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フラダンス

月曜日は、11時からフラダンスのレッスンがあります。45分間、フラを踊って、優雅な気分になってから外で簡単な食事（今日はモスバーガーに入って玄米餅入りおしるこでした）を済ませて、会社に行きます。。来年からスポーツジムに組み込まれているプログラムの他に、有料で延長1時間のレッスンがあるようなのですが、その会員確保の為だと思うのですが、今、無料レッスン延長1時間というのをされていて、クリスマスのダンスをマスター出来るようなのです。かなりの人達が参加していますが、私は仕事があるのでさっさと引き上げました。。（果たして何名の方が入るのか・・）すっかり寒くなりました。。今、巷では湯たんぽが大流行のようですね！X'masプレゼントにもいいですね～＠カワイイぶたと羊の湯たんぽ＠＠ミッキーマウスの湯たんぽ＠＠ハートの湯たんぽ＠

2007年12月10日

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元町へ

何とか無事にお誕生会も終了～＾＾；身内でワイワイするのは、お正月以来だったので父親も嬉しそうでした。かなり昼間だというのに、熱燗で出来上がってしまい、ダンナと息子で家まで送って行ってもらいました。私と妹はそのまま元町まで出て和陶器など見ながらショッピング。クリスマスモードの街がさらに華やかになっていましたが、やはり冬の空気に包まれて冷え込むので早めに帰りました。。

2007年12月09日

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父のお誕生日

今日は父のお誕生会をささやかながら、姉妹でお祝いしようということで、これから和食屋さんへ行って参ります。結局、8名が5名に減りましたが、、ま、仕方がありません。。母の母、、私の祖母がもう100歳を超えていて、今また、生死を彷徨っている連絡があり、母はとてもその気になれないらしく、、妹のダンナさんはどうもインフルエンザのようで、、甥っ子は建築学部の宿題が山盛りだそうで、、、それぞれいろんな理由があります。。でも80歳なんて、私や子供達がそんな年まで元気でいられるのかと思うと、何だか凄い事のように思うのです。いつまでも、元気でいて欲しいと思います。

2007年12月09日

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おはようございます～！

今日はダンナと娘が仕事で、息子はこれから友達と原宿へ行くらしいのです。野球少年も原宿へ行くようになったんですね～同じシニアチームでの友達とどんな所へ行くんでしょうかねぇ～。私も10代、20代の頃は原宿・表参道とかなり散策して楽しい思い出がいっぱいあるので、子供達にもそういう楽しい思い出をいっぱい作ってもらいたいなと思いますねー今日は掃除してクリスマスバージョンにしてみようかな。。

2007年12月08日

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2度目のお歳暮

今日、留守中にお届け物があった様なのですが、再度宅配便の方が届けてくださいました。。＠＠；、、名前を見たら、つい最近、頂いた方と同じ方です。。最初にその方から頂いた時、今年は早いな～！と焦って、次の日こちらからも送ったのですが、、そしたら今日もまたなので、、どうしたものかと思っているところです。。その方とは、遠いダンナ方の親戚でお仲人さんをして下さった方で、毎年欠かさず未だに感謝の気持を込めて、ちょっとした物をお送りしているのですが、必ず相手の方からも送られて来るのです。最近では恒例となって、先に送られてきてしまう事もしばしばだったりしますが、、2度送られてきたのは初めてでした。。単なる間違えか、、もしかしたらボケ（？！）てしまわれたのか、、でもまだそんなお年ではないと思うので、勘違いだとは思いますが。。。お礼状だけは書いて送っておこうかと思います。。＠今年お送りしたお歳暮は、こちらです♪

2007年12月07日

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フィラデルフィア美術館展

秋晴れの今日は、叔母と上野公園内で開催中の「フィラデルフィア美術館展」へ行ってきました。チケットが無駄にならずに良かった～！前々から行きたかった美術館だけに楽しみにしていたのですが、平日にも拘らず、もの凄い人出で賑わっていました。。美術館はひっそりしている方が好きですが、贅沢は言ってられません。上野公園は紅葉がちょうど見頃で、黄・橙・赤・茶のグラデーションがまるでそのまま絵画になるくらいの美しさで、秋に来られたことに感謝です。その後は、有楽町・銀座と足を伸ばして、またまた新たな美味しいグルメのお店を発見！勿論実践して参りました。和食の「響」([HIBIKI])と甘味の「おかめ」・・(蔵王あんみつがオススメメニューでした！）

