秋が深まり、まさに紅葉も今が見ごろ！と昨日のお休みは紅葉狩りに京都へ行っておりました。

　昼前から夜までの長時間歩きっぱなしで、情けないことに
　今日は足が筋肉痛です　履きなれたブーツだったので大丈夫と高をくくったのですが
　帰宅して、ブーツを脱いだ時の足の半端ないむくみに玄関で爆笑でした。
　　
　連休でお出かけにならている方も多いと思いますが、
　鮮やかに彩った山肌を見ながらゆっくり自然の中に身をおくのは素敵ですね。

　朝晩はだいぶ冷えるようになってきましたので、温かくして楽しい休日をお過ごしくださいませ。

　
　今日は【ＫａｒＭｏ】はパンパンの足で仕事しております

　今回は少し基本に戻りまして、
　栄養素はきちんと吸収されていますか！？というお話を。

　食事やサプリメントに気を配っていても…
　「吸収」されなくては意味がありません。


 　正常な腸では、胃で消化された食べ物を
　必要なものを必要なだけきちんと吸収されます。
　これが腸のはたらきです。
　
　腸にはもともと「有害物質を遮断しているバリア」があり、
　右記の過剰摂取…動物性タンパク質、乳製品、アルコール類、
　カフェイン、精製炭水化物）や抗生物質、食品に
　混入するカビや菌、食品添加物、などにより・・・

　善玉細菌の死滅（つまりは悪玉細菌の活性化）
　↓　↓　↓　

　毒素（加工食品に人工的に添加されたもの、
　細胞の老廃物など）を無毒化できない
　↓　↓　↓　

　内膜が荒らされ「有害物質を遮断しているバリア」が破壊される
　という結果に陥ります。

　動物性タンパク質がアミノ酸に分解されるには
　酵素やエネルギーが必要です。
　
　『消化酵素』を補うことで、細かくしてあげる必要があります。
　
　【消化酵素は歳を重ねるごとに分泌量が低下します】

　少なくとも消化酵素を補い、腸の内膜が荒らされるのを
　未然に防ぐことが大事です。
　
　「有害物質を遮断しているバリア」
　が破壊されると（腸壁や繊毛がダメージを受ける）、
　未消化のタンパク質が、より多く吸収されてしまいます。
　（◆吸収されると異物と見なされ免疫異常の原因となります）

　さらに、それによりせっかく吸収した「ミネラル・ビタミン」
　の働きも阻害されてしまいます。

　ザルをイメージしてみてください。

　その網目により、細かいもの（栄養素）は通過し、
　大きなもの（有害物）は通過しませんが、
　網目が荒くなると細かいものも大きなものも通過してしまいます。

　どちらも通してしまった場合、後の振り分けが非常に難しくなります。
　（未消化タンパク質は免疫異常の原因となるため体にとっては悪いものとなります）
　
　ですから事前になるべく細かいもの（栄養素）だけを
　通過できるような腸の状態にしておく必要があります。

　それには、消化酵素の摂取が必要です。

　つまり、腸に到達するまでに吸収しやすい形にしておくことで、
　腸の負担を軽減してあげる、というわけです。

　消化酵素は比較的食べたそのものに対して直接、
　かつ即効的にはたらきかけてくれます。
　できるだけ天然素材で作られているものがおすすめです。


　●フルーツザイム　http://www.karmo.net/product/128

　●アニマルエッセンシャルズ　プラントエンザイム
　　http://www.karmo.net/product/189


　もちろん乳酸菌サプリメントも重要です。
　特に上記の説明にあるように
　「未分解のまま吸収されたタンパク質」は、悪者です。


　●ペット用 【ツヤット】 美育乳酸菌食品[30包]
　1包中　３０００億個分のＦＫ－23乳酸菌
　　http://www.karmo.net/product/400

　●　【Ｚｏｏｔ　ズ〜ット】　小動物さんに与えやすい錠剤　
　1粒あたり333億個分の乳酸菌
　http://www.karmo.net/product/401

　　http://www.karmo.net/

２４日(火)は勉強会のためお休みいただきます。

ご注文確認、メールでのお問い合せ、配送業務につきましては
２５日（水）より順次対応させていただきますので、よろしくお願いいたします