kasha’s home

午後からジムへ行き、今日はストレッチ30分、マシーン30分、おなか体操15分、乗馬15分・・
正味1時間30分、鍛えてきました。

日曜の午後は意外と人がいっぱいです。

最近思うのですが、運動って自分との戦いですね・・。

知り合い以外の人とは話もせず、ただモクモクと運動です。。

孤独を楽しむ・・というのか、、

今まであまり味わった事のない気分です。

ピアノは練習すれば、美しい曲が仕上がります。

ビーズも丁寧に仕上げれば綺麗な作品が出来上がります。

運動は、汗をかいて少しだけ体重・体脂肪が減りますが、また食べます・・。
・・なので変化は私の場合、、あまり期待は出来ないような気がします。。。