2007年12月06日

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タヒチアンダンス

仕事帰り、友人と会ってお茶をして、別れてから「女性の品格」を買って読んで、19時から始まるタヒチアンダンスのレッスンに参加して来ました。いったん、家に帰ると、たちまち出不精になるので、今日は外で時間を費やしたのです。。先週はお休みしてしまったので、今回は、音楽と振り付けが新しくなっていて、最初のうちは戸惑いましたが、面白い振り付けなので、結構楽しんで踊って参りました。＾＾＠＠＠娘に受け継がせたい一冊・・「女性の品格」＠＠＠

2007年12月05日

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みかんとビーズ

今晩も冷え込みそうですね～。。うちはコタツは出していませんが、今日も一日ストーブがつけっぱなしでした。今日も懲りずにビーズ創作してました！先日から、小粒ですけどとっても甘くて美味しいみかんを楽天やヤフーで買って食べています。10キロで最初は900円で落札、リーズナブルでびっくり！今日で3度目です。最初のは実家当てに送っていただいたら両親が喜んでくれました！＾＾そういえば、、父は今年80歳で、米寿ではありませんでしたねぇ～。。。私が勘違いしていた為に、今日電話で父親が言いづらそうに、、言ってくれました。。おバカな娘を持つと親は苦労のしっぱなしですね、、＾＾；＊香川県のあま～いみかん＊＊パールとライトアメジストのスワロフスキーのネックレス＊

2007年12月04日

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ショック！！(TT)

キラキラ輝くスワロフスキーと大好きなパールの組み合わせを楽しんでいて、ルンルン気分でやっと出来上がり～・・・と思って、両端を持って鏡を見たら、、、な、なんと・・ザザザザザ～～～っと今まで作ったもの全部、絨毯にばらまいてしまいました。。絨毯の上でキラキラ光るビーズがとっても綺麗で、ショックだったんだけど、クリスマスっぽい絨毯だ！なんて思いながら、やっと一粒一粒拾い集め終りました。。。こんな夜中に何やっているんだろう・・。。もう寝ます。おやすみなさい。。

2007年12月03日

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フラダンスのレッスン

今日はフラダンスのレッスンに参加して来ました。2週間ぶりだったので、新しい動きが入っていて、かなり戸惑いました。。鏡に映る自分の姿・・ベイシックの動きは何とかマスターはしているものの、今日の新しいポーズはまるでダメ、、、やっぱり、レッスンは休まないで続けないとね～

2007年12月03日

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greenのビーズでネックレス♪

greenのビーズネックレスが出来上がりました！今日は一日中、ストーブをつけっぱなし・・よく酸欠にならなかったと思うくらいに。。来週の日曜日は父のお誕生日なので、たまには皆勢揃いでお祝いしてあげようかと思って8名さま、横浜の和食のお店に予約しちゃいました！予約してから、妹家族、めいめいにメールや電話で連絡取ったら、皆出席の返事をもらって、ほっとしました！娘だけが仕事で欠席・・ちょっと残念だけど、仕方がありません。。米寿のお祝いなので、記念品は何にしようかな～。。

2007年12月02日

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ピラティス

午後から、ジムへ行き、ピラティスの60分のレッスンに参加して来ました。バランス感覚を養う為に、左右平均した動きで身体の癖が治っていくような感じです。普段使わない筋肉を意識して鍛える・・ピラティスはドイツで生まれたヨガなのです。冷え切った体がポカポカになるから不思議・・。ジャグジーでさらに温まって帰ってきました。＾＾徒歩30分かけて帰宅・・また少し冷えたかも。。ピラティスのすべて家でやれば、もっと効果的かな・・♪

2007年12月01日

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今日から１２月～

今年もあっという間にあと１ヶ月。。毎年、もしかしたら同じタイトルでこんな事を言ってるのかも知れないです、、今年こそ、家中の書類整理をしなければ・・税務署に行って、申告するべき事はしたりしないと、、（こういうのめんどくさいんです・・）今朝は、落ち葉掃除もしたし、洗濯物は干したし、ブログの背景も変えたし・・これから、ココアでも飲みながらちょっと読書タイムで～す

