【一日一笑】笑いは最良の薬ナリ♪ Laughter is the best medicine.

★ブタの生姜焼き 

★カボチャサラダ

★タラコ豆腐

この3品ヨシケイの食材。

タラコ豆腐は「マズそう…」って思って期待してなかったケド、

食べたら「メチャうま～～～っ」

コレは絶対オススメ!簡単だしね

レシピでは、豆腐を鍋に入れるんだけど、崩れちゃうのが嫌だから、私は皿に切った豆腐を並べてレンジでチン

そこにタラコあんを掛けました。

この3品、ヨシケイでは574カロリーと表示してあります。

でも我が家は砂糖は0カロリーの甘味料だし、マヨネーズもノンオイル

油も使わなかったんで、 改めてザッと計算してみたら

473カロリーだった

それと味噌汁を付け足しました。

えのきと大根の味噌汁/1杯33.5カロリー

あと、ご飯100gもね★

全部でこんな感じです。

ヨシケイの3品473カロリー

味噌汁33.5カロリー

ご飯168カロリー

計674.5カロリー

藤原紀香の披露宴、素敵だった～

だいたい料理は出来てたけど、相棒が丁度19時に帰宅したもんだから、キッチンにワンセグ携帯を置いて、見ながらサッサと支度

ケン・ウツイ(笑)の乾杯の辺りで、料理の盛り付け＆撮影終了!

ジックリ21時過ぎまで感激しながらTVに釘付けでした

イイ披露宴だった!

特に陣内がピアノを弾いてコブクロの歌を歌ったとこなんか、涙ポロポロ出ちゃったよ

料理は全然違うケド(笑)自分が出席してる感じで、泣きまくり～

なんか芸能人芸能人してない、温かい披露宴だった気がするなぁ

”格差婚”なんて言葉に負けず、幸せになってね～