
袋に表示してあるカロリー見るとすごいね 700kcalオーバーとか 牛丼以上だね ちょっとしたカツ丼クラスだね
最終更新日
2014年07月31日 20時52分09秒
コメント(0) | コメントを書く
2014年06月23日
カテゴリ：カテゴリ未分類
一日に3000kcal以上食ってたのなら
1100kcalぐらい減らしても行けるよね 今まで何をどれほど食ったかさえわかればね
最終更新日
2014年07月31日 20時51分03秒
コメント(0) | コメントを書く
2014年06月22日
カテゴリ：カテゴリ未分類
1ヶ月で5ｋｇ落とすとなると
7000×5=35000kcalを減らす これを30日で割ると約1100kcal 一日に1100kcal減らすっていうのはどうしたらいいのかなと 食事で半分運動で半分 結構難しいよね
最終更新日
2014年07月31日 20時49分57秒
コメント(0) | コメントを書く
2014年06月21日
カテゴリ：カテゴリ未分類
7000kcal
減量を脂肪分だけで落とすという理想的な場合 1ｋｇ落とすのに7000kcal消費しないと落ちない これ運動だけじゃムリだろうなあと
最終更新日
2014年07月31日 20時46分47秒
コメント(0) | コメントを書く 全4471件 (4471件中 1-10件目) 総合記事ランキング
|
|
||