2007年12月01日

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甥の友人がアメリカで・・

朝、まだ７時前に妹からメールがきました。甥っ子の高校時代のクラスメイトがアメリカで亡くなった・・という知らせでした。。何よりもその子の母親が気が動転していて、まだお通夜もやっていないとのこと。。異国の地で、そんな事が起こったら、、私だって同じだろうな、、、一体何故？？と思ったのですが、理由はよくわからないようです。。19歳・・まだまだこれから、未来開発する手前の年、、つくづく「命」の尊さを実感させられた朝でした。。ご冥福をお祈りいたします。。。

2007年11月30日

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フレグランス・ヨガに参加して来ました！

ジム通いをするようになって、早や4ヶ月・・何となく好きな運動の好みもわかってきた今日この頃・・。今日は「フレグランス・ヨガ」に60分参加してきました。＾＾ユーカリとローズマリーの香りが、呼吸するごとに、喉や鼻に通過して心地よいヨガなのです。マシーンも久しぶりに1時間くらいやってきました～。今から筋肉もトレーニングしておかないと、お婆さんになってから大変ですものね。帰りは娘と待ち合わせして、近場の回転寿司でたらふく食べて帰ってきました～♪娘と外食するのは楽しみのひとつ♪ずぅ～と仲良し親子でいたいなーと思いますね。この本、やはり気になったので買いました♪五木寛之さんが「鬱」を乗り越えた方法というのがとても印象的です。

2007年11月29日

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チャイニーズ・ダイニング

今日は、お仕事日でした。お休み時間、ちょっとオーバーして、新しく出来た気になるお店、チャイニーズダイニングで仲良くなった人とランチに行ってきました。まだあまり知れ渡ってないと見えて空いてて綺麗で、リーズナブルで美味しい♪また行きたいって思ったお店は、要チェックなのです。FanFan

2007年11月28日

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今日は・・

今日は、義母の検診日で、昨日から介護タクシーを予約して、磯子区から中区まで移動したりと、忙しい一日でした。今日も初体験で、「介護タクシー」という車に乗ったのですが、車椅子ごとお任せ出来て、運転手の方々の心配りには、感謝です。午前中は整形外科、午後は耳鼻咽喉科・・それぞれ何かあるごとに廊下で待たされて、正味6時間くらいの拘束時間、、義母もずっと車椅子のままだったので、さぞかし疲れただろうと思いますが、よく頑張りました。。半年間、入院していた頃にお世話になっていた看護士さんに声をかけられ、元気になった義母を見て嬉しそうな看護士さんの笑顔が何ともこちらも嬉しかったです。終ってから、また磯子区の老健施設まで今度は違う介護タクシーで送り届けて、夕方帰宅しました。一日がかりのお世話でしたが、やっぱり介護は大変ですね～。

2007年11月27日

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＊中学受験＊推薦の一冊＊

11月19日にご紹介しました受験コンサルさんの本が、本日より発売されています。詳しくはこちらへ

2007年11月26日

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シクラメンとポインセチア

今日は午後から妹と近所のホームセンターへ行きました。ガーデンには色とりどりのお花が綺麗に並んでいます。うちの植木鉢は悲しいことに秋そのもの、、、この時期には、必ずシクラメンが欲しくなります。。去年のシクラメンはほんのちょっとですが、まだ緑の葉が残っていますが、当分咲きそうもありません。。もうすぐ来るクリスマスのために、真っ赤なポインセチアとローズピンクのシクラメンを買い、薄暗くなってから、簡単なガーデニングを久しぶりにしました。なるべく、長生きしますように。。。

2007年11月25日

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事件！？

おかげ様で、昨日風邪気味だったのですが、あまり外の空気に触れないようにしていたので、治ったようです。ご心配おかけしました。今日は昨日の続きでベビーピンクカラーのアクセサリーを作っていました。出来上がりはこんな感じです♪夜、11時頃、娘と息子が同時に帰宅。。何やら2軒隣人宅で何かが起こっていたらしいんです。。警察のバイクが2台、家の前に停まっていて、明かりが全室について、玄関は開けっ放し・・。空き巣か何かでしょうかねぇ。。普段は中学生のお嬢さんが一番先に帰ってくるお家、、ワンちゃんと4人家族で、挨拶程度のお付き合いしかないんですが、、気になります。。。まさか強盗とかだったら、、物騒です。。。

