かすみんのうつ・うつ日記

１１時に就寝。８時に起床。
（中途覚醒なし）

本当に　中途覚醒しなくなった・・。

うっすら　目覚めるのですが

すぐに　入眠出来ます。

とっても　楽になりました。

前は　夜中に起きて

したくも無い＜おトイレ＞に行って

冷蔵庫の＜お水＞を飲んで

それから　またベッドに入っていました。

それから考えたら　ずっと良くなりました。




今日は　＜文化祭＞＝＜邦楽祭＞の

演奏のテープを先生から

お借りしてしてきて

人数分＜ダビング＞していました。

＜テープ＞は録音室で録音してもらった物で

高録音です・・・。

出演者全員分　ダビングしました。

皆さんに　喜んでもらうのが

嬉しいのです・・。


やることがあるって良いですね。。。


明日は　何やろうかな～～？



では　また。。。