みみこの俳句日記

タマタマサラダ

最近夏休みで学校へも行かず家でゴロゴロしてばかりいたら、
太ってしまいました。そこで、油を使わないお料理を作ってみました。



　　　　　　　　　☆作り方　
　　　　　　　タマタマサラダ
　　　　　１．玉葱をスライサーで薄く切る。（水でさっとさらす）
　　　　　２．水を切って、生卵と鰹節をかける。
　　　　　３．お好みでポン酢かめんつゆをかける。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　にんじんとキャベツの味噌汁

　　　　　１．にんじんとキャベツを煮る
　　　　　２．味噌汁とダシの素、化学調味料を入れる
　　　　　３．鰹節をかける
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　おしまい