2007年11月24日

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少し風邪気味です・・

今日はずっと家にいました。。鼻水が出てどうも冴えません。。こういう気分の時は何をやっても上手くいきません。。たとえばビーズをやり始めたのですが、、カラーとデザインがイマイチ決まらず、結局全部クリアーしてしまうとか、、今日は早く寝ることにします。。。＠先日本屋さんで立ち読みして、続きを読んでみたい本の一冊です。

2007年11月23日

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久しぶりのジム

今週になって初めてスポーツクラブへ行きました月、火、水とフラ、タヒチのダンス・・本当は行きたかったんですが、タイミングがおかしくなり、今日やっと仕事帰りに行かれました～行きがけに電話や回覧版、、ちょっと困りますわ。。今日のヨガはフレグランスヨガで、ユーカリやマリーゴールドの香りで、喉や風邪予防によく効くとのことです。マシーンも久々だったので、５分走ったら疲れてもう次～～ジョーバ１５分、筋トレ１５回ずつくらい一通りして、ジャグジーに入って急いで帰宅しました。今日はお米の中に八穀米を入れて炊き、野菜た～ぷりのお鍋にしました。昨晩はきりたんぽ鍋、、寒いのでお鍋は温まって今の時期、美味しいです。＠楽天でもお手頃なきりたんぽ鍋セット見つけました！お歳暮にも喜ばれそうです

2007年11月22日

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ママ友お誕生日

今日は仲良しママ友のお誕生日。息子が幼稚園時代からのお付き合いでかれこれもう15年付き合っています。彼女の車でみなとみらいへ行ってささやかながらのランチでお祝いしました！パールの手作りアクセサリーをプレゼントしたら喜んでくれて、嬉しかったなぁ～＾＾幼稚園の頃から、小学校受験でいろいろ情報交換したりして、、結局うちは、公立へ・・・息子の友達は私立へと道は分かれて行きましたが、、親同士は何故か気があってずっとランチ友なのです。お互いに大学生になった子供の話をするのですが、就職するまでまだまだ続きそうです。。＾＾；

2007年11月21日

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お受験体験記とご紹介の本

日に日に秋も深まり、肌寒い季節となりました。受験生をお持ちのご家庭は、これから、親子ともども、体調管理にも気を配るようになりますね。インフルエンザの流行もいつもの年より早くなっているとか。。気をつけてくださいね実は私も過去に、受験生を何度か持った経験があります。（子供2人だけですが・・＾＾；）まずは、幼稚園、小学校、中学校、高校、大学と、、自分の子供(一姫一太郎）ですべてを体験いたしました。一番大変だったのが、長女の中学受験です。。実は私自身も中学受験の経験者でしたので、娘にも同じ様に・・・と自然な形で3年生から臨みました。それは、単に早ければ早いほど良いのでは・・と思ったからです。（ちなみに私は5年生からでしたが・・）大手の日○研と言えば、知る人ぞ知る、、受験塾の名門ですよね。。この「受験塾の名門」というのが、今考えるとそもそも、、ムムム・・・だったように思うのです。。娘は初めての子供でしたから、塾の言われるがまま、春期講習、夏期講習、冬期講習、模擬テストすべて休むことなく6年生まで頑張ったのですが、力になっていたか否かは、クラス別のお教室で一目瞭然でしたね。。さらに家庭教師を、、などとお考えの方も勿論いらっしゃいましたが、かなりの費用を投資しているため、うちの場合は、もうなるようにしかならないと考え、そのまま受験に臨みました。結局、最初に受けた滑り止めの都内にある学校以外は受かりませんでした。。今娘は23歳、美容師として頑張っていますが、あまりにも小さい頃から勉強ばかりしていた為、勉強が嫌いになったようです。。中高ではテニス部に入ってそれなりにエンジョイはしていましたけどね。長男は小学校受験も体験ありますが、どうも運動系に進みたがり、野球では、中学時代はシニアチームに所属しながら、公立中学校で陸上部、、そして高校受験を体験し、私立の高校進学コースで学びながら野球部で頑張っていました。そしていよいよ去年の事ですが、大学受験に出くわし、近くの個別塾で、ＡＯ受験に必要な論文指導を夏休み、ちょうど甲子園の決勝戦最終日から受講していたのですが、残念ながら不合格。。。そこで、ブログでお知り合いになった受験コンサルさんにご相談して2度程、個別指導していただき、後は、パソコンでの通信指導でした。息子は素直な性格で、みるみるうちに論文のコツが解かったらしく、最初の論文の先生とは大違いだ！と言っていました。現在は政経学部で法律・政治を学んでいますが、先生から学んだ論文のコツが生きて、得意分野となているようです。晴れて息子が合格したのは、先生のおかげだと思っています。今まで息子のあんなに嬉しそうにしていた姿はあまり見たことがありません。。合格した時は、親子ともども手を取り合って喜んだものです。その先生が、本を出版されるという事をお聞きし、是非応援させていただきたいと思いました。＾＾これから中学受験のお子様をお持ちのお父様、お母様は必見です！「大手の名門塾」に入っていれば安心・・という親御さんは、かなり多いのではないでしょうか。。私がそうでしたから。。でも、生徒一人一人の個性と能力を見抜いてくださるオーダーメイドの先生がいらしゃることを心に入れていただければ・・と思います。＠田中隆一先生（受験コンサルさん）の本はこちらです。

