『OUT LIVE』
（ピーター・アッテア）
この本の内容は要すれば、、
100歳超えするための方法論
でしょうか。
より長く、より良く生きるためには。
４大疾病
（糖尿病、心臓病、がん、あるつはいま）
を発症しないよう努力する。
医療2.0では発症後の対策が主だが、
医療3.0では発症予防に力点を置く。
予防戦術としては、
運動、食事、睡眠、感情の健康。
食事は小さなことにとらわれ過ぎない。
食事より運動の方がだいじ。
夢や希望を持つ。未来を考える。(P565）
最後はサミエル・ウルマンみたいです。
「希望ある限り若く、失望と共に老い朽ちる。」
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