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テーマ:鬱病(2269)
カテゴリ:うつ・うつ・うつ・・・
9時就寝。7時半起床。
(中途覚醒1度) ストーブ消しました。 眠剤飲みました。 湯たんぽ作りました。 温泉の効果抜群で ぐっすり眠れました。 中途覚醒しても すぐに入眠出来ました。 身体中がほぐれた感じで ベッドに吸い込まれるようでした。 やはり温泉効果が発揮されているんでしょう。 一口に温泉と行っても フロントがあってホテルみたいな大きい温泉と 自分達で川原を掘って温泉作る見たいな温泉と 色々ありますよね~~ 銭湯みたいな気軽に入ったら<温泉>だったとか・・・ 私はどんな温泉でもOKです。 シャワーや蛇口が無くても 温泉賭け流しだと最高です。。。 <津軽地方>にはいっぱい温泉があって 本当に楽しみです。 連れて行ってもらわないといけませんがね・・・ 温泉大好き~~ だんだん。 (本当にゆっくり眠れました) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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