2007年11月19日

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観音崎スパッソ

日曜日は、この前エステに行った友達と観音崎のスパッソに行き、お風呂で温まって参りました。今年いっぱいのタダ券があるということで、、、休日のせいか、帰り際に混んできたので、早い時間に行って良かったです。スパッソの送迎バスが可愛らしい郵便局の前から出ていました。海とヤシの木があってイイ感じでした。風が出ていてちょっと外のお風呂は寒かったかな。。http://go-spasso.jp/indexfla.html観音崎スパッソ

2007年11月18日

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休日・・

昨晩は、忘年会の様子を書いたのですが、メンテの時間にぶつかり、ＵＰ不可能となり、残念でした！TikiTikiという南国ムード漂うお店で、久しぶりに盛り上がってきました。アクセサリーもお店もみんなに喜んでもらえて、嬉しい時間が過ごせましたこのお店は、お誕生日祝いを派手にやっていただけます。証明書などはいらないようで・・・、、そこらじゅうのテーブルで誕生祝いをやっていました。今回の忘年会の収穫は大きいのです何故かというと・・このジャンボなパフェ、、流石に甘い物好きの私でもちょっと引いてしまい、もう当分、甘い物はご遠慮申し上げます。。。というように体質が変化いたしました。TikiTiki（トーテンポールのような女6人･･私は一番左でーす）

2007年11月18日

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ちょっと休憩～

昨晩は3時半まで、今朝は9時頃からさっきまで、、ビーズをやっていました。出来上がりはこんな感じで～す。流石にちょっと疲れたので今から寝ます～おやすみなさい。。

2007年11月17日

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明日は～～

「一期一会」を大切にしているお友達の早めの忘年会（ただの飲み会）に参加する予定です。幹事ではないのだけど、、幹事が人数を集めて、場所は決めて・・みたいな感じだったので、ちょっと気になるお店を提案したら、みんなが賛成してくれました！（・・というかもう決定メールで強制的・・）気になるお店は明日、ブログに書きますねビーズのアクセサリーを楽しみにしてくれている友達なので、ちょっと頑張って明日の午前中は創作に励もうかと思います今日は、盛りだくさんに材料を買い込んでしまいました～

2007年11月16日

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ボランティアとフレグランスヨガ

今日はポカポカなお天気でした暖かかったのでお布団も洗濯物も早めに出して、ほっと一息ついてたら、母から電話で、また父親がバイクで向っているという・・。お刺身やらソーセージやらいろんな食料がバイクで運ばれて来ましたが、、メモ紙に「ソーセージは焼いて食べてください」とあって、、まだまだ子供扱いですわ。。暖かいココアや近所の和菓子やさんでお稲荷さんやお団子を買っておもてなし♪父親を見送ると、路上の落ち葉が目について、、たまにはお掃除～～っと思って竹箒ではいていたら、どんどん範囲が広がっていってしまいました。。この辺ではお掃除当番というものがないので、気が付いたらお掃除します。。（されてる方が多いかも、、、）午後からはジムへ行って、フレグランスヨガとマシーン、ジャグジーで温まって帰宅。。明日はかなり今日より冷え込むようですね。お布団をもう一枚用意しておいた方がいいのかな。。風邪には気をつけましょう～

2007年11月15日

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タヒチアンダンス

今日は、午前中から5時間仕事、夕方友人と待ち合わせをして、お気に入りのセレクトショップへ行って買い物して、お茶して夜はタヒチアンダンスのレッスンへ行ってきました。三日月の綺麗な夜・・7時から8時がレッスン時間。。最初はやっぱりフラダンスと同じ様に足がヒンヤリしているのですが、、タヒチアンはかなりハード、、最初から最後まで腰の動きがグルグルと激しく、、後半はポカポカ汗をかくほどです。。ジムでゆったりジャグジーして帰ってきました。運動の後はやっぱり・・食欲の秋です。。。。。。

2007年11月14日

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妹･誕生日

お誕月の身内や友人がやけに多いこの頃。。今日は妹のお誕生日で、朝からメールや電話で、強調してくるので早い夕食を一緒にしてきました。横浜ルミネ11月にopenしたottimoというイタリアンレストランの季節のコース、、女性向けのお店でお洒落で心配りのうかがえる繊細なお料理がgoodで、妹も大喜びでした!二人姉妹ですが、プレゼントはお互いに交換はしているのですが、妹に奢っても奢られるということがめったにありません。。世の中の長女はそんなものでしょうかね～～そういえば、妹の方はいつもちゃっかり甘え上手というか、、奢ってもらって当たり前・・みたいなところがあって、なーんかちょっと複雑な気持になります。。。（ま、、今日はいいんですけど・・＾＾；）帰りには娘のリクエストで、topsのチョコレートケーキをお土産に買って帰りました。でも実際に食べたのは息子と私・・・明日からまたカロリー気をつけましょっと。

2007年11月13日

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フラダンス

今日は朝から良いお天気でした。洗濯物もめいいっぱい干してから、フラダンスのレッスンへ。。今日で6回目なので、少しは形になってきたかな、、という具合ですが、新しい動きが出てくるとやっぱり手と足が混乱してしまいますね～。。まぁ、気長にやるとします。レッスン後、お昼を食べてからお仕事へ。。。帰りはやっぱり少し冷えてきました。よーくうがいをして風邪には気をつけましょう。

2007年11月12日

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今日は一日家でビーズ・・

今日は一日雨で家の中にいても、ずっとストーブをつけっぱなしでした。何だか宿題がたまってるような感覚で、ビーズでアクセ作りをしていました。出来上がりはこんな感じです

2007年11月10日

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東京ドーム・・日本ｖｓ台湾

今日は息子が東京ドームへ行きました。朝出かける時、かなりの薄着で傘も持たず行こうとしているので、無理やりにマフラーと折り畳み傘を持たせたら、案の定寒い雨。。先ほど試合も終った様でしたが、、東京ドームが室内だったというのをちょっと前に気づき、余計な心配をしていた事がわかりました。。今日も親ばかで終りました。。

2007年11月09日

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娘・誕生日♪

今日は娘のお誕生日です。８開くで、良い月日に生まれたものです。昨日は、娘のプレゼントを探しにいろいろ見て回っていたのですが、結局判からず、意向を聞いてからにしようと思って聞いたところ、、なかなか品物はお年頃になると難しくて、、、今日はフレグランスヨガに参加。帰りにお寿司やお花やその他諸々･･お買い物をして帰宅しましたが、主役の帰りが一番遅く、、食事は済ませてきてしまい、プレゼントの代わりに現金となってしまいました。。ちょっと悲しいかな。。

2007年11月08日

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ちょっとハードなタヒチアン

今日も仕事を終え、いったん帰宅。。娘からのリクエストでビーフストロガヌフを作ってから、タヒチアンダンスのレッスンに参加して来ました。先生も腰がよくなったとみえて、今日はいつもより一層腰の動きがハードだったようです。。参加人数は、フラダンス同様、今ブームなのでかなり多いです。今日はちょっと腰を振りすぎたせいか、、ソファーでさっきまで眠ってしまいこんな時間。。この時間にTVを見ていると興味を誘う通販いろいろやってますねー。。

2007年11月07日

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クラッシック・ヨガ

今日は午前中は雨でした。午後から妹とクラッシック･ヨガに参加してきました。60分のレッスンですが、顔ぶれが夜のレッスンと違い、母親の年代の方々も多くいました。。背筋がピンとなって、股関節や足のリンパなどを刺激するので、健康にはもってこいですねあとは、マシーンで筋トレと有酸素運動（モーターバイク）を30分、程よい汗が出てきたのでシャワーにジャグジーでさっぱりして、お蕎麦屋さんへ。。。またもや、消費したカロリー以上にカロリーとって帰宅しました。。年末になったので、、お仕事セーブしているのですが、、明日は行かないと。。。

2007年11月06日

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午前中はフラダンス♪

月曜日の11時からはフラダンスのレッスンです。電車で隣りの駅まで行って、徒歩6分くらいで着くジムなのですが、今日はちょっと早めに家を出た為、徒歩でそこまで行きました。。運動をし始めて、早や3ヶ月、マシーンでも3kmくらいはいつも歩いているので、お陰さまで、軽やかに歩いて行かれました～今日は新しい人が数名いて、スタジオがかなり混雑していました。優雅な音楽なので、気分良く踊るには、もう少し少人数の方がイイですね～～

2007年11月05日

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全日本大学駅伝対校選手権大会

今日はテレビで駅伝やフィギュアスケートを見ていました。ダンナと息子の大学が出ていましたが、息子の大学の方を応援してしまいますね～＾＾フィギュアで楽しみなのは、もちろん選手達の演技なのですが、使われているクラッシック音楽や選手達の衣装なども興味深いです。息子は今日は試合を終えて10時頃帰宅予定ですが、結果が楽しみです♪娘は朝から七五三の着付けのお手伝いで仕事です。娘が7歳の時の事を朝話したのですが、あんまり記憶に残って無いようで、、がっくり。。水色のお着物を着たというのは、鮮明に覚えているようです。ほっ。

2007年11月04日

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友人とフレンチ＆エステ

今日は長年の友達と、インターコンチネンタルホテルの中にあるフレンチレストランとエステサロンへ行きました。2度目でしたが、今日は良いお天気の上に、祝日､友引という日取りで、ホテル内は結婚式や七五三の人たちで賑わっていました～特別の日のせいか、フランス人のシェフが自らテーブルごとに挨拶してまわっていました。。うっ、、フランス語かぁ。。全くダメだぁ～。。今日はちょっと肩が凝るかな、、などと言ってしまったら、重点的に肩を骨がバキバキ音をたてるくらいにマッサージしてくださいました。。。（ホントに凄い音です、、）このレディースコースは今年いっぱいまでのようです。。http://www.ikyu.com/datas/00000031x.htm(写真はぷかり桟橋です）

2007年11月03日

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母と・・

今日は義母を整形外科へ施設内の車で連れて行っていただきました。母も応援で一緒に。。車椅子ごと乗れる車に乗ったのは初めてでしたが、よく出来ているなぁ・・と母と感心してしまいました。レントゲンの結果は、骨そしょう症で骨がもろく、圧迫骨折しているらしく、痛みは伴うけれども、寝たきりにならない為には、頑張って一日６時間は歩かなくても上体を起こして、なるべく動くように･･とのことでした。。痛いから辛いだろうなぁ。。。何だか年をとるって大変な事です。。40～50歳代くらいから骨そしょう症は100％の人がなって、そのうちの13％が寝たきりになるのだそうです。。今からでも遅くはありません。。カルシウムと運動は欠かさない事です。。終ってから母と横浜で和食のランチをして帰ってきました。これから息子は明日の試合に向けて夜大学付近の友人宅へお泊りに行く予定です。。早朝から茨城県遠征です。お天気が良ければいいんですけどね。

2007年11月02日

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急に雨が・・

昨日の反動か、、今日は家でのんびりしてました。義母が２～３日前から腰痛で、レントゲンを撮りに行くように介護施設から連絡があったので、今日はそのつもりだったのに、、木曜日で病院はお休み。。。朝は、確かに晴れていたような・・お布団を干して、２度寝して起きたら・・うっ、、雨。。。＠雨の日にはアート感覚でHAPPY♪に。***ル・コルビュジエの最高に快適なソファーも

2007年11月01日

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ただいま～＾＾；

今日は先ほど帰ってきました！仕事をいったん切り上げて、買い物して、今日は餃子を作りました。しかもハーブ入り餃子です～これは昨晩のハーブティーを一晩乾燥させて、もともとフルーツなのでそれを餃子の具と一緒に入れてしまいました♪（これでビタミンCはプラスされた！）その後、ジムへ行き、タヒチアンダンス・マシーン・ストレッチ、ピラティスと7時から10時までです。。。ちょっとやりすぎたかも、、、今、娘が帰り、息子は今日は、サークルで帰れなくなったから友達の家に泊まるというメールがたった今きました。。もうすぐ11月ですねぇ。。。

2007年10月31日

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ハーブティーでひと休み♪

今日は昨日より涼しいですね。。仕事はお休みでビーズでアクセ作りをしています♪施設の義母が一緒にお食事する方に手作りのものを頂く・・というので、そのお返しに、スワロフスキーのストラップでも、、と思って。。少し具合がよくないようなので、後で行く予定です。。綺麗で香りのいいハーブティー♪これはサニースローブというハーブティーで、ローズヒップ､ハイビスカス、ストロベリー、キウイ、アップルが原料で、レモンの20倍のビタミンCがたっぷりで美肌にもうれしい！と説明書きがしてありますなんかホッとしますね～新時代のハーブティーhttp://taste-tea.jp

2007年10月30日

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フラダンス

今日でレッスン4回目で、無事に3日坊主はクリアーしました4回目ともなると、大分動きが慣れてきたような気がします。毎回新しい人が来るため、その人に合わせるようなレッスンなので、おかげさまで基礎がよく解かってきました～。継続は力になることを信じて、しばらくは続けよう・・と思う今日この頃です。。

2007年10月29日

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お通夜・・

２件隣りの家の奥様が亡くなられて、先ほどお通夜に行って参りました。。昨晩、ケミストリーの新曲で、人間の最期を歌っているのを聴いて、良い曲だし、詩もじっくり聴いて、「死」について、少しだけど考えていたところだったので、この訃報を聞いたときに驚きました。。まだ60代前半くらいで薬局の薬剤師さんだった奥様、、よくお薬を買いに行ったりした時には、世間話をしたり、健康の相談にものって下さったりした方でした。。そういえば、最近はお会いしてなかったし、もう少しお年を召された方が働いていたのです。。。写真を見るまで、信じられなかったのですが、ご主人もいらしたし、、現実だったんだ、、と何か人生の果かなさを痛感しています。。いずれ人間は「死」を迎える事になりますが、生きているうちにやりたい事をやっておかないと、もったいないです。。勇気を持っていろいろな事にチャレンジしたり、失敗を恐れずに、立ち向かっていく事って大事なことだな、、と思います。死んだら何も出来ませんからね。。。ご冥福をお祈りいたします。。＠ケミストリー・・・最期の川曲が聴けます。。http://www.chemistryclub.net/pc/top.jsp

2007年10月28日

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秋晴れの日曜日♪

昨日のお天気とは相変わって、今日はとてもすがすがしい秋晴れです！こういう日は家にこもっているのがもったいないですねー。。という事で、昨日取りやめになったお友達とのランチ、行ってきま～す。

2007年10月28日

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X'masリング

今日は風雨が激しかったので、一日中家でビーズをしていました～同じパターンですが、色とか大きさによって感じが全く違ってくるのが面白いですそれとカウントの件ですが、どうも同じアドレスが記録に残っていたので、悪戯だったようです。私のブログ以外でも何人かの方が被害（？）に遭われていたようです。。もう2度として欲しくないですね。。よろしくお願いします。ｍ－－ｍ

2007年10月27